Sergey Mihaylovich Bubnovsky "osteochondrosis - değil cümle" Egzersizler, yorumlar

Böyle bel ağrısı olarak kas-iskelet sisteminin çoğu hastalıkları, mevcut olan kişilere sorunları ve rahatsızlık bir sürü getirmek. Hastalığın kurtulmak için aynı zamanda çok değil sadece mali değil, aynı zamanda çaba harcamak zorunda. Ancak, tanınmış Rus hekim - Bubnovsky Sergei Mihayloviç - yazarın tekniği sağlayan osteokondrozis ve diğer hastalıkları kazanmak. Bunlar nelerdir? Ve ne kadar etkili olduklarını?

Yazar hakkında genel bilgiler

Bubnovsky - oldukça saygın olan tıp, doktoru bilimsel konuların 50'den fazla makaleler yazmış ve modern kinesitherapy kurucusudur.

profesöre bir sistem geliştirdi göre, buna kas-iskelet sisteminin hemen her hastalığı tedavi etmek mümkün olduğuna inanılmaktadır. yöntemde bireysel iç gücü optimize etmeyi hedefleyen geleneksel olmayan işleme dayanmaktadır. "İnsan vücudu, tek bir mekanizma olarak çalışmaktadır. bu olur ve başarısız olursa, o zaman "kendilerine yardım edebilir - bu art arda eserlerinde, yazar Bubnovsky iddia etti. "Osteokondroz - değil cümle!" - Profesör kas-iskelet sistemi hastalıkları yeni gerçeklerine anlattı ettiği ilk yayınlardan biri. Yöntemin temeli neydi? Bu konuda daha fazla konuşmak için.

Biyografi Profesör Bubnovskaya

Dr Bubnovsky 1955 yılında doğdu. Çocukluğundan beri spor düşkündü. Ancak, o bir araba kazası geçirdi ve kalıcı hareketsiz bir kişisel trajedi sonucu. Daha sonra kısmen kas-iskelet sisteminin fonksiyonunu yeniden başardı. Fakat genç adam ile ordusunda görev yaparken farkında olmadan geçersiz çevirdi, bir kaza geçirdi. tek bir ses olarak doktorlar Sergey gitmeyecek söyledi çünkü bu durumda, doktorlar prognoz, hayal kırıklığı oldu. Bu sadece kahraman istemiyordu böyle tatsız bir kaderi ile bağdaştırmak bu. O ayrıca omurga ile var olan sorunları araştırmak, bu nedenle tıp okulu postupilv karar verdi ve daha sonra başarılı bir şekilde ondan bitirdi.

Onun tıbbi uygulama (hayatı gerçek durumlarda dayalı kendisi tarafından yazılmış kitap,) Bubnovsky sırasında kendisi için olası bir kurtarma seçenekleri için görünüyordu. Sonuç olarak, o geliştirmek ve başarıyla metodolojisini test etmek mümkün oldu. Onun için sürpriz, ilk sonuçlar önümüzdeki uzun değildi. Bu arada, tıp okulu girerek, Bubnovsky koltuk değneği oldu. Ancak, 27 yaş kendi kas korse onun yönteminin kullanımından sonra, o kenara Yardımcı fonları yürümek için her şeyi bıraktı.

O sadece kendilerine yardım edebilmek, ancak sakatlık gelen şiddetli omurilik ve vertebra otlar birçok kurbanları kurtarmak için çok geç oldu. Şu Bubnovsky çeşitli tanı, tedavi ve rehabilite telif sistemleri için sayısız patent sahibi.

yayında Bubnovskaya hakkında daha fazlasını okuyun "osteochondrosis - değil cümle"

Hastalığın Bubnovsky ( "- değil bir cümle! osteochondrosis" - edition tedavisinin yeni yöntemler hakkında okuyucularına söyler) kurtulma Onun yazarın yöntem kitabında ayrıntılı olarak açıklanmaktadır. Bu kitapta hangi hastanın kendisi iyileşme sürecinde yer almalıdır göre, fizyoterapi bize tanıtır.

Tedavi sırasında, yazarın yöntemi şartları altında, hastalar etkisini kullanılan kuvvet antrenmanı ekipmanı içeren çok işlevli kişiliğinin birey gelişimine yerel ve dar yerel eylem, hem de çalışma.

kitabında Dr. Bubnovsky ( "! osteochondrosis - değil cümle" - yazarın en ünlü kitaplarından biri) Aşağıdaki sorulara cevap vermektedir:

• o sırt ağrısı dikkat etmek gerekli olup olmadığını;
• Ne osteoartrit belirtileri;
• o hapları veya yapıyor içmek gerekli olup olmadığını omurga üzerinde ameliyat osteokondrozis içinde;
• Eğer enjeksiyonlar ve korseler olmadan sağlığını kazanması edip edemeyeceğini;
• ne kadar özel egzersizler, vb yardımıyla iyileşmek için

Ya diğer kitaplar Bubnovsky yazılı? "Osteokondroz - değil cümle" - yazarın ilk yayınlardan biri haline geldi, kas-iskelet sistemi bozuklukları olan hastalarda Böyle büyük bir popülerlik kazandı. "Spinal fıtığı - - değil cümle!" Ikinci en popüler yazar adlı başka bir kitap oldu. O nedir?

Kitap hakkında daha fazla "Spinal fıtığı - değil cümle"

Eserinde, yazar sıklıkla tanısı olan kişilerde ortaya çıkan soruları yanan bir sürü yükseltir "spinal fıtığı." Bu kitapta hastalığın belirtileri, nedenleri ve doğası hakkında ayrıntılı olarak anlatır. Fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik bir düzeyde değil, hastalık ile başa çıkmak için hasta öğretir.

Diğer yayınlar Bubnovskaya

iki çok satan ek olarak Bubnovsky diğer bazı eserler yazdı. Bunların arasında aşağıdaki gibidir:

• "Sağlık için 50 temel egzersizler";
• Kalça eklemi hakkında "gerçeği. "Acısız Hayat;
• "Sağlıklı kan damarları, ya da neden bir erkek kaslar?";
• "Boğaz dizler. Ne yapmalı? ";
• Omurga ve eklemlerin "İyileştirme. Dr Bubnovskaya teknikleri, deneyimi "Bülten" HLS "okuyucular;
• ve diğerleri "bir yaralanma veya sağlık kodundan sonra Hayat".

Tüm bu yayınlar Bubnovsky yazdım. Kitapları tıbbi uygulamalar sırasında kazanılan kendi deneyim ve bilgi dayanmaktadır.

Ne hastalıklar bir teknik Bubnovskaya kullanılarak ortadan kaldırılabilir?

kitap "! osteochondrosis - değil cümle" Bubnovskaya yöntemiyle hastalar, hastalıkların bu tür kurtulmak mümkündü durumlarda bir dizi açıklar:

• Geleneksel osteokondrozis karmaşık ve bir ya da birden fazla fırlamış diskler;
• romatoid artrit;
• donmuş omuz;
• avasküler nekrozu;
• koksartroz olarak deforme edilmesi;
• Çocuklarda duruş ihlalleri çeşitli formları;
• ankilozan spondilit ve diğerleri.

Bubnovskiy Sergei Mikhailoviç notlar Dahası, kendi yöntemin kullanımı, ilaç bağımlılığı, astım, diyabet, depresyon, prostat ve diğer hastalıkların II ölçüde tedavisinde olumlu sonuçlar sağlar.

yöntemin Bubnovskaya hakkında benzersiz nedir?

Modern "Doktor Merkezi Bubnovskaya" ana prensip doğal bir terapidir. Yazarın tekniğe göre, her kişi hastalıkları tedavi etmek kendi potansiyeline sahiptir. Ve vücudumuzda bu özelliklerin Sergei Mihayloviç profesörü yazarın yöntem sayesinde ifşa ve doğru yönde göndermek için başarısız olur.

"Omurga fıtığı - değil cümle" - kitap "değil cümle! Osteokondrozis" yazarı ve diğer yayınlar iç insan enerji rezervleri ameliyat olmadan hastalığı ve kimyasalların kullanımını sürücüye yardım etmek için söyledi. Buna ek olarak, bu metod uyarınca tedavi sırasında Bubnovskaya hastanın kas dokusuna büyük önem vermektedir. Sonuçta, eklemleri ve kemikleri destekliyor.

Kineziterapi - kaslarınız esnek ve güçlü yapmak zorunda hareketin vasıtasıyla işlenir. etki nefes egzersizleri, yoga ve pilates unsurları ile hasta egzersizleri yaparak elde edilir. Hasta ayrıca kullanabilirsiniz iken Bubnovsky kas-kemik korse güçlendirmek için özel eğitmenler geliştirdi.

Bubnovsky ( "osteochondrosis - değil cümle!") Egzersizler

"Tiksinti" denilen doktor hemen uykudan sonra Bubnovsky önerir en basit egzersizler biri. Bu yüzükoyun pozisyonda yapılır. Bunu yapmak için, onun tam yüksekliğe germek zorundadır yere ayrı yanları ve düz bacaklar omuz genişliğinde ellerini koydu. Daha sonra, topuk (ileri ve geri) çekerken, aynı zamanda yapım ileri başparmağı çizmek ve daha sonra kuvvetle onu eğmek gerekir. Bu egzersiz her bacak 15-20 kat üzerinde yapılmalıdır.

eklemler için ikinci egzersiz "Silecekler" çağrısında bulundu. uygulanması başlangıç pozisyonundan olmalıdır için bir araç içinde sileceklerin hareketini simüle bir yönde ayaklarını hareket ve daha sonra diğer (arkasında yatan).

Üçüncü egzersiz o dönüşümlü ayak hareketi sağlayan "Rotasyon" denir. Tüm bu egzersizleri onun yazılarında Bubnovsky açıklanmıştır. "Osteokondroz - değil cümle" - ürün gibi eklem ve omurga için faydalı egzersizler hakkında bilginin olduğu yerde.

Bubnovskaya yöntemi hakkında herhangi bir yorum duyulabilir?

Bubnovskaya yönteminin Yorumlar tamamen farklı duyulabilir. Örneğin, bazı kullanıcılar bunun nedeni olduğunu iddia fizyoterapist onların çalışan osteokondrozis üstesinden başardı doktor. Diğerleri tıbbi hizmetler sağ reklam bağlı, yani kendi fiyat çok abartılı olduğunu söylüyorlar. Diğerleri rehabilitasyon doktor jimnastik yaklaştı bildirmektedir. Dördüncü - o belli operasyonlardan kurtardı.