Kabızlık, tedavi ve nedenleri

Çok sık bir sandalyeye ihlali olduğuna dikkat ödemezseniz - kabızlık. Ama bu - vücudun oldukça endişe verici bir işaret. Ve bu ciddi sağlık bozuklukları gösterebilir. yetersiz beslenme kabızlık nedeniyle hayatımızda sık rastlanan bir olay haline gelmiştir.

Çeşitli nedenlerle oluşabilir. Ama ana - Yanlış yiyecek. Biz, rafine saf ve işlenmiş gıdalar kullanın. Bu bağırsak çalışma halsiz ve peristalizm durur hale gerçeğine yol açar. Kabızlık için doğrudan bir yol - Letarji bağırsak olduğunu. Başka neden - Bir sedanter yaşam tarzı. yetersiz motor aktivitesinin durumunda bağırsak peristalsisi tekrar yavaşlar.

kabızlık zihinsel stres, sinir gerginliği neden olduğu psiko-duygusal çeşitli faktörlere bağlı gibi. Sonra, sinir gerginliği hafifletmek için kullanılan tedavi ve uyuşturucu.

Düzensiz bağırsak hareketleri gerçek yol açar birikmiş toksinler ve hatta kanserojen gövdesi söyledi. Bu kadar hepatit, çeşitli ciddi hastalıkların gelişimine katkıda bulunabilir.

Eğer kabızlık varsa, mutlaka doktor gözetiminde bu tedaviyi tavsiye edilir. Bu, kronik ve epizodik bir olabilir. Kronik kabızlık - genellikle 48 saatten fazla bir sandalyenin gecikme tekrarladı. Bu bozukluk, örneğin çatlak ülser, hemoroid, hatta gibi hastalıklara yol açabilir kolon kanseri. Episodik kabızlık - kabızlık rastgeledir. Sık sık özel muamele gerektirmez. Dışkı düzensizlikleri genellikle kötü sağlık, hoş olmayan sonuçlara yol açabilir, görünüş olarak yansıttı.

kabızlık Keşfi, tedavi çeşitli yöntemler ile gerçekleştirilebilir. Geleneksel tıp ve halk yöntemleri olarak kullanılmaktadır.

kabızlık -, kötü beslenme alışkanlıkları ana sonucu unutmayın. Eğer klktchatki, kaba liflerin bir sürü gıdaların diyette gücünün kurulması, katılım ile başlamak gerekir, böylece onu tedavi. Ve taze meyve ve sebze bir sürü bu.

Genellikle bu hastalığı, kabızlık, geleneksel tedaviler etkilidir. Bu yöntemler aşağıdaki araçları içerir:

• plantainin dekoksiyonu günde yarım litre kadar sürebilir.
• Et suyu keten tohumu - bir lavman (.. kaynar su 1 litre 1 çorba kaşığı tohum) elde edilir.
• Sen anüs zeytinyağı (yaklaşık yarım fincan) girer ve uzun süre bırakmak gerekir.
• Her sabah meyve kuru erik, kaynar su defne birkaç parça almak güzel.
• senna yaprak (kaynar su dolu bir beher içinde 1 çorba kaşığı. l. senna). Verilmesi - 1-3 yk. l. 3 defaya kadar.
• topalak meyve İnfüzyon - geceleri yarım fincan.
• Yağ kunzhutnutnoe - yemekten önce - 1h. l.
• Keten tohumu (toz) - 2-kat, 50 g.
• Isırgan (toz) - 5 gram 2-3 kez. Kalıcı kabızlık ile uygulanır.
• plantainin tohumlar - gecelik veya suyla sabahları 20 gr.
• Kepek (1 çorba kaşığı. L. kaynar su dolu bir beher içinde çözüldü ve soğutuldu mi). kahvaltıdan önce 2 saat Tüketilen. Bu çok iyi bir araçtır.

Ayrıca bağırsak için yatak sorumlu sabah yapılabilir.

• Yatakta yatan bir daire içinde karın masajı yapmak.
• mideye dizleri bükme, bacakları çekmek - yataktan kalkmak etmeyin.
• ayaklar hareket bisiklet simüle yapın.

Gaz veya basit olmadan mineral: Ayrıca, her sabah, yataktan yükselen bir bardak su olmalıdır.

kabızlık tedavisi için olan ilaçların yaygın olarak kullanılan yöntemlere ek olarak. Ancak, bir doktor tarafından reçete edilmelidir. Hasta varsa , kronik kabızlık, tedavi , bir uzman temin etmek için gereklidir. Görüşme ve muayene dayanarak, doktor gerekli test ve muayenelerden reçete edecektir. Ve bundan sonra da gerekli tedaviyi reçete edecektir.

Bundan dolayı, uygun beslenme de dahil olmak üzere, kabızlık önlenmesi için gerekli olan: Doğru mod, lif, meyve, sebze, büyük miktarlarda kullanımı, günde iki litre ve yüksek temiz su içmek motor aktivite. Bunlar bağırsak ve düzenli dışkılama ve bu nedenle sağlık ve refahı düzgün çalışması katkıda bulunacaktır.