Kilo kaybı için Kereviz kökü

Kereviz - uzun ince nitelikleri ve mucizevi özellikleri beri bilinen bir bitkidir. Buna ek olarak, o da çok güzel kokulu ve mükemmel yemekler çeşitli tat zenginleştirir. kök kullanımı kereviz, uçucu bitki yağlarının varlığı ile daha az önemli besin ile karakterize edilen çok değerli olan. Yemekler benzer bir lezzet farklı özel, ancak algılanabilir ve hiçbir şey onun eklenmesiyle hazırlanır. kilo kaybı için Kereviz kökü nedeniyle mucizevi özellikleri uzun süredir kullanılmaktadır. Her şeyden önce, bu olumsuz kalori kaynaklanmaktadır.

Eğer kış ekstra ağırlık sırasında biriken kaybetmek ya da sadece istediğiniz ağırlığı korumak istiyorsanız, size tamamen değerli kereviz olabilir ve sapları ve kökleri ve otlar olacaktır. Ama kilo kaybı için bir kök sebze olarak, kereviz kalmak istiyorum.

Ne köküne kadar yararlıdır kilo vermek kereviz? Neden ana bileşen olarak seçilir diyet yemeklerinden? Şüphe artık fayda Kereviz kökü, çok daha uzun bir kesimden daha için saklanabilir. Ancak o diyet için çok önemli niteliklere kaybetmez. Prensip olarak, bu ve sadece kilo kaybı için, rizom olduğunu ve kullanışlı elementlerin en yüksek sayıdır. Kereviz, kullanımı yeterince evrenseldir ve normal gıda (salata, ikinci ve çorba) pişirme değerlidir.

birçok hastalığın tedavisinde bir yardımcı madde olarak yararlı kereviz. Mesane hastalıkları, mide, böbrek, karaciğer, romatizma, diyabet, fiziksel ve ruhsal yorgunluk, potens ve nevroz zayıflaması yiyecek eklenecek tavsiye edilir. Özellikle değerli ham kereviz zayıflama. kereviz suyu 20 ml (diğer doğal sebze suları ile birlikte olabilir) ile günlük diyete eklenmesi, vücut ağırlığını azaltmak için vücudunuza yardımcı olmaktadır.

kereviz kökü nedeniyle hafif müshil ve diüretik eyleme derin temiz için toksinler ve yabancı maddelerin vücuda yardımcı olur. Normal metabolizmanın düzenli kullanımda anda, saç ve cilt gibi genişletilmiş genç organizmanın durumunu iyileştirir. Ve zengin maden ve vitamin içeriğin tüm bu teşekkürler. kereviz, magnezyum, çinko, demir, kalsiyum, fosfor ve potasyum içerir. Yanı sıra provitamin A, riboflavin, tiamin, K vitamini, PP, E, uçucu bitki yağı, nikotinik ve askorbik asitlerden, selüloz gibi. , Vücudunuz için güzel bir set Katılıyorum.

fiberin büyük miktarda tokluk hissi korumak için uzun bir süre için izin veren bir normal hale getirmek için gerekli olan kullanım ki kereviz,. Bu nedenle o çok nizkokalorien: kereviz 100 g sadece 21 kcal içerir. Kereviz kökü hem kadınlar hem erkekler için yararlıdır.

Nasıl kilo kaybı için kereviz kökü kullanılır? Kendinden kök lezzetli ve bir garnitür, salata, ana yemek katkısı ve bir baz olarak yararlıdır çorba diyeti. Prensip olarak, sıkıp kökünden suyu mümkündür. Suyu biraz bal ekleme ve yemekten önce içme kısmen açlık gidermek olduğundan, sadece daha az yemek olmaz, aynı zamanda, sindirim geliştirmek bağışıklığı artırmak ve metabolizmayı normale. Taze sıkılmış meyve suyu 20 ml yemekten önce yeterli içme gününde.

kilo kaybı için Kereviz kökü yaygın diyet çorba kullanılır. yalın oluşan bir hafta diyet kereviz, çorba havuç, lahana ve soğan, 7-8 kg kaybedebilir.

Kereviz - sebze, tahıl ve et için büyük bir katkı. onun hızlı sindirim katkıda beri özellikle iyi, ağır bir yemek ile kullanmak için. kereviz kökü ile kilo kaybı hoş olmayan bir süreç olmayacaktır. Sonuçta önemli şey önlem uymak ve aşırı gitmedi.