Takviyeler - bu nedir? Besin takviyeleri zararlı mı değil mi?

Şu anda, tüketicilerin mağaza raflarında ürünlerin hiçbir sıkıntısı yok. Bir yandan, bu Bileşiminde dengeli karşılamak için iyi, ama daha az olasıdır. Nedeniyle gıda katkı maddelerinin kullanımına bizim diyet farklı lezzetleri ile zenginleştirilmiş, ancak vitamin, mineral ve esansiyel iz elementlerin içeriği keskin bir düşüş var.

Şimdi eczane zincirleri sorunu çözmek için bulunan diyet takviyeleri çok sayıda karşılayabilir. Bu makale BAA, anlamaya çalışacağız - ne olduğunu.

diyet takviyeleri nelerdir

Eğer bakış tıbbi açıdan bakarsak, diyet takviyeleri gıda zorunlu bileşenler için geçerli değildir. Onlar tam bir yaşam için gerekli değildir. Bir kişinin diyet dengeli ise, tüm o tüketmek besinlerden alır gerekir.

Bunun eksikliği ile bir multivitamin, eczaneler çok büyük sayıda bunların faydasını alarak bir fark yaratmak için oldukça mümkündür. Ardından soru ortaya çıkıyor: Takviyeler - bu nedir?

Bu katkı maddeleri, organik ve inorganik komplekslerin çeşitli çekme yoluyla hazırlanır. Bu süreç üretim teknolojisinin tüm üreticilerin uyumu gerektiren, oldukça uzun ve karmaşıktır. En özel şirketler yapan olduklarından genellikle olumlu bütün kurallara uymaz.

Bu nedenle, bir tablet hasta saflaştırılmış maddeler düşme ya da yoktur durumlar da vardır. Tam uygun hale getirilmesi için bileşenlerin bir kombinasyonu arasında görülmektedir ve genellikle gerçekleştirilmez. Sonuç olarak, çoğu doktor güvenen iddia diyet takviyeleri vücut için neredeyse yararsız olduğunu, onlar olmadan yaşamak mümkündür.

Eh, pakette yerine yararlı hapları düzenli tebeşir veya nötr bir madde olacak ve sağlık kombinasyonu için hatta tehlikeli yakaladığında durumlar da varsa. İşte bu, BAA sonra düşünmek - bu, vücut için iyi ya da zararın ne olduğunu.

Kompozisyon BUD

Tüm katkı maddeleri Bileşiminde biyolojik olarak farklı gıda bileşenleri, aktif maddeler vardır. Bunların arasında aşağıdaki gibidir:

• Proteinler.
• Katı ve sıvı yağ benzeri maddelerdir.
• Bitkisel yağlar.
• Çoklu doymamış yağ asitleri.
• Trigliserid.
• Karbonhidratlar.
• Diyet lifi.
• Vitaminler ve mineraller.
• Bitkisel kökenli enzimler.
• Prebiyotikler.
• arı ürünleri ve diğerleri.

takviyeleri doktor reçetesi olmadan, oldukça serbestçe herhangi bir ilaç mağazasında satın fakat bunları kullanmadan önce dikkate değer olabilir rağmen. Artılarını ve eksilerini tartmak dozunu ve uygulama ihtiyacını hesaplamak için bir doktora danışmak daha iyidir.

diyet takviyeleri sınıflandırılması

Yana en diyet takviyeleri tedavi amaçlı reçete ve bunların sınıflandırılması bu kullanım dayanmaktadır. diyet takviyeleri iki sınıfa ayrılır:

1. Ürünleri.
2. Parafarmasötik.

besinlerin eksikliği ortadan kaldırmak için tasarlanmış ilaçların Birinci grup. tüm sentetik vitaminler, amino asitler, çoklu doymamış yağ asitleri dahil edilmesi mümkündür için. Onları alarak, yetişkinler hem de çocuklar arasında diyet normalize olabilir.

Parapharmaceutical ya da denir düzenleyiciler, farklı vücudu etkiler. Onlar organları, çalışmak çeşitli olumsuz etkenlere karşı vücudun direncini iç ve dış ortam artırmak etkiler.

Düzenleyiciler daha güçlü ve kasıtlı hareket ederler. Genellikle çeşitli hastalıkların önlenmesi için reçete edilir. Aynı ürünler iki gruba doğrudan ilişkili çünkü Ama çok sık bu iki sınıf arasındaki bölünmüş, oldukça zordur.

tarihsel bilgiler

Geleneksel tıp daima araçları ve çeşitli hastalıkların tedavisi yöntemlerini bulmada önemli bir rol oynamıştır. Geleneksel tıp böyle gelişmeyi olmadığı için insan varlığının şafağında o zamanki talep oldu.

19. yüzyıl tıp orta yüzyıllar boyunca birikmiş popüler tarifler, deneyim ve bilgiye dayalı olduğu Neredeyse kadar. Veriler toplandı böyle Hipokrat, İbn Sina, Galen ve diğerleri gibi antik ünlü bilginleri, kaydedildi.

Kimya sanayinin gelişimi ile tedavisi için bitki tesislerinin yaygın olarak kullanılmasına rağmen, aktif bileşenler ayırt etmeyi öğrendim ve ilaç üretmek için bunlara dayalı. Yavaş yavaş geleneksel tarifleri yerini almaya başladı. Şu anda, her yıl yeni ilaçlar bir takım sentez zaman, bu süreci gözlemlemek için çalışmalar devam etmektedir.

Bu kademeli varsayılmıştır bitkisel hammadde neredeyse artık kullanılmayan, ancak tersi çıkıyor. yan etkiler üretmektedir büyük miktarda kullanılmasıyla yeni sentetik ilaçlar.

Yine, giderek, onların yaraları halk ilaçları kurtulmak için çalışıyoruz, böylece organizma daha az zarar. Tıp uzun süre beklemek ve bunu kullanmaya karar vermedi. diyet takviyeleri - Yani tıp yeni nesil vardı. Nedir, kısaca eğer, sadece biraz daha farklı kılığında, geleneksel tıbbın resmi halefi olduğunu.

Tamamen ziyade geleneksel tıbbın yerine, bir kişiyi tedavi tam olarak ne diyet maddelerinin çoğu destekçileri yeteneğine sahiptir.

Bazı durumlarda, takviyeleri kullanılması önerilir

sonuna kadar ve hala BAA çözemedim olmasına rağmen - bu iyi ya da kötü, ama tıpta genellikle aşağıdaki durumlarda bunları kullanmak için tavsiye edilir:

1. hızlı bir şekilde vitaminler, eser elementler gibi eksik maddelerin açığı telafi etmek için.
2. vücut ağırlığını azaltmak için kalori alımını azaltmak için.
3. belirli maddelerin hastanın vücuduna ihtiyaçlarını karşılamak için.
4. olumsuz çevresel etkilere karşı direncini arttırmak.
5. metabolik bozuklukların önlenmesi için önleyici bir tedbir olarak.
6. örneğin, metabolizmasını değiştirmek için, toksik maddelerin atılımı hızlandırmak için.
7. bağışıklığı geri yüklemek için.
8. Amacıyla bağırsak mikroflorası normalleştirmek için.
9. Vücudun işleyişini düzenlemektir.
10. Birçok diyet takviyeleri mükemmel antioksidanlardır.

Buna dayanarak, biz takviyeleri daima bulunabilir alımı için hemen hemen her erkek, akıl ve gerekçe reçete edilebilen sonucuna varabiliriz.

diyet takviyeleri kullanımı ilkeleri

katkı maddelerinin kullanımı özünde bazı kurallar vardır:

• işlevsellik ve sistemin prensibi. Vücudun organları doğrudan beslenme ile ilgilidir çalıştıkları için yani darbe, kapsamlı olmalıdır.
• prensibini aşamalı. Hastalığın çeşitli aşamalarda çeşitli katkı seçmek için arzu edilir. Örneğin, bir acil ihtiyaç ilk aşamaları hastalık semptomlarını ortadan kaldırmak için, ve tedavinin sonunda ilaç toksik etkisini ortadan kaldırmak için.
• yeterlilik ilkesi. diyet takviyeleri reçete özellikle oluşumu, hastalığın doğası göz önüne alındığında, gereklidir.
• Sendromik prensibi. Biyolojik katkı maddelerinin Atama telaffuz edilen semptomlara dayalı olmalıdır.
• En iyilik ilkesi. tedavisinde veya dozaj önlenmesinde tek hastalıklar ayarlanmalıdır.
• ilke birleştirmek. Takviyeler gıda ve diğer ilaçlar ile birleştirilebilir.

tüm ilkelerini analiz, biz beslenme takviyesi konusunda, bu hastalık sırasında başka terapi ile birlikte kullanılmak üzere gerekli olan bir maddedir söyleyebiliriz. Sadece katkılar kür mümkün değildir.

diyet takviyeleri kullanımı için öneriler

takviyeleri ilaç değildir, ancak bunların alımı için bazı kurallar vardır rağmen.

1. Kabul, küçük bir doz ile başlamak vücudun tepkisini görmek ve ardından önerilen Doktorunuza getirebilir gereklidir.
2. takviyelerinin daha iyi asimilasyon için en iyi gıda ile alınır.
3. Kötü kalsiyum içeriyorsa, mide suyu asit etkileyecek şekilde değil, yemeklerden önce veya sonra yarım saat kullanmak daha iyidir.
4. BAA olarak atanan Eğer bir tonik, o gece uyku rahatsız etmemek için sabah götürün tavsiye edilir.
5. canlı mikroorganizmaları içeren Takviyeler buzdolabında saklanır ve öğün aralarında kullanmak gerekir.
6. Paket üzerinde tavsiye edilir atfedilen doktor veya birden fazla bir doz kullanmak gerekli değildir.
7. Aynı anda diyet takviyeleri çeşitli alamaz.
8. Biyolojik maddeler, bir koyu ve kuru bir ortamda depolanır. Buzdolabında daha da depolama için talimat belirtilmemişse hayır.

sorusu kabul: "Takviyeler - bu nedir ve nasıl uygulanır ne?". Şimdi bu ilaçları tuzaklar incelemek gerekir.

diyet takviyeleri tehlikesi ve zararı

Zaten bir tablette bütün portakal ona yardım edebilir, diyet takviyeleri sofistike teknolojik araçlardır olduğu bilinmektedir, ancak maliyet taze meyve daha pahalı birkaç kez olacak. Hala paramızı tuvalete hedefe yönlendirmeye demektir ki, görüntülenen çok fazla vücudunuzu, büyük dozlarda bazı kullanım takviyeleri yardım etmeye çalışıyorum ama.

İşte diyet takviyeleri kullanımı pusuda tehlikelere bazıları aşağıda verilmiştir:

1. Fiyat. takviyeleri tüketen, biz de meyve ve sebzelerden elde edilebilir ne için aşırı ödeme vardır. Sadece onlar emin olabilir, ancak BAA, her zaman açık değildir. Belki de, kimyasal katkı maddeleri ile kötü ya da geri dönüştürülmüş maddeler vardır.
2. Sadece beslenme takviyeleri her türlü patlama eczane rafları güvenli neredeyse% 100 büyük miktarda dünyada sahtecilik söylemek olabilir göz önüne alındığında.
3. Kalitesiz. takviyeleri bir tedavi değildir ve test gerektirmeyen olduğundan, birçok üretici tüm şartlara uymadan bunları yapmak bu durumda genellikle.
4. Düşük etkinlik, ya da bunun tam olmaması. Birçok kişi, aldatılmış, hastalık ilerledikçe, Badami, buna göre, herhangi bir etkisi elde edilir ciddi hastalıkları tedavi başlar.
5. Psikolojik bağımlılık. Bir kişi ya da onun iyi gelişmiş kendi kendine hipnoz ilham ederse, görüntüledikten sonra besin takviyelerinin reklam sınırsız miktarda bunları kabul başlar ve bu sağlık ve bağımlılığa zararlıdır. BAA - bu zararlı ya da değil, her durumda karar verilir. Sen takviyeleri mucizevi ciddi hastalıklardan seni tedavi gerçeği güvenmemelisiniz.

Biyolojik katkı maddelerinin kullanımı

bir çare imkansız olarak diyet takviyeleri almak, ortak bir gıda katkı maddesidir. Bizim vücut için gerekli olan doğal malzemelerle birlikte kullanım rağmen, yararlanabilir. Bu göz önüne alındığında, diyet takviyeleri birçok hastalığın gelişimini önleyebilir ve bunların karmaşık tedaviye yardımcı olduğunu belirtmek gerekir.

Resepsiyon diyet takviyeleri tavsiye:

• bazı hastalıkların önlenmesi için.
• Vitamin ve mineral ikmal seviyeleri.
• Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi.
• kronik hastalıkların kombine tedavi.

ilaçlardan diyet takviyeleri arasındaki farklar

Eğer eczacınıza danışınız: "BAA, ne anlama geldiğini" büyük ihtimalle, daha sonra, o bitkisel veya hayvansal kökenli bu husus, bu tamamen doğal olduğunu söyleyecektir. Denilince ilaçlar ile ayırt edilir katkı maddeleri, bazı özelliklerini yapılabilir:

• Aktif madde küçük dozlarda ihtiva edilmektedir.
• vücut üzerinde Daha hafif etkisi.
• Toksik olmayan.
• kolay transferleri organizma.
• Çok nadiren komplikasyonlara sebep olur ve yan etkileri vardır.
• ilaçların toksik etkileri ateş edebilir.
• vücutta birikmez.

Bu bilgileri öğrendikten sonra şüphe zaten BAA - bu zararlıdır.

Sen öngörülemeyen olabilir BUD reaksiyonunu almak, onlar göstermek ve televizyonda reklam her şeyi, her vücut farklı olduğuna inanıyoruz olmamalıdır. o zaman sadece takviyesi gerekmez, sağlık özen ve sağlıklı bir yaşam tarzı kurşun.