Yengeç sopa. Kalori korkunç değil

gibi böyle bir ürün yengeç çubukları, çok düşük kalorili olduğu, daha doğrusu 90'lı yıllarda, geçen yüzyılda bizim raflarda belirdi. Birincisi, bunlar egzotik bir ürün olarak kabul edildi ve şimdi onlar masaya hemen hemen her ev kadını bulunabilir. kimse bile yengeç eti çalışan bir zamanda, "yengeç sopa" adlı bir ürün lezzetli olduğu düşünülür. izlenim bir şeylerin çok faydalı bir diyet yiyor oldu.

Ama o günler geride kaldı ve her an Yengeç sopa bulabilirsiniz depolanır. Bu ürünün Kalori içeriği oldukça diyet arama sağlar edilir. kaç kalori yengeç sopa sorulduğunda, cevap basittir - sadece Oklo 100 100 gram kcal. Dolayısıyla, karbonhidrat içeriği - 10 gram ve protein - 6 gram.

Ne için bize bu ürünün bu kadar düşkün? Kolay saklama için pişirme hızı, için düşük bir fiyata için. Şimdi orada içerdikleri bazı maddelerle sadece biraz artmış ile yengeç sopa, kalori yemekler dahil tarifleri oldukça çok sayıda vardır, ne de herhangi bir mutfağı lezzet katarlar yapmak. Ama o zamandan beri, onlar bir günlük yemek haline gelmiş ve diğer sorunlar ortaya çıkar başladı - ve aslında, ne yengeç sopa kompozisyonu? Onlar zararlı mıdır? en inceleyelim.

Alıcı bu yengeç eti içerikli bir ürün elde eder kabul ettiği için adı "yengeç sopa", biraz yanıltıcı - bu değil. Garibi, yengeç eti burada değil idi. Genellikle kıyılmış balık, az soya proteini veya nişasta yapılır. Dikkatli mağazalarında geçerli ürünün bileşimini incelemek gerekir. Yani, yengeç yapılmazsa yengeç çubukları, içinde ne kadar kalori vardır - 100 gram başına aynı 100 kalori. Bu tek ve aynı ürün. kıyılmış balık, su, nişasta, bitkisel yağ, - normal yengeç, çubuk bileşiğinin, benzer yumurta beyazı, (doğal ve bunlara denk olabilir) şeker, tuz, gıda takviyeleri.

görünüm de bir bak - Yapılan kalite yengeç çubukları sadece dış boyalı olmalıdır. İlk bileşen listesinde duruyor yüksek sayılarda bulunan bir ürüne - düzene özen göstermektedir kompozisyonun çalışmada. Bunun bir zemin balık surimiye olduğunu arzu edilir. o listede ikinci sırada yer veya yok ise - daha iyi bu ürünün satın vazgeçmek. Ayrıca seçme paket bilgilere üreticiye dikkat zaman (bazen basitçe yok) yanı sıra son kullanma tarihine ilişkin veriler. buz veya kar izleri olan bir ürün almayın - Bu yengeç çubukları dondurulup tekrar tekrar çözülmüş demektir.

Ayrıca, toplu olarak satın almayın - yapıldığı zaman belirlemek ve nasıl depolanacağı, pratikte imkansız olduğunu. Pek düşük kalorili olan yengeç çubukları, yararlı bir ürünü aramak mümkündür, ancak zaman zaman kullanılan zarar onlar da yapmayacağım. Onları aksi et lezzetini ve juiciness kaybedecek, sadece oda sıcaklığında ihtiyaç çözülmesini sağlayın.

Çok şimdi yengeç çubukları yemek pişirmek için Tarifler - ve onlardan hamburger ve ek ile salata yanı sıra ayrı bir yemek olarak kullanılmaktadır. Yengeç sopalarla Kalori salatası, içeriklerden bağlıdır - buna mayonez veya tereyağı, pirinç veya yumurta ekleyin ister. oldukça düşük olacaktır Ancak taze ve az yağlı ürünlerin eklenmesiyle, yengeç ile bu kalori salata bile kilo müsait yapışır söyleyebiliriz.

Ürün zararlı değildir, ama çok fazla kullanım çalışmıyor - Genel olarak, yengeç ılımlı onların kullanımı ile yapışır. Burada, klasik prensip - her şey aşırıya kaçmadan iyidir.