Kilo kaybı için Elma sirkesi. kuralları pişirme ve yeme tarifi

Bugün hakkında konuşmak elma sirkesi. Bu harika ürün ilk başta göründüğünden daha fazla yararlı bir sürü getirmek mümkün. Aşırı kilo - bu ilk karakol, elma sirkesi güçtür. Bu ürünün bileşimi sinir sistemi ve kalp kasının normal ve dengeli bir devrede kalmasını sağlamaktadır potasyum, bir sürü sahip olması. Aynı zamanda, bileşim içinde hızlı bir düşüş iştah katkı ve yağ ve karbonhidrat bölme hızını arttırmak sirke organik asitler içerir. Bu özelliklerin içerisinde sirke normalleştirmek metabolizmasını izin ve normal ağırlık ve sinir hem kurşun. Tüm yukarıda, sinir sisteminin durumuna bağlıdır elma sirkesi cilt, durumu hakkında büyük etkisi eklemek için gereklidir. Yani, yeni bir hayata başlamak için hazır mısın? Sonra, gidelim!

elma sirkesi tarifi

İlk olarak, iyi elma sirkesi hazırlamak gerekir. senin sirke Pişirme bitmiş ürüne rücu daha iyi bir çözümdür. elma sirkesi hazırlanması için, iyi küçük parçalar halinde yıkanmış ve kesilmelidir elma, gerekecektir. Ortaya çıkan kesimler bir emaye tencere içinde göndermek ve bizim malik kesim saya kapsayacak kadar su dökmek, su sıcaklığı 60-70s ° eklemeniz gerekir. (Elma kendileri tatlılık bağlı olarak, 50 ila 100 gram) şeker ekleyin. Biz her gün düzenli birkaç kez karıştırarak, 14 gün boyunca sıcak bir yerde bizim sirke saklıdır.

dökme sirke devralan 14 gün sonra. Süzülmüş ve (o dolaşmak, böylece sonunda biraz önce) elde edilen sıvı kavanozlarına dökülür. Ondan sonra başka 14 gün boyunca karanlık bir yerde bankalar bırakın.

İki hafta sonunda, karanlık ve serin bir yerde bu şekilde bir ön prosterilizirovannye şişe ve mağaza sirke dökün.

Nasıl elma yapmak kilo kaybı için sirke :

1. elma sirkesi, bir çorba kaşığı alın, daha önce bir çay kaşığı bal ekleyerek bir bardak su ile karıştırın. Yemekten önce bir içki alın.
2. Aynı kompozisyon yemeklerden önce ve hemen uyandırma sonra içmeyin.
3. Bir bardak su içinde içki sirke 1 çorba kaşığı bir çözüm uyanma sonra, yenilemek ve sindirim işlerlik kazandırmak harika.
4. Bir bardak su içinde seyreltilmiş sirke İki kaşık günde üç kez.

dikkatlice ağzı çalkalamak aldıktan sonra, diş minesi zarar vermemek için sadece, tüpten olabilir sirke içmeyi unutmayın. Eğer kilo vermek için bir araç olarak elma sirkesi kullanmadan önce doktorunuza danışın.