Hanımeli - kalorili ve faydaları

otuz kalori kalori aşmadığı Hanımeli, - hatta çok soğuk bölgelerde, yeterince erken olgunlaşır dut. Hoş bir tat ve bir koyu mavi rengi vardır. Meyveler bir beyazımsı çiçek ile kaplıdır. Birçok hanımeli (düşük kalori değeri o ve yararlı özellikleri bir listesi oldukça geniş) büyümek onların bahçe araziler üzerinde. Bize nedeniyle olağandışı tat, bu meyve ile hazırlanabilir ne yemekler hatırlayalım.

Hanımeli: kalorili ve faydaları

vitaminler ve organik asitlerin bu dut yüksek içerikte. Onun arazi hanımeli yetiştirilen asla varsa, açıklama tanıyacaktır. genellikle kabuğu erik gibi bir beyazımsı çiçek ile kaplıdır Bu oblong koyu mavi çilek kütikül. O güzel ve biraz sıradışı, keskin tadı. Meyveler bazılarıdır hanımeli çeşitleri acı tat. Bu özellik reçel, reçel, kompostolar ve diğer boşlukları eklenen şeker miktarının artması neden olur. Oysa ekili çeşitlerinin çoğu acı olmadan keyifli bir tadı var. kalori karşılaştırılabilir Hanımeli, kalori karpuz başarıyla diyet beslenmesinde kullanılabilecek ilk bahar çilek - ve bazı sebzeler (kabak, havuç). Sonuçta, yağ ve karbonhidrat tüketimini azaltmak için talep insanlar genellikle diyet ve tenli, genel sağlık durumu üzerinde olumsuz etkiye sahip vitamin miktarında kesiliyor. çilek diyette dahil - bu durumda mükemmel bir çözüm. Onlar kalori düşük kivi ve limon içeriğine karşılaştırılabilir mükemmel tat ve antioksidan özellikleri ve C vitamini vardır. Sodyum, çinko, manganez ve iyot ağırlık kaybetme kadın sağlığı için çok yararlıdır ve kalori alımını artırmadan hanımeli çilek elde edilebilir. Hatta vücut şekli ve ağırlığına umurumda değil edenler, bu ürünün iyileştirici özelliklerini takdir edebilirsiniz. Sonuçta, hanımeli uzun süre halk hekimliğinde kullanılmaktadır astenik koşullar, iştahsızlık, ateş, şişlik, kan damarları ile ilgili sorunlar, bağışıklık azalmıştır. Deride harika etkisidir, bu nedenle egzama, ülser ve alerjiler için önerilmektedir. Ama herkes sever ve taze hanımeli yemeye her zaman mümkün değildir. hazırlanan çeşitli yemekler Yorumlar dondurulmuş meyveler hep olumlu. bunun dışında kendi diyet jöle, meyve suyu ve jöle dahil olanlar, mükemmel tat ve sindirim üzerinde olumlu bir etkisi kutladı.

hanımeli Barlar

Sezon bu harika şifa çabuk meyveleri. Eğer korunmasına da olumlu bir tavır Ama eğer böyle reçel, haşlanmış meyve veya şeker gibi, lezzetli ve sağlıklı iş parçası yapabilirsiniz. komposto için çilek kilogramı ve aynı miktarda su başına şeker dört gram gerekir. hanımeli dolu kavanoz yıkanmış ve sıcak şurubu dökün, pastörize ve daha sonra rulo. Sen şeker ortadan kaldırabilir, bu meyvelerin suyunu sıkmak hanımeli iki kat alıp yarısından itibaren gerekiyor. Elde edilen şurup ikinci yarısı yerine, sıvı dökün.