Gıda ve içecekYemek tarifleri

Diyet tavuk ve bunun dışında pişmiş yemekler

Tavuk, fosfor ve potasyum gibi elemanları yolu ile hazırlandı. Onlar bir insan iskeletinin kemikleri güçlü kalır yardımcı olur. Buna ek olarak, aynı zamanda vitamin ve grubun B, A ve E. Ancak tavuk bile şişman neredeyse orada bir yeri vardır, ancak karbonhidrat açısından zengindir. Bu nedenle, ondan yemekler gün boyu enerji ile vücut şarj edin.

Özellikle kullanışlı haşlanmış tavuk. Bu ürünün Yemekler sağlıklı gıda vardır ve hatta kilo yardımcı olur. Lezzetli yemek tarifleri boldur.

Tavuk salata pişirilen

Bir katmanlı salata hazırlayın çok basittir. Bu kaynatıldı tavuk (400 g), konserve mantar 100g almak (ya da başka herhangi bir mantar kullanın) yeterli, (haşlanmış) pişmiş yumurta 2, 4 ve 3 patates, havuç, peynir, mayonez ve ceviz 100 g. Ayrı bir rende üzerinde havuç, peynir, patates ve yumurta rendeleyin gerekir. sebze yarısı mutlaka mayonez ile kaplanır katmanları koymak gerekir. Ancak o zaman dilimleri yerleştirilir tavuk, mantar ve fındık. Sonra tekrar, geri kalan tüm sebzeler katmanları koyulur. Hazır salata birkaç saat boyunca buzdolabında muhafaza edilir.

pilav

Pişmiş tavuk Tarifler çok çeşitlidir. Aralarında hatta bir pilav var. Bunu yapmak için, 2 pişmiş tavuk göğsü, kırmızı soğan, pirinç, havuç ve tuz yarım fincan almak gerekir. Tavuk parçaları, soğan halinde kesilmiş ve küpler halinde ezilmiş. Tencerede ya da en azından bir bitkisel yağ kızarmış haşlanmış tavuk ve soğan büyük bir yangın tavada. Ayrıca ince rendelenmiş havuç var ekleyin. hiçbir şey yanmış şekilde sürekli gerekli tüm Karıştırma.

Bir kez iyi yıkanmış pirinç hafifçe tavada kızaran sebze suyu, havuç ve soğan başlar vurguladı. Bu tesviye edilmeli ve kaynar su dökmek. Bütün su kadar tutmakta fayda küçük yangın sonraki pilav günü emilir ve pirinç ihale edilir.

bölümü, levhanın lezzetli bir pilav hala bitkisel yağ dökmek. Ve eğer kıyılmış otlar serpin bile çanak istenen.

Tavuk Çince pişirilmiş

zencefil bir parça hazırlanır ise, akut çanak yapılabilir, 1 tavuk özel biber (Sichuan), karabiber, tuz, frenk soğanı tüy, biber, pudra şekeri, kuru şarap (beyaz), sirke, soya sosu, kişniş ve marul. Tavuk zencefil küçük bir parça önceden ilave edildiği suda kaynatılmış olmalıdır. et yumuşayıncaya sonra soğumaya izin verilmelidir, ancak suyun dışarı almaz. Sadece tavuk dilimleri halinde kesilmiş ve büyük bir tepside yayılır sonra.

Ayrı ayrı, tavuk sonra alınır daldırma bir sos hazırlayın. Önce bir tavada üzerindedir. Bunu yapmak için, Çin yayıldı Sichuan biberi ve dikkatli yangında kavrulmuş. Daha sonra, bu ekstrüde edilir ve iyice tuzu ile karıştırılır. İkinci kolay sos hazırlanıyor. Bir kapta, hemen ezilmiş yeşil soğan, zencefil tozu ve soya sosunu karıştırın. Son olarak, üçüncü bir sos - biber, pudra şekeri, sirke ve beyaz şarap bir karışımıdır.

Güzel bir marul ve kişniş dallar olabilir tavuk parçaları ile süsleyin. İstenirse, garnitür iyi geleneksel Çin pirinç görev yaptı.

Tavuk Mantarlı buğulama

Sağlıklı çanak benmari pişmiş tavuk, olacaktır. Bu kiloluk tavuk, kuru şarap (tercihen şeri), kaşık, soya sosu, tuz, şeker, gerektirir tavuk suyu, mantarlar (konserve gereklidir), yeşil soğan ve zencefil (birkaç küçük kesit). Birincisi, özel bir hazırlık tavuk sosu. Bu amaçla, bir kase tüm sıvı bileşenler karıştırıldı yemekler (şarap, soya sosu, mantarlardan çorba ve turşusu) vardır. Bu aynı zamanda, şeker ve tuz ilave edildi. Tüm iyice karıştırılır. parçalar halinde tavuk kesilmiş, bu sosu, rendelenmiş zencefil ve kıyılmış yeşil soğan dökün. Bunun gibi, tavuk vapur düşer. 10 dakika et pişirmek için yeterlidir. Onu almak ve tavada sıvı kalanını döktü için. kaynamaya gerekir 3 dakika. servis tabakları Önce tavuk parçaları mutlaka doymuş suyu sulanan ve yeşillik çeşitli süsleyin.

sandviç Haşlanmış tavuk

Diyet ve sandviçler özellikle haşlanmış tavuk, orada yerine sosis veya pastırma yağ, eğer elde edilir. Bu Pişmiş tavuk 400 gram, 2 salatalık (turşu) 1 haşlanmış havuç, maydanoz, mayonez, ekmek, hardal alacaktır. ekmek ya da bir Dilimlenmiş ekmek mayonez iyi yağlanmış. En pişmiş tavuk parçaları mayonez başka ince bir tabaka ardından yerleştirilir. dilimlenmiş sandviç ile süsleyin havuç ve salatalık gerekir ve üstüne yeşillik çöpleri koydu.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tr.birmiss.com. Theme powered by WordPress.