Büyüme Jason Stethema ve bu konuda diğer ilginç gerçekler

Dzheyson Stethem, ünlü İngiliz aktör, şarkıcı ve terzi ailesinde doğdu. 1967/09/12 olay Chesterfield, meydana geldi. Küçük yaşlardan itibaren erkek sporlarına aktif olarak ilgilenmektedir. Bu babası ve ağabeyi Jason önemli yararı vardır. Chesterfield aile kısa bir süre kalmıştı. Statham sadece çocukken, o küçük çocuk sanat, beden eğitimi ve çeşitli part-time iş yapan Great Yarmouth, taşındı. Genç bir adam olarak O'nun oyunculuk kariyeri reklamlarında oyunculuğa başladı ve ilk filmi filmi oldu "Ateşten Kalbe."

Beslenme ve egzersiz

Bu nokta bir erkek hayatında odaklanır. Ne Jason Stethema büyümesi ile ilgili kesin bir bilgi yok. 175 ve üçüncü - - Bazı kaynaklarda bu 173 santimetre, diğer eşit olduğunu söylemek genel olarak 178 santimetre. Ama adam için böyle bir düşük ile büyüyen aktör bir spor sürü ve belirli bir tarzı yiyecek bağlıdır.

Jason gıpta edilecek iyi durumda bulunur. Alakalı kanıt vardır. Jason büyüme Stethema 1 metre 75 santimetre, ve ağırlık, böylece deri altı yağın ilk üs miktarda, 77 ile 83 kg arasında olduğu göz önüne alınırsa bu yüzde sekiz hemen hemen eşit olur. on Aynı yüzde artış 83 kg. Ve bu ideal hesaplamalar olduğunu.

Bu tür sonuçlar elde etmek için, Jason günün iki saat sonra karbonhidrat tüketmek ve kendisi 19.00 sonra tamamen olduğunu yasaklar olmadı. onun kadar düzgün beslenme ünlü bir erkek yapmaya birlikte, sanatçılar ve özel egzersiz için tasarlanmış Kişisel eğitmen Logan Hood Stethema.

Günlük öğün yıldız

Dzheyson Stethem, büyüme normal seyrinde olduğu ağırlığı özel bir diyet uygulayın. Yani, kahvaltıda o bütün yumurta, meyve, ama taze ve yulaf ezmesi şifreli yiyor. Daha sonra iki saat daha yer almamalıdır öğle için, aktör kullanan miso çorbası, sebze, buharda pirinç ve. akşam ve öğleden sonra Statham sosları olmadan tavuk, yağsız et ve balık gibi salata yiyor. Ama bu basit yiyecekler 19.00 yenmelidir. bir aperatif olarak, ama sadece akşam saat yedide kadar Jason fındık ve çikolata yemek kadar cesur. Kalori ürünleri, ancak aktif spor işlek aktör, onlar yıldızın Şekilde iz bırakmaz.

fiziksel kültür

yükseklik Jason Stethema ne tür Hakkında okuyucu zaten biliyor. O yüzden, ve egzersiz aktör şeklini korumak için kullandığı bir göz atalım. Her zaman onun eğitim diye bir kürek makinesinde on dakikalık egzersiz ile başlar. Sonra aralarında dönüşümlü, her gün egzersizleri yükü, başlamak gerekir. sağlık topunu ağır ve diğer spor öğeleri atma şınav her türlü, pood Kettlebells, pull-up veya itme-up piramit ile egzersiz: Karmaşık sınıflarının farklı türde oluşur.

Her top için Jason daha istihdam dairesel eğitimi. sanatçının kendisi göre bu yükü sürdürmek kolay değildir. Bazen düşmek ve boğmak üzere olduğunu görünüyor. Ama Statham bir gün bile durmaz tüm tatbikatlar ve eğitim ile baş.

Bazı hileler Stethema diyet

Jason kesinlikle makarna ve ekmek tüketmek değildir. Ne meyve suları ve alkol unutmuştu. Jason Stethema büyüme ve mükemmel fiziksel koşul onu günde en az bir pasta yemek için izin verir. Ama hayır, tatlı tatlı olarak adam o yoğurt veya meyve hariç gelemez. sorgulamadan bir yıldız olmalı ikinci kural, - Su beş buçuk litre günlük tüketimidir. yediği ve içecekler herşey, adam hiç hata yapıp takip etmek için özel bir dergide yazıyor. Ve Jason major sınırlama - Günde en fazla iki bin kalori kullanımı.

Jason Stethema büyüme ve modelleme kariyer

da büyümesi sırasında Jason mükemmel bir model olma potansiyeline sahiptir. Ancak, niçin? O bir modeldir. o podyumda onu görmek zordur bugün rağmen, daha fazla reklam ve sinematografi tercih eder. Dzheyson Stethem (yükseklik 173 cm - En basına göre) kot ile televizyon reklamlarında göreve başladı.

Böyle dış veri ve yıldız Jason pozisyon Hollywood'da bayanların kabul edilmez zaman. Bugün o modeli Rosie Huntington-Whiteley ile bir ilişkisi vardır. Onun yedi yıl önce o oyuncu Kelli Bruk ile birlikte yaşıyordu. Ancak, Jason ve şarkıcı Sofi Monk arasında başka kısa süreli bağı yoktur görüldü. Bu, belki de, aşık fetihler aktörün tüm listesidir. sporda Başarılarından romantik çok daha fazlasıdır. Muhtemelen olması gerektiği şekilde, atlet bile kadınlar gibi kaderin bütün sıkıntılardan, dayanıklı olması gerekir. buna değer olsa da adil seks aktörün yüzünü bypass etmediğini belirtti.