Yulaf yararlı kaynatma nedir.

Latince adı "yulaf" "averna", yani benziyor "Sağlıklı olun". Ama kendisi gibi hissediyorsunuz nasıl ruh halini değil, aynı zamanda görünüşünüzü sadece bağlı olacaktır.

Yulaf, modern insanın naipolezneyshih gıda biridir. Bu vücudun bağışıklık geliştirebilir güçlü önleyici bir araçtır. Çok uzun zaman önce, çağdaş bilim adamları enzim bağırsakları tüketilen yağ absorbe yardımcı olan, içinde bulunmuştur değil. Bu tahıl olumlu pankreas etkileyen, hem de takviye kasları azaltılması, yapısı biyolojik olarak aktif bileşiklerin bir yeterli miktarda yüksek oranda içerir. Yulaf - çok değerli ve besleyici bir üründür. Yapısında kompleks karbonhidrat, yüksek kaliteli protein ve lif bir çok içerir.

Modern sanayi yulaf içeren ürünler, bir çok üretir. Hatırlama, lezzetli yulaf ezmesi kurabiye, yulaf ezmesi ve böyle devam eder. Çok popüler yulaf ezmesi, ve yulaf bir kaynatma. Geçen çanak diğerlerinden daha az kullanışlı değildir.

Yeme suyu yulaf, vücut yağlarını sulanacak. Evet, evet. Ve bu şaşırtıcı değildir. Sonuçta, yulaf yağ tahıl en zengindir. Bu protein ve triptofan, lizin ve metiyonin gibi temel asitlerin bir çoğunluğunu içeren çok zengindir. Buna ek olarak, uygun bir şekilde pişmiş yulaf suyu örneğin demir, kükürt, silikon, flor, potasyum olarak faydalı mikro ve makro elemanları, büyük bir miktarda içerir. bunun Oldukça çok Dahası, magnezyum, fosfor, çinko, krom, manganez, nikel, flor, iyot ve benzeri yer alır. oldukça doymuş suyu yulaf vitamin B1, B2, B6, A, E, nikotinik asit ve pantotenik, karoten.

yulaf et suyu büyük popülerlik ömrünün bir iksir olarak her yerde onu terfi büyük Fransız doktor Jean de S. Caterina, sayesinde almıştır. Her gün biraz bahar, yaz ve sonbahar dönemlerinde suyu kullanılır. Doktor modu oruç iki bardak, iki bardak, iki saat öğleden önce ve bunların sonrasında aynı üç saat iki bardak kullanılmasıdır. Ve o, bu arada, en fazla 120 yıllık ünlü hekimi yaşadı. Ürünün kullanımı bu bir kanıtıdır.

sırları çeşitli patojenik bakterilerin bir penetrasyon süre için tasarruf bağırsak bazı koruyucu film duvarlarını oluşturan, beta-glukan yulaf eylemdir. Daha az önemli kendisini oldukça düşük enerji değerine sahip olan, elyaf mevcudiyeti, bu bulunduğu bir parçası olarak, ürünlerin kalori içeriğini azaltmaya yardımcı olur. Buna ek olarak, yulaf parçası olan nişasta, sindirilmiş ve birkaç saat tok hissedersiniz sağlayan yeterince yavaş vücut tarafından emilir.

yulaf bir kaynatma hazırlamak, henüz atalarımızı bilmek hakkında bilgi için. Çünkü onun kullanışlılığı antik çağlardan beri bilinmektedir. Genellikle biri olarak kullanılan "polzitelno iksirler."

Ve sadece pişirin. evcil hayvan yemi satan bir mağazada, örneğin, edinilen yulaf İki fincan, 12 saat boyunca çiğ bir litre su ile doldurulmalıdır. Geceleri iyi. Ertesi sabah kaynama noktasına getirilmiş ve yaklaşık yarım saat kısık ateşte pişirin edilmelidir. Buharlaşan su gerektiği şekilde takviye izler. Sonra ısrar ve filtre. jöle benzeri bir tutarlılığı kadar tekrar yarım saat kaynatmak için bir karıştırıcı ve eziyet suyu belli bir miktar ilavesiyle şişmiş yulaf. Hepsi bu.

Et suyu yulaf, okumak hangi tarifi, mümkünse daha çabuk o sürmez, çünkü buzdolabında saklayın ve kullanmak gerekir.