Günümüzde, standart altı ürünler ve kimyasal işlenmiş gıda doğru beslenme özellikle topikal sorudur. Mükemmel bir bağışıklık övünebilir az. Genellikle insanlar vitamin satın almak ve bunu düşünmek için eczaneye gitmeyi tercih ederim. Yine de, hiçbir şey vitaminler içeren doğal ürünlere göre daha kullanışlıdır.
Yılın tamamen vücut tarafından emilir, hangi çok faydalı her an kullanılabilir bir ürün olduğunu düşünün hastalık ve oldukça ucuza standlara çeşitli direnir. Bu inanılmaz ürün - tahıl buğday. Gıda filizlenmiş şeklinde tüketilir. Bu vitaminler ihtiva eden ve B. ilk insan vücudunun sinir ve cinsel sistemleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve ikincisi tiroid bezinin normalleşmesine katkıda bulunmak ve saç ve tırnakların durumunu iyileştirmek.
"Yararlı nedir?" "Nasıl buğday tohumu kullanılır?" Ve: Birçok kişi şu soruyu sormaktadır. Buğday, zararlı toksik maddelerden gösterir bağışıklık geliştirir, enflamatuar süreçler ortadan kaldırır. alıcı Normal bağırsak mikroflorası çimlenmiş tahıl. Bu kimin dengesiz beslenme bu insanlar için özellikle önemlidir.
evde buğday tohumu hazırlanması
Her şeyden önce, dükkana veya pazara gidip çimlenmesi için buğday almak gerekir. Çiğ, bütün, çürük olmamalıdır. Daha sonra, iyice yıkanmalıdır tamamen süzülmüş, su ile kapatın ve gazlı bez ile kaplayın. yüzüne çıktı taneler varsa bir günün ardından görmeye. varsa, bunlar atılmalıdır. Bu da "boş" ve yararlı bir şey içermeyen anlamına gelir. Her gün buğday yıkamak ve su değiştirmeniz gerekir. Ayrıca, gazlı bez, kurutuldu ve nemli kalmasına olmadığı dikkate alınmalıdır. Bir süre, sonra buğday filizi. Bu oldukça uzun bir süre için olmazsa, ürün, pis kalite ve çimlenmesi için uygun değildir satın aldı. Buğday tohumu nasıl kullanılacağını bilmek de gereklidir.
buğday tohumu Yeme
Hemen hemen hiç kimse doğru buğday tohumu nasıl kullanılacağını bilir. Önemli olan, temel kural unutmayın: Ürün ham işlenmemiş halde sadece yararlıdır. Daha sonra vitaminler kısmını muhafaza etmiştir. Salatalarda buğday ekleyin, yulaf lapası, et yemekleri için garnitür olarak kullanmak. Birçok yolu. Önemli olan hatırlamak - bu ne ürünü çimlenmiş uzun süre saklamak için gerekli değildir. Bu ilk günlerinde yemek için kullanmak en iyisidir. Her durumda değil alüminyum depolama ve cam daha iyi kullanmak için kaplar. ısıl işlem zaman buğday tohumu yararlı özelliklerinin bir kısmını kaybeder. Bu onların sağlığı, görünüm ve duygusal durumunu önemseyen kişiler için mükemmel bir üründür. Günde kullanımı yaklaşık yüz gram Norm. Yani buğday tohumu nasıl kullanılacağını sadece yararlı değil, aynı zamanda iyi, o senin iyi alışkanlık yapmak. Ve sonra vücut Size iyi bağışıklığı, ince rakam, radyant ve sağlıklı bir cilt teşekkür edecek.