Emzirilen anne demlemek mümkün mü? emzirme için Gıda

Kadınların çoğu, annelik sevinci yaşamaya bebekleri meme beslemek için tercih ediyorum. Tabii ki bu doğru bir karar olduğunu, ancak yiyecek ve içecekler diyette dahil etmek mümkün olduğunda ne olduğu pek çok soru vardır ve hangi tersine, yuvarlak olsun. emzirilen anne demlemek mümkün mü? Ve ne yemek en uygun olarak kabul edilir?

kvass

Eğer bir hemşire anne bu içki daha hakkında bilmeniz gerekenler demlemek olup olmadığını öğrenmek için. Kvaslar onun tarifi uzun zaman önce başlayan ve bugüne kadar birçok değişikliğe uğramıştır, eski bir içecektir. Şimdi kvass ekmek, maya, su, şeker ve malt yapımında kullanılan meşrubat, kabul edilir. mağazalarında sizi farklı seçenekler binlerce bulabilirsiniz, ancak satın alma eğer, emziren anneye demlemek mümkün mü? Tabii ki, bir bira hazırlanan doğal olduğu için evde, kaliteli ürünler imal, tercih edilir. Ancak, bir ev demlemek genellikle daha sağlam mağazada daha. Dikkatle musluğu kvası satın alımını maliyeti temizli¤in ve satıcının görünümüne dikkat etmek gereklidir. Kvas satın almadan önce mağazalarda dikkatle etiket okumak gerekir. Mayalı içecek kvası veya aromalı kvası ile geleneksel karbonatlı su ile karıştırılmamalıdır. bileşim, koruyucu madde olmalıdır. Bu nedenle, emziren anneye demlemek olabilir mi sorusuna, sen olumlu cevap verebilir. Ancak, bir fincan, değil sıklıkta ve en kaliteli ürünü seçmek için değil eklenmelidir.

emzirme için Diyet

Bu bebekler üzerinde genç annelerin güç sır değil emzirme, tam ve dengeli olmalıdır. Ancak, birçok kız figürleri yeniden teslimden sonra hemen denemek ve iyi durumda getiren. böyle bir durumda emzikli anneler için yemek ne olmalıdır? İlk olarak, bebek üzerinde öncelikle durulması gerekmektedir. Birçok alerjik eğilimli maalesef çocuklar, bu yüzden değil anne yiyebilirsiniz tüm ürünler. Tipik olarak alerjen tanımlanması deneysel olarak ortaya çıkar. İkinci olarak, güç bebek yeterince süt yeterli miktarda sağlanmalıdır olduğunu hatırlamakta yarar var. Tabii ki, gerekenler için ifadeleri süt kilolu oldu orada - efsaneden başka bir şey değildir.
Aynı yoğunlaştırılmış süt ve ceviz çay yağsız önerileri için de geçerlidir. Aslında, sütün miktarı o çocuğu berbat ve sıcak içecekler yeterli sayıda nasıl aktif bağlıdır. Anne çocukta alerji yokluğunda yağsız et, tahıl, sebze ve meyve yemeye emin olmalıdır. Ama şeker, çikolata, fast food ve kızarmış gıdalar gibi ürünler silinmelidir. Bu yalnızca rakamlar iyileştirilmesine katkıda bulunmayacak, aynı zamanda kırıntıları yararlanacaktır. Yağlar ihmal edilmemelidir, ama onlarla çok gidemez. gününde, örneğin, tereyağı 50 gram gelemez. Biz kalori konuşursak, emziren kadınların ortalama diyet 2.500 ila 3.000 kalori aralığındadır.