Sağlık, Sağlıklı beslenme
Peynir bileşimi ve ürün türleri yararlı özellikleri
Süzme peynir protein ve bir kalsiyum kaynağı olarak, süt ürünleri kategoriye girer. O sadece özellikle büyüme ve gelişme sırasında çocuklarda hücreleri ve kemik oluşumunu oluşturmak için vücudun işleyişini tamamlaması gerekmektedir. Süzme peynir, üç çeşit olduğunu kendi aralarında yağ seviyesini onları ayırır. Değerli ürün, doğal süt asidifikasyon veya özel enzimlerin eklenmesi ile elde edilir.
Yetişkin yapı lor protein içeriği bakımından değerlidir. Aktif bir yaşam tarzı ve egzersiz kurşun İnsanlar, protein yapı kas dokusu için gereklidir. lor günleri oruç tutmak verim dramatik sonuçlar ve bu ürünü temel sayısız diyetler vardır. çok düşük yağ oranı azalır Kalori, düşük karbonhidrat, protein ve yeterince değerli.
pıhtının bileşim maddeleri için, sindirim sistemi hastalıkları için son derece yararlıdır ve böylece antibakteriyel etki, sahip alkil'i Bunun düzenli tüketimi bozuk flora yıkımına yol açar. sinir sistemi hastalıkları, ateroskleroz ve diyabet Faydalı peynir. kas-iskelet sistemi hastalıkları ise ek ile fermente süt ürünü kullanmak önerilir , kalsiyum klorür ilave edildi.
Düşük yağlı peynir, yağ yoksun parçası bulunmayan, yapılır yağsız süt. Ürünün bu tür kalsiyum absorbe edilmeyen bir görüş vardır. O peynir diğer türleri eşit olacak şekilde yararlı değildir. Kullanımı diyet ile uyumlu uygundur.
Süzme peynir peynir için temel oluşturur - en azından sağlıklı süt ürünüdür. süzme peynir temelinde birçok yemekler pişirilebilir. Genel olarak, bazı hamur işleri temsil eder. tatlılar yaratmak mümkün süt incelik kullanın. ilave meyve, jel, renkli marmelat, fındık ve çikolata ile hayal mutfak sanat sunuyor şaheserinizi yemek olabilir. Ama süzme peynir paha biçilmez bir parçası bile kullanışlı hale getirecektir.
Similar articles
Trending Now