Sağlık, Sağlıklı beslenme
Faydalı turp özellikleri ve hastalıklarda kullanımı
Turp kök bitki yaygın olarak bilinen, ham halde kullanımı, yanı sıra çeşitli soslar ve çeşniler hazırlamak için kullanılan. Faydalı özellikleri turp ezelden beri bilinen. Vücudumuzun böylece vitaminleri ihtiyaç duyduğunda o kış gelmeden yağma yok olmasından dolayı, kış, bir vitamin eksikliği ile mücadelede mükemmel bir araç olarak hizmet edebilir.
Uçucu üretim içeriğine göre horseradish ve soğan eşittir, bu
turp acı bir tat verir. turp esansiyel yağların bir içerik, influenza, pnömoni, bronşit, bademcik iltihabı, boğmaca gibi hastalıklarda bir antibiyotik olarak kullanılmasına izin verir.
Bağırsak florasının kurtarma için de idealdir.
Buna ek olarak, bu ateroskleroz ve soğuk algınlığı gibi, ödem, ürolityazisin derecelerde kullanılabilir turp yararlı özellikleri.
yüksek tansiyon hastası insanlar bunun nedeni, bu sebze kullanmak yararlı olur
Kalori turp, küçük ürünün sadece 35 kcal 100 gramı başına. ürünün 100 gramı 6.7 g karbonhidrat, 0.2 g yağ, 2 gr protein var. Nedeniyle düşük kalorifik değeri ve aşırı sıvı, toksinler ve kirletici ifraz yeteneği, bu hızlı kilo kaybına katkıda bulunur. Bu nedenle, turp kullanımı kurutulmuş, çiğ ya da pişmiş form kilo kontrolü isteyenler yardımcı olacaktır.
Temel özellikleri, yararlı bir turp nedeniyle, C, A, E, B1, B2, B5, B6, PP, beta-karoten, vitamin, büyük miktarda ortaya çıkar. Buna ek olarak, bu tür iyot, kalsiyum, potasyum, gibi temel iz elementleri içerir sodyum, fosfor, bakır, florür ve demir, bundan başka, selüloz. Turp aynı zamanda çok yararlıdır, sadece lezzetlidir. besinler ve vitaminler korumak için ham formda içmek için tavsiye edilir.
kozmetoloji evde turp özelliklerini kullanma. çilleri ve yaşlılık lekelerinin giderilmesinde onun yardımı temelinde Vintage tarifleri. turp ve ekşi krema ile yapılan maskeler cilt yaşlanma ile mücadelede yardımcı olur. onun suyunu sürtünme ile kafa derisi masajı güçlendirmek ve saçların durumunu geliştirmeye yardımcı olur.
Ama, turp vücut için çok faydalı olmasına rağmen, dikkatle kullanılmalıdır. Hastalık duodenum ülseri ve mide ülseri olan kişiler, kendi diyet bu sebze silinmelidir. Ayrıca, midenin yüksek asidite muzdarip olanlar, turp kullanımını terk etmektir.
Similar articles
Trending Now