Gıda ve içecekYemek tarifleri

Tarif: erişte ve sote sebzeler ile köfte Çorbası

Hızlı ve kolay hazırlanan tavuk köfte ile Çorbası. Aynı zamanda, bu ilk ders bir diyet olduğunu belirtmek gerekir. Yani kilo korkuyor olanlarla neden böyle bir lezzetli ve doyurucu yemek yeterli, özellikle popüler.

Tarif: Çorba erişte ile köfte

Gerekli malzemeler:

  • taze tavuk - yarım kilogram;
  • küçük soğan - 2 adet;
  • erişte "Gossamer" - 50 gram;
  • Taze patates - 2-3 küçük yumru;
  • pırasa - orta kiriş;
  • biber - 1-2 tutam;
  • Taze otlar - kiriş;
  • Büyük havuç - 1-2 adet;
  • sautéing sebze bitkisel yağ - 25 mi;
  • iyotlu tuz - tam çay kaşığı;
  • İstek üzerine - bulaşıkları dekorasyon için krem.

Tarif: köfte kızaran sebzeler ile Çorbası

Pişirme tavuk kıyma

İlk diyet yemekler için sadece taze tavuk satın önerilir. Kümes hayvanı eti, kemik, kıkırdak ve derinin temizlenmesi, yıkandı ve daha sonra soğanın birinci kafası ile bir karıştırıcı veya öğütücü içinde öğütülmüştür edilmelidir. Daha eklemek için doldurma gerektirir iyotlu tuz, doğranmış pırasa ve kırmızı biber. Bundan sonra, tüm ürünler etin yumuşak kıvamına gelinceye kadar ellerimi germek gerekir.

Tarif: köfte ile Çorba ince erişte "Gossamer"

sebze işleme ve sautéing

2-3 küçük tatlı patates yumru kökleri, küçük soğan ve küçük küpler halinde, soyma yıkama ve kesmek için gerekli büyük havuç. Bundan sonra, soğan, havuç ayçiçeği yağı, ve daha sonra tuz ve biber tencereye koyun ve sebze tamamen yumuşar ve kahverengimsi bir kabukla kaplı değildir kadar 16 dakika boyunca kızarmış gerekir.

Gıda ısı tedavisi: köfte ile çorba pişirmek için nasıl

Büyük bir pot almak normal içme suyu 2/3 doldurup kaynatın gereken ilk etsiz yemek hazırlamak için. Bundan sonra, bir tatlı kaşığı miktarında kıyılmış tavuk almak bunun dışında rulo düzgün minyatür top ve hemen kaynar sıvıya atmak istiyorum. Benzetme işlenecek ve et ürününün geri kalanı. Bundan başka, ilave olarak oluşturulabilir köfte tuzu, karıştırın ve kaynama noktasına getir ve küpler halinde onları doğranmış patates dökün. Beş dakika da hafifçe kaynamaya önerilir ince erişte eklemeye hazır et suyu, içine sebzeleri önce. Sonra çorba sıcaktan kaldırılması gerekir, bu otlar doğranmış ve sebze kahverengi hale gelir içine dökün.

Tarif: köfte kızaran sebze ve erişte ile Çorbası

Doğru Serve

Akşam yemeği için köfte ve makarna ilk diyet tabak zaman sıcak sadece dosya için gereklidir. Ayrıca buna dilerseniz, az yağlı ekşi krema çay kaşığı bir çift ekleyebilir.

Özellikler yemekleri

Bu toplam pişirme bu sebze yemeği az yarım saat sürer söz etmek gerekiyor. Diğer, daha karmaşık lezzetler için kesinlikle hiçbir zaman var, bu bağlamda, bu çorba kolayca yapılabilir.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tr.birmiss.com. Theme powered by WordPress.