Bazı alkol kilo kaybı için içilir? Ne seçilir?

arzu günlük bir antidepresan ve bütün sorunların kolay ulaşılabilir bir çare almaya Çünkü dünyanın her saniye sakininin meydana "Eğer kilo kaybı için içebilirsiniz alkol nedir?": Daha diyet oturan kişinin yarıdan fazlası, sorun.

içmeye arzu

Nerede akşam yemeğinden sonra akşam yemeği ya da brendi boş bardağa şarap içmek için bu gizli arzuyu aldım? şey tarafından kısıtlanır sinir sistemi, tüm mesele hemen bu acil ihtiyacı hissediyorum. Vücut bu geçici olduğu anlaşılırsa, bu çok daha kolay olurdu, ama bir sinyal olarak açlık grevine alır ve aktif grev başlar. Basitçe söylemek gerekirse: "Yasak meyve tatlıdır." Zihinsel sonsuza tatlı terk etmeye çalışın. Şimdi düşünüyorum: Ne olur şu anda gibi çoğu? çikolata yemek arzusu bir gün bekleyin yoktu ve ziyaret emin olsa bile. Yapabileceğiniz bir şey yok, o doğasıdır.

bağımlılık

Eğer alkol bağımlılığı olmadığını önce uygun bir diyet gitmek karar olmadığını, bunun, birinci durumda ortaya çıkmaz. Bu makaleyi, daha sonra bu kaçınılmaz ihtiyacı hâlâ orada mısın, soruyu okuyun Fakat bir kere: "kilo kaybetme içebilirsiniz alkol ne tür" sizin için çok önemlidir. Bu daha çok gri gün neşelenmek ve unutulmuş bir süre için sadece bir yoludur içindir ve bu alkolizm ile hasta olduğu anlamına gelmez. küçük şeylerden mutlu görmek ve basit şeylerden sevinç bulmaya öğrenmeye çalışın. Stres bir arıza yol açar, çünkü daha az gergin.

Yararlanabilir veya zarar?

Hala içkili bir içki dökmek önce Yani, bize kilo kaybı ve bir bütün olarak insan vücudu üzerinde alkol sorunu bakalım. kilo iken neden alkol olamaz?

antik tarihine dönersek, böyle içecekler önce tüm hastalıklar için gerekli ilaçlar ve çok faydalı olarak kabul edildiğini görebiliriz. Özellikle hiçbir bayram şarap büyük miktarda olmadan tamamlanmış değil sahip antik Romalılar tarafından değerlenir. Ardından soru: "kilo kaybı için alkol ne tür içmeye?" "Ne istiyorsun": - O olsaydı, elbette, o günlerde birisi ilgilenen - kesinlikle herhangi adaçayı cevap verecek. Ne değişti?

Her şeyden önce, bu ürünleri oluşturma işlemi. asıl sorun kalitesi önce ise şimdi kârdır. lezzetli ve ucuz bir sürü yapmak: Sadece bir temel görevi vardır. Ama kullanışlı değil! metil alkol, görme tam kaybı ve ölümle zehirlenme vakaları çok sayıda her yıl kaydedilir. Açgözlülük uzun daha yüksek bir temel insan faktörü olmuştur. genellikle herhangi eğitimi ve düşük kaliteli hammadde olmadan, ucuz işgücü üretiminde kullanılır.

temizlik ve zararlı maddeler ve toksinler vücudu korumaktan sorumlu ana gövdesini - biz kendileri ise kaçınılmaz bizim karaciğer bir çaba vardır bomba, aktive olarak az insan, o yeme tür ürünlerin önemsiyoruz. Sonuç olarak genel sağlık ve ruh halini bozulur. Oh ne güzel bir vücut bir konuşma olabilir? Bir sermaye ile bir adam ve sizin için pahalı ve kaliteli içki satın hiçbir sorun - Ama seni diyelim. O zaman oldukça alkol az miktarda gelemez. Ama alkol hatırlamak önemlidir - bu boş kalori bulunuyor. Çoğunlukla hemen uyluk ve karın çoğunlukla oluşan vücut yağ, dönüştürülür. uyluk ile yağ yavaş bırakır. Eğer kilo almaya başlarsa, o zaman onları çok istekli olacaktır emerler.

Bazı alkol kilo kaybı için içilir?

Sağdaki Birincilik suçu alır. Ne istediğinizi - Kırmızı, beyaz. aktif bir yağ yakıcı olmak yani, bölme yağ sürecini hızlandırmak nedeniyle metabolizması üzerindeki yararlı özelliklerine olumlu bir etkisi vardır. Buna ek olarak, şarap soğuk algınlığı gibi birçok hastalıkların svoebrazny önleme vücut vitamin ve minerallerin, normal işleyişi için gerekli bazı içermektedir. şarap Küçük bir miktar günde - yaklaşık bir çorba kaşığı - hatta çocuklarını vermek için izin verdi. Ama içki yüksek kalitede olmalıdır.

Bu nedenle, kilo kaybı sırasında bu alkol kabul edilebilir. İzin verilen alkolün sıralamasında ikinci pozisyon şampanya alır. Bu ürünü seçerseniz, şeker içeriğine dikkat. Yüzde yüksekse, her şeyden tercih vermek daha iyidir.

Üçüncülük - bira. Son zamanlarda, çok sık bu tür alkol kullanımı sözde bira göbeği olacak bira, bu nedenle, kalori inanılmaz miktarda içerir ve bu duyabiliyorum. Gerçekten mi? Eğer bakarsanız, bira kendisi vücuda çok zarar taşımaz, başka faktör tarafından etkilenir - atıştırmalıklar. Cips, kraker, tuzlu balık - her şey çok kötü ve tamamen güzel sarhoş edici içki itibarını bozuyor kalori, o kadar zengindir. Buna ek olarak, atıştırma içerdiği tuz tuz yatakları, su tutma dönüştürülür ve genellikle derinizin sağlığı ve durumu üzerinde olumsuz etkisi vardır.

Akıllıca içmeye Öğrenme

Bu sadece alkol makul bir kullanımı demektir. тоже важно, особенно при похудении. Ne alkol içiyorsunuz - özellikle kilo kaybı için de önemlidir. doğru seçim - sağlığınız anahtarı. dikkatle kompozisyon çalışmak, mağazalarda sunulan ürünler yakından bakın. Sonra sağlığınızı veya rakam ya da zarar vermez.

öncelik

Biz kilo karar verirseniz, bak, daha önemli olanı: güzel, ince vücut ve günlük eğlence toplantıları. sizin için kilo kaybı o kadar önemli değilse bir kişi, aynı zamanda birkaç ana hedefleri olmayabilir, böyle bir şeyi yakalamak daha iyi değil: Hala sadece zaman alır ve hepsinden önemlisi, ekstra birkaç kilo sabit arıza nedeniyle kazanacaktır, çalışmaz. Dedikleri gibi, kovalamaca iki tavşan, sen ne yakalayacak. Eğer önemlisi deystvitelnno için bunu çözmek için, ciddi etkilenmez için daha sonra bu az bir hafta içinde yapılabilir olanları, üstünü bir dizüstü tüm hedefleri aşağı yazmak ve olması güzel olurdu takviyesi bir çeşit . Böylece, önceliklere sahip olacak, ancak zaten sizin için bir seçenek var mı? takip etmek hangi yolu karar verirler.

aşırıya kaçmadan tüm

İlke: "Biz bir kere yaşamak, bu yüzden içmeye içki!" başkasına bırakın. İşte bu yüzden şekil de alkolün etkisi çok, ama bütün vücut üzerinde değil bir sorudur. Hergün içme kaçınılmaz trajik bir sona getiren, erken yaşlanmaya neden olur. Yani her şeyi doğru bekliyoruz. vücuda zarar ve açlık daha da güçlü bir duyguya neden olmayacak şekilde Ve her durumda, aç karnına içmeyin.

yasaklanmış ürünler

Yani kolayca pratikte bu bilgiyi uygulayabilir "Eğer kilo kaybı için içebilirsiniz alkol nedir?": Yani şimdi şu sorunun yanıtını biliyorum. Ama geri kalanı ile ne yapacağını ürünün sadece bazı düzenlemelerini anladın mı? Çünkü diyet esnasında alkol yasağı mı bizim üst dahil değildir tüm diğer ürünler vazgeçmek zorunda. Elbette değil. Ayda bir, yanı tatlı, sen martini bir bardak ya da votka bile bir bardak ama fanatizm olmadan ve son derece dikkatli gelemez.

kilo kaybı üzerinde alkol etkisi

kilo kaybı için hangi alkol zarar vermez? Bu sadece mevcut değil. Her tür olumsuz etkisi vardır. Biz ana "korku hikayeleri" listesi:

• Hastalık. Siroz. mide duvarının yok. Bağırsak bozukluğu. Yavaş metabolizma. kalsiyum ve fosfor ve diğer az olmayan hoş hastalıkların hızla çekilmesi dipsomaniyle bitirmek de sizi bekliyor.

• Alkol onun temel işlevlerini yavaşlatıcı, beyincik çalışmasını etkiler. Dolayısıyla: izleyin: şaşırtıcı yürüyüşü, bulanık görme, bakım eksikliği, hem de ilgisizlik ve kendini kontrol kaybı.

• Alkol (tüketilen ürüne bağlı olarak) dehidrasyon, tersine, tuz birikmesini teşvik ya da. Her durumda, herhangi bir susuzluk yaşayacaktır veya şişmiş yüzünden (ve sadece).

• Alkol açlığı neden olur. Ayrıca bozulmasına ve bağımlılığa yol açar, kan glikoz düzeyleri, içinde Spoobstvuet fırlar.

• Alkol sinir sisteminin bir bozukluğu kışkırtır. Sen sabırsız, sinirli, daha dalgın hale genellikle tüm yok yere endişe başlar.

bulgular

Böylece, tamamen hayatın alkollü ürünlerden ortadan Ailenizle daha fazla vakit geçirmek ve hayatın tadını çıkarmayı deneyin. İyi bir başlangıç, en azından bir günlük geziler yürümeye - bu hem ruh sağlığı için ve şekil için faydalı olacaktır. hayatın sadece pozitif tarafına bakın ve her anın tadını ve sonra soru: "Bu kilo kaybı için içmek mümkün mü?" sizin için alakalı olmayacak. Hala buzlu pes Ama eğer, yukarıda sunulan yönergeleri izleyin. Ve başarılı olmak için emin olun!