Nasıl yeşil fasulye pişirmek için?

Yeşil fasulye baklagil ailesinin bir sebze bitkidir. ev kadınları arasında bu ürünün çok popüler. yeşil fasulye çok çabuk pişirilmiş ve en önemlisi, lezzetli olabilir, çünkü bu, şaşırtıcı değildir. Bitki yetiştiriciliğinde iddiasız olduğu unutulmamalıdır. Yeşil fasulye eşsiz çanak eşsiz bir tat katar, bu yüzden bu ürünün dünyada yaygın kullanılmaktadır.

baklagillerin Faydalı özellikleri temsilcisi

Ürünün tüketiminin faydaları olduğundan fazla zordur. Yeşil fasulye hormonal dengeyi sağlamak için yardımcı nedenle ergenlik çağında pişirme bunları kullanılması önerilir. Bir konumda olan kadınlar, hormonal bozuklukların önlenmesi için bu ürünü yiyebilirsiniz.

Onların sağlığına önem menü insan dahil Fasulye, düzenli olarak egzersiz ve şekil izleyin. Ürünün ana değeri onun diyet yemeklerin hazırlanması ihtimali olduğu unutulmamalıdır. Birçok diyet programları fasulye yemekleri dahildir.

Diyabet tüm gezegenin nüfusunun yaklaşık% 7 etkilemektedir. Gariptir ki, yeşil fasulye hastalığı için mükemmel bir çözümdür. Onlar yeteneği, glikoz miktarını azaltmak için yeteneği var. Bu amaç için en etkili bölmelerin ve yaban mersini yapraklarından bir kaynatma olduğunu. Bu sıvı yemeklerden önce yarım fincan kullanılması önerilir.

Buna ek olarak, fasulye gibi üzerine prostatit, güç bozuklukları, kalp ritmi bozukluğunun ve birçok hastalıkların önlenmesi için vazgeçilmez bir araçtır. D.

fasulye pişirme Tarifler

Çoğu insan hiç mağazaları, süpermarketler veya piyasada ürün ile karşılaştım, ama herkes yeşil fasulye pişirmeyi biliyor. Aslında, bu kadar çok tarifleri vardır. Bu ürün ev kadınları genellikle çorba haşlanmış veya et ile güveç, salata eklenir.

Ve deneyimli bir aşçı, kolayca fasulye pişirir bu işi bile bir acemi olarak gerekli değildir. Bu ürün de tavuk, patates, patlıcan, domates, mantar, makarna, limon ve böyle devam eder. D. olağanüstü tat ve düşük kalorili yemekler yeşil fasulye arasından sıyrılmak gider. fotoğraflarla Tarifler aşağıda ele alınacaktır.

Mantarlı haşlanmış fasulye,

Bu en basit biridir, fakat aynı zamanda lezzetli yemekler de. pişirin için ihtiyacınız olacak:

• yeşil fasulye, 500 g;
• 5 ampuller;
• mantar 500 g.

Önce iyice mantar yıkayın ve küçük parçalar 4-5 içine kesmek gerekir. Sonra zeytinyağı, bunu önceden ısıtmak ile tencereye koyun. Biraz, söndürmek yarım halkalar halinde dilimlenmiş soğanı ekleyin. Eğer mantar dek kızartmak için gereken sonra başlayana kadar ağlamak. yeşil fasulye - Bu olduğunda, o ana bileşen ekleme zamanı geldi.

Sonra baharat serpin ve yumuşayana kadar pişirin. Bir daha rafine tat, bir domates koyabilirsiniz. Birlikte onu ve bakışla daha cazip olacaktır. Bu yemek herhangi bir biçimde yenebilir, ancak çoğu sıcak tercih ederim.

Salata yeşil fasulye ekleyerek

çoğu durumda yeşil fasulye hazırlanması zorluğa yol açmaz. Bu ürün aktif etli yemeklere eklenir, ancak vejetaryenler sevinmek için bir neden var. Salata için ihtiyacınız:

• yeşil fasulye, 500 g;
• havuç 300 g;
• şeker 1 çay kaşığı;
• 3 çorba kaşığı sirke, tercihen üzüm.

Havuç küçük parçalar halinde sopalarla ve yeşil fasulye içine kesmek gerekir. Önceden tuzlu kaynar suya, olarak, aynı anda bu ürünleri koymak gerekir. Çıplak kapak ile yüksek ateşte 5-6 dakika daha pişirin.

Daha sonra, soğuk suda çalkalanır ve kurutulur süzülmüş. Sonra havuç ve fasulye şeker, sirke, baharat, zeytinyağı veya bitkisel yağ ekleyip karıştırın bir kaseye kaydırmaya. Güzellik bitmiş salata yeşillikleri içinde konabilir.

etli Fasulye

yeşil fasulye bakla Yemekler her zaman güzel kokulu ve lezzetli açın. insanların çok sayıda eti yemeden kendi hayat düşünemiyorum. buna fasulye çeşitli eklerseniz, inanılmaz lezzetli bir yemek olsun. pişirin için gerekir:

• 500 g taze yeşil fasulye;
• et 500 g;
• 2 çorba kaşığı sert kabuklu yemişler;
• 1 soğan;
• sarımsak 2-3 karanfil.

O daha sulu olduğu için, domuz eti olarak kullanmak arzu edilir olduğunu belirtmek gerekir. Fasulye bölmeler iyi durulanır ve 4-5 parçaya kesilmelidir. Sonra tuzlu suda ateşe koyacak. Sindirimi etmeyecek şekilde gerekli önlemler alınmalıdır.

Şu anda, soğan ve sarımsak kesilecek ve tereyağında sote. Bu işlemin sonunda, küçük parçalar halinde önceden kesilmiş et, orada ilave edilir. Bütün bunlar bir kapakla kapatıldı ve yumuşayana kadar haşlanmış edilir. Bu süreç içinde bitkisel yağ eklemeniz gerekir.

Et hazır olduğunda, yeşil fasulye eklemeniz gerekir. hazırlık son aşaması - cevizli yemekler bağlayın. Tavsiye ciddiyetinin hayranları için kırmızı biber ve soyulmuş domatesi ekleyin. Servisten önce yemeklerin güzelliği ile misafirlerinizi şaşırtmak için, yeşillik ile dekore edebilirsiniz.

yeşil fasulye gelen Çorbası

Nasıl alışılmadık bir şekilde yeşil fasulye pişirmek için? Cevap basit - çorba yapmak. Onların tadı başka daha aşağı değil Bu yemeğin Ancak oldukça nadirdir. çorba hazırlamak için şunları yapmalısınız:

• yeşil fasulye 300 g;
• 1 soğan;
• 2 havuç;
• 5 patates;
• beyaz ekmek 2-3 dilim.

Önce ince, soğan doğrayın havuç rendeleyin ve 5-7 dakika boyunca kaynar suyun içine hepsini atmak gerekir. Fasulye da zeytin yağı ilavesi ile bir tavada parçaları ve yavru halinde kesilebilir. Küçük patates küpleri havuç ve soğan koymak gerekir. yeşil fasulye bakla eklemek için onu istekli göre bazı tuz ekleyin ve gaz çıkarılır kaynar sonra.

Çorba soğuduktan sonra, püre malzemelerle bunu öğütmek için bir blender gerekir. Biz ocak koymak ve kaynar hale getirin. Masanın üzerinde yeşillik eklenmesiyle sıcak yenen bir yemektir. ekmek bu çorba ile mükemmel gitmesini kruton yapabilirsiniz.

tavuk Yeşil fasulye

Eğer yeşil fasulye ne dışarı yapabilirsiniz? Muhtemelen başınızı ev kadınları içine gelen ilk düşünce - tavuk bir sebze. Birçok ürün mükemmel etli birleştirilir ve fasulye bir istisna vardır. İhtiyacımız yemek hazırlamak için:

• yeşil fasulye, 500 g;
• 2 adet. tavuk;
• 5 yaprak soğanı;
• bal 1 çay kaşığı;
• soya sosu 2 çorba kaşığı.

Öncelikle, et marine etmek gerekir. Bu zeytinyağı ekleyin, soya sosu, bal ve baharat çeşitli kullanılarak yapılır. Eğer marine etmek başlamadan önce, küçük parçalar halinde fileto kesmek gerekir. Et hazırlanırken, fasulye yapmak gerekir. Bu çubukları ve kaynama (5-6 dakika) halinde kesilir, yıkanmalıdır.

Bundan sonra, önceden ısıtılmış tavada, bitmiş fasulye koymak sarımsak ve baharat küçük parçalar halinde doğranmış ekleyin. Bitkisel yağ olarak, iki dakika, plaka üzerinde daha sonra elde edilen yayılma yapısı karışım içinde kızartılır edilmesi. Aynı tavada pişmiş kadar tavuk kızartma gerekir. Sonra karışmadan, fasulye üzerine eti yerleştirin. Afiyet olsun.

Şifreli ekleyerek fasulye

en basit ve lezzetli yemek, halkın görüşüne göre, daha da iyi olabilir. pişirin için ihtiyacınız olacak:

• yeşil fasulye 400 g;
• 2 yumurta.

Önce, fasulye yıkayın onun çubukları kesip 8 dakika pişirin gerekiyor. Ardından, tava pişmiş bölmeleri eklemek, tereyağı koyun. Hemen birkaç yumurta kırılmış olmalıdır. Pişirme esnasında bulaşık küçük heyecan gerekmektedir. Serve ve yeşillikleri ile garnitür. çanak, sıcak ve soğuk olarak kullanılabilir.

Sonuç, diyebiliriz ki fasulye - yiyecek eşsiz lezzet veren bir çok yönlü bir üründür. spor yapan ya da sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek Tüm insanlar, diyet içinde olması gerekir. Yeşil fasulye kolaylıkla sindirilir, bu nedenle yetişkinler hem de çocuklar yenebilir.