Kronik kabızlık tedavisi ve önlenmesi

Yani, toplumumuzun acil ve rahatsız edici sorunlardan biri olarak, kronik kabızlık bahsedelim. 20 ile 45, kronik kabızlık aralığı atfedilebilir yüzdesi. Kronik kabızlık iki tipi vardır. İlk olarak adlandırılır kolon diskinezi, ve koordinasyon bağırsak kasılma ve hormonal bozukluklar kaybı ile karakterize edilir. Kronik kabızlık ikinci tip - bu diskheziya. O pelvis ve rektum kaslarının sinir uçlarının azalmış duyarlılık ile karakterize edilir.

Kronik kabızlık neden belirtileri nelerdir?

Çoğu zaman, biz aniden yorgunluk, bazı yorgunluk, azaltılmış performans, uyuşukluk görünür sebepsiz, görünüyor. Aynı zamanda rektal bölgede basınç hoş olmayan bir duygu ile beraber karın ağrısı, görünebilir. zamanlarda anüs çok güçlü ağrı hissi ise büyük güçlük ile, bağırsak hareketlerini sağlarlar. Genellikle dışkı kanda az miktarda görünür. ishal ve kabızlık değişikliği eşlik eder Genellikle bazen kararsız sandalye,. Kronik kabızlık, derhal başlamalıdır tedaviyi söylüyor.

Kronik kabızlık olan kişiler, dışkılama eyleminin genellikle bir duygu eksik tahliye, tıkanıklık bazı nafile girişimleri hissetti. el ile de doğru olabilir rektum, kısmi çıkış var olabilir, ama acı çok tatsız hissi vardır.

Ayrıca tuvalete gitme isteği eksik olabilir, ancak şişkinlik, tokluk hissi hissetti.

Kronik Kabızlık: Tedavi ve korunma.

Kronik kabızlık tedavisi için en önemlisi çaba ve bir sürü gerektirir - bu hastalığın kurtulmak için hastanın arzusu. etkisi sadece uzman tavsiyelerine tamamen uyularak elde edilir.

Her şeyden önce, biz diyet için kullanılan değişikliklere dikkat etmelidir.

Kolonun çalışmalarını etkinleştirmek gıdaların alımını arttırmak gerekir.

Günlük diyet bol miktarda diyet lifi içerir gıdaların oluşmalıdır. Bu içeren ekmek yeme zorunludur un, yemek, havuç, salatalık, lahana, soğan, pancar. tatlı elma, şeftali, kayısı, erik, Bektaşi üzümü, kayısı, kavun, incir - Ayrıca zorunlu meyve tüketimini artırmak için gereklidir. ayçiçeği, zeytin, soya, mısır, hurma: yağların kullanılması önemlidir. Balık yağı yemeye yararlıdır. Bağırsaklar normal işleyişi için de yararlı ve süt ürünleridir. Balık ve et sadece haşlanmış şeklinde tüketilmelidir.

Bir kişinin, kronik kabızlık tanısı için, hastalığın tedavisi temel, yeterince sıvı içermelidir. Onun günlük oran günde yaklaşık iki litre ulaşmalıdır. Bu çay, çeşitli meyve suları (hariç üzüm), yoğurt sayılabilir. Yeme ve maden suyu günlük.

gövdesinde bir laksatif olarak pancar, havuç, kuru erik, kepek hareket içindeki lifler, bağırsak artan aktivitesinin neden dışkı hacmini artırmak için yardımcı olur.

Bizim diyetten elimine edilmelidir gıdalar hakkında konuşmak izledi.

Bu ürünler esas olarak, yüksek dereceli un, yağ etler, füme ve baharatlı gıdalar tane vardır. Tamamen güçlü kahve, çay, çikolata içme, diyet dışında tutulmalıdır. irmik ve pirinç lapası, limit ve patates yemekleri, şehriye gibi yemekler en aza indirmek için gerekli. Ayrıca sarımsak ve soğan bizim diyet arzu edilir.

Kronik kabızlık, tedavi - Bu şimdiye kadar hiç onunla karşılaştığı herkesin hayatında çok önemli bir konudur.

nasıl kronik kabızlık tedavisinde: Birçok kişi şu soruyu sormaktadır?

Kronik kabızlık nedenleri çok çeşitli olabilir ve sıkı bir şekilde bağımsız olarak kontrol edilmesi gereken her durumda, bunları tedavi edebilir. Bu nedenle, bağımsız ve kontrol olmaksızın almamalıdır , müshil bu olumsuz sağlığınızı etkileyebilir ve ciddi sonuçlara yol açabilir olarak.