Nasıl kızarmış tavuk bacağı pişirmek için: Bir kaç basit tarifler

Tavuk - Rusya'da en sıcak ve en popüler ürünü. Başlıca avantajları: uygun fiyat, yüksek besin değeri ve düşük kalorili. Ayrıca Bileşiminde zamanımızda önemli bir faktördür zengin bir vitamin kompleksi içerir. baharat ve çeşniler çeşitli et pişirme sırasında ekleme, sen yemeğe eşsiz lezzet verebilir.

Gerçi bir diyet ürünü olarak kabul edilmez ve hatırlanmalıdır farklı soslar çok kalori ve yağ ile kızartılmış tavuk bacakları söyledi. diyet kullanımını tavsiye edilmez yüzden Böylece, kızarmış tavuk, 100 gram, 197 kalori içerir. Yaklaşık% 90 et vücudumuzdaki hücreler için bir yapı malzemesidir protein (protein), oluşmaktadır. Ayrıca bizim kaslar, kemikler ve dişler, fosfor için vazgeçilmez vardır.

pişirme Özellikleri

fırında pişirilmiş eğer Kızarmış tavuk bacakları yumuşak ve sulu dışarı çıkarmak. lezzet eklemek için ve aroma eti köri, kekik, fesleğen, nane, kekik, mercanköşk ve diğer ile görmüş olabilir otlar. temel kural tavuk kızartma - bu üzerinde yakmak için vermeyin. Pek net görünür, hemen ocaktan alın gerekir.

Bir tavada kızarmış tavuk bacağı Pişirme

dört büyük tavuk bacakları, baharatlar (zerdeçal, köri), küçük bir tuzu, sarımsak, karabiber ve petrol: 4 porsiyon aşağıdaki ürün paketi gerekir.

et yıkama için gerekli pişirme önce, çok fazla yağ içerdiği, cilt kaldırmak. Tuz, biber, sarımsak ile Bacak serpin tedavi ve bolca baharat bulaşmış. yüksek ateşte, sonra kahverengi oluncaya kadar her iki tarafta tavuk kızartma bir kapak ile kapatın, ateşi azaltmak ve yarım saat eziyet. Kızarmış tavuk bacakları mükemmel kaynatılır ile birleştirilir derileri, patates , pirinç ve buğday.

Daha iyi sindirim için et ve taze sebze, salata, turşu ve otlar için de geçerlidir. Kesinlikle her şey gibi minimum yapı ürünleri ile basit bir tarifi. Tavuk çok çabuk hazırlanan ve herhangi bir özel mutfak yeteneklerini gerektirmemektedir. Drumsticks uyluk veya kanatları ile değiştirilebilir.

Kokulu kızarmış tavuk bacaklar: fotoğraf, yemek tarifi

Malzemeler: bir piliç (500 g), domates salçası (50 g), mayonez (20 c), karabiber, deniz tuzu, kişniş, kakule, fesleğen, biberiye, sarımsak (baharat tat alınmıştır); Pişirme için sleeve.

Peel, tuzlu suda pişirilmiş tavuk bacakları kadar kaynatın. et pişirilir kadar, sos yapacağız. mayonez ve baharatlar ile domates salçası karıştırın. Haşlanmış tavuk liberal hazırlanan sos ile kaplanmış ve hafifçe bir tavada kızartın.

Ardından, pişirme için özel bir kol ürünleri hazırlamak biraz su ekleyin ve 20 dakika pişirin fırında gönderin. yemeği yapmak için delik hazırlık yöntemi sulu, çok ihale ve ağzınızda eritmek.

Yukarıdaki tarifleri şaşırtıcı derecede basit, bu yüzden tatil için et pişirmek ve hafta içi olabilir. her durumda Kızarmış tavuk bacakları olağanüstü dönecek. Genellikle tavuk bu durumda, et güzel karamel rengi ve hoş bir tatlı tat kazanır balla kaplanıyor aşçılar.