Zencefil içmek için Reçete: harika bir tadı ve faydaları

Zencefil - zaten başarmış bir baharatlı ve inanılmaz faydalı bitki, birçok aşık etmek. Ama herkes maksimum etkiyi elde etmek için nasıl kullanılacağını bilir. tarifi alın zencefil içki ve zevk ve sağlık ile içilir.

zencefil faydaları

olup bu ürünün yararlıdır? Evet, çok yararlı! İlk olarak, soğuk algınlığı ile üstesinden gelmesine yardımcı olur ve aynı zamanda kansere karşı harika önleyici tedbir mükemmel bir antioksidandır. Zaten basit, o zaman, zencefil içki tarifi bulmak yapmak ve sıcaklığı düşürmek ve hızlı bir şekilde kurtarmak için içilir. Eğer yorgunluk hissediyorsanız, o zaman bu ürün, neşelendirmek yardımcı olabilir. Zencefil aynı zamanda, iltihap ortadan kaldırmak için yardımcı olur geliştirir sindirim, mide bulantısı rahatlatır ve kilo vermeye yardımcı olur. Evet, hızlandırılmış metabolizma kullanımında kalori çok daha hızlı yakmaya başlar böylece.

Nasıl pişirilir?

Şimdi sıra zencefil içki tarifi öğrenmek için zamanı geldi. Biz birkaç sunuyoruz.

1. sarımsak ile iç. pişirin için ihtiyacınız olacak: 2 litre su; 1 dilim zencefil (ler başparmak büyüklüğünde); 2 diş sarımsak. (Temizleme) sonra ince dilimler halinde zencefil kesim. sarımsak ile aynı yaptım. Şimdi her şey termos dibine koymak ve sıkı kapaklı kapak ve bunların ürünleri ve besinlerinin mevcut ayırt etmek, bir saat bekletin, kaynar su ile doldurun edilir. Sonra infüzyon gerginlik ve gün boyunca küçük parçalar halinde içilir.
2. limonlu zencefil içmek. Bu içecek hazırlamak için gereksinimler: 4-5 cm kök zencefil; 1 limon; su 1.5-2 litre; 3 yemek kaşığı bal. bir kap (örneğin bir banka) koymak bir kaba rende üzerinde deri ve ovmak temiz zencefil,. Limon sıkmak ve bir termos ekleyin yakın sıkıca kaynar su ve dökmek. İnfüzyon 1-2 saat yeterli olacaktır. Şimdi tülbent birkaç kat katlanmış bir aracılığıyla tüm soyu, daha sonra bal ekleyin. Bitti!
3. portakal zencefil içmek için Reçete. İhtiyacınız Bu çay yapmak için: 5 santimetre zencefil uzunluğunun 1 adet; 1 küçük bir tutam kakule; 10 nane yaprakları (1 çay kaşığı veya kuru ot); 1 tutam tarçın; 1 litre su; 50 ml lemon suyu; portakal suyu 100 mi. Ginger peel ve ince dilimler halinde kesilmiş, nane ile termos altındaki yatıyordu. tarçın ve kakule ekleyin, ardından limon ve dökün portakal suyu ve kaynamış su. kap kapağı kapalı, bir veya iki saat bekletin. sıvıyı süzün ve zevkle içki içmek!

Nasıl kullanılır?

Nasıl iyi zencefil içki, kendi zevkinize göre seçebilirsiniz hangi tarifi içmeye? Aşağıda birkaç tavsiyelerdir.

• gastrit, ülser, kolit, hem de gebelik ve emzirme: zencefil bazı kontrendikasyonları vardır unutmayın.
• Bu ürünü kötüye kullanmayın! Günlük doz 5-7 santimetre uzunluğunun en fazla 1 parça olmamalıdır.
• At gece, içki zencefil olmamalı içki, çünkü onlar bir tonik etkisi.
• Zencefil siyah veya bitkisel çay eklenebilir.
• Toz (öğütülmüş zencefil) baharat yemek için kullanılabilir.

sağlık faydaları ile zencefil ile bir içkinin tadını çıkarın!