Şeker ve şeker içermeyen ile Kalori kapuçino

Birçoğumuz kendi sabah kahve başlar. Bu ferahlatıcı içeceği , kahvaltı için iyi enerji verici ve canlandırıcı olduğunu. Ve olursa olsun kalori yüksek ne kadar, bir fincan günde sağlığına zarar vermez. Kalori cappuccino düşünün.

Kahve kökenleri

kahve çekirdekleri Harika özellikleri uyanıklık ve aktivite yıl 850 M.Ö. kadar erken tespit edildi neden. e. İlk başta, insanlar o, çiğ taneleri çiğnenmiş daha cazip bir tat almak için onları kızartmak öğrendi. Kafa denilen keşif yapıldığı alan (yani nerede içecek adı).

Etiyopya'dan bir içecek hazırlanmasında kullanılan kızartma ve toprak taneleri, ilk Mısır, Türkiye, Brezilya ve dünya çapında var.

tüm deneylerin çoğu bu içki Arap birlikte sahne aldı. çabaları sayesinde Sütlü kahve, çeşitli baharatlar (tarçın, zencefil) oldu.

Uzun bir süre içki Müslüman kabul edildi. XVI yüzyılın sonunda, Avrupa'da ortaya çıktı. Eğer "şeytan içki" tadı takdir nerede, kahve dükkanları açmaya Orada başladı.

Başlangıçta kahve dinçlik vermek için kullanılır ve daha sonra enerji içeriğine dikkat etmeye başladı: 100 gr - 7 kcal protein - 0,2 gr yağ - 0,5 gr, karbonhidrat - 0,2 g

Kahve bir şekilde bira infüzyon hazırlanır ve kahve makinesini kullanarak.

kapuçino

özel bir şekilde kahve haricinde fincan, daha çok süt dökülür ve kalın bir süt köpüğü formların üstünde olduğunda bu tür bir içecektir.

İçecek Kökeni yüzyıl XVI ile ilgilidir. İtalya'da böyle bir olduğunu daha sonra kahve, türü günümüzde popüler.

içki adının kökeni efsanelerinden biri diyor. Isim, beyaz kukuleta ile Capuchin giyilen koyu elbise keşişlerinden ile ilişkili olduğuna inanılmaktadır. Keşişler kahve çok düşkün, ama nedeniyle yüksek fiyat daha büyük bir hacme almak için süt ekleyin başladı.

Geleneksel bir kapuçino süt veya süt köpüğü ilave, su ve öğütülmüş kahve çekirdekleri (espresso) ihtiva temelinde hazırlanmaktadır. Eğer tahıl iyi bir çeşitlilik seçerseniz, içki narin ve güzel kokulu bir vardır.

Kahve makinesinde bir cappuccino hazırlamak için çok uygundur, ancak bir Fransız-pres kullanılarak, onsuz yapabilirsiniz.

cappuccino Türleri ve kalori içeriği

kahve olmadığı için, o işadamının yaşamın bir özelliği haline geldi. Ve ne kadar ciddi zarar bu içecek bir fincan figürü neden olabilir? Kalori Cappuccino üç tip düşünün. Başlıyor malzemelerle bağlı olarak değişir nasıl sonuçlara varmak için.

Şekersiz Kalori kapuçino 100 gram başına 31.9 kalori eşittir. Bu ise çok fazla kafein içmek. sinir ve kas aktivitesini neden merkezi sinir sistemini uyarır Bu doğal alkaloit. Şekersiz Düşük kalorili cappuccino farklı diyetler kullanılabilir. Ama kahve yüksek tansiyon görülmektedir sahip kişilerde kontrendikedir unutulmamalıdır.

bir makineden kalori kapuçino içeceğin 100 gram 434 kalori eşittir. Ve gerçek bir kapuçino olacaktır. Otomatik ilk klasik espresso demlenmiş ve sonra ayrı olarak hazırlanır süt köpüğü kahve, eklenen, doğru teknoloji için hazırlar. Porsiyon kapuçino bir makineden taze öğütülmüş tahıl 7 gram süt 200 g, isteğe bağlı olarak ilave kakao veya tarçın kaynatılır.

% 1.5 yağ süt, 100 ml espresso, 100 ml rendelenmiş süt (dekorasyon için) çikolata ve şeker 1 çay kaşığı 5 g hazırlanan şeker Kalori kapuçino, 71 kcal. Tam olarak şeker aynı parça 52 kcal eşit kalori içeriği.

Böylece kalori kapuçino şeker ve süt yağı miktarına bağlıdır.

yemek tarifleri

Evde, formülasyonu değiştirilerek bir içecek, bu durumda kalori kapuçino başlayan malzemelerle bağlı olacaktır.

• Klasik kapuçino. 120 ml su ve toprak tanelerinin 2 çay kaşığı Türk demleme espresso siyah olarak. içecek demlendi ederken, Fransız pres kalın sütlü bir köpük kadar ılık süt% 6 katı yağ ve çalışma pistonunun 130 ml dökün. Bir fincan kahve dökmek ve yavaşça köpük yayıldı. Kalori 118 kcal 250 mi.

• çikolata, cappuccino. 120 ml su ve toprak tanelerinin iki çay kaşığı gelen demleme kahve. En kısa sürede köpük yükselmeye başlar, ısı Türk kaldırmak. Köpük yine yerleşmiş ısıtılır almıştı. Biz bu işlemi 4-5 defa gerçekleştirin. 200 mL% 10 yağlı krem ısıtılabilen bir mikser ml ve kalın köpük kadar fırçalamak. Bir kahve fincanı içine dökün köpük ekleyebilir ve rendelenmiş sütlü çikolata (1 çay kaşığı) serpin. Kalori 272 kcal 320 gr.
• hazır kahve gelen Cappuccino. kap 1 saat ayarlayın. L. hazır kahve ve kadar şeker. Kaynar su (120 mL) doldurun ve iyice karıştırın. süt (% 3.2 yağ) ve podogreem vzobom karıştırıcının 100 mi. Elde edilen köpük ve kahve çikolatalı (1 çay kaşığı) süslemeleri geçmek. Kalori 94 kcal 225 gr.

Bunu bilmek yararlıdır

• Cappuccino ısıtılmış bir kap içine dökülür olmalıdır.
• sahip bir plaka kaşık servis birinci krem yemiş ve daha sonra kahve içilir.
• Eğer deneyim izin verirseniz, o zaman köpük desen dekore edebilirsiniz.

• yerine çikolata kalori kapuçino düşürmek istiyorsanız, doğal meyve suyu ekleyebilirsiniz.
• şeker Her çay kaşığı içmek yaklaşık 30 kcal toplam kalori içeriğine ekler.
• kilolu süt ve krema, daha kalorili kapuçino.