Bir emziren anne veya diyet diyet değişiyordu?

büyük Orada bilgi miktarı, önemli ve başarılı yönü belirtmektedir emzirme annenin diyeti. Bu nedenle birçok hamile kadın, (ay) bir diyet emzirme anne olduğunu ve nasıl gereklidir öğrenmeye istekli çocuğun görünüşü, hazırlanıyor. Annesi tarafından yenen herhangi bir ürün olsa değiştirilmiş biçimiyle, beden ve bebeği girer çünkü Tabii ki bu bilgilerde bazı gerçeği, hala var. Ama bu oturmak için bir neden değildir sıkı diyet. Sonuçta, bebek sadece zengin bir diyet, hem de annenin vücudunu ihtiyacı var.

İşte bütün aşırıya kaçmadan iyi ki var olduğunu anlamak için oldukça uygun olacaktır. Ve her emziren anne, çok katı bir diyet, pek bebeğinde şişkinlik ve kolik önlemek mümkün olduğunu teyit edebiliriz. Ama süt kısıtlamalar miktarı ve kalitesi çok iyi sadece olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, ister gereken emzirme sırasında diyet ve ne olması gerektiği?

Bebeğin ilk birkaç ay bağırsak işlevinin sonuna kadar oluşmuş değil ve bu nedenle bazı ürünler onun üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Örneğin, çoğu zaman fasulye filizi ve şişkinlik ve neden gaz, maminomu jöle lezzet ve tekabül eden ve akut ya da tuzlu asidik yiyecekler. Onlara yapılan bu işi yemekler kaçınmaları önerilir nedeni budur. Benzer şekilde, artan alerjenlerin seviyeleri (çilek, turunçgiller, çikolata) ve kırılgan bebeğin vücut can ve ürünleri üzerinde olumsuz etki çocuklarda dermatit bir kaynak olabilir. Ve ilk birkaç ay içinde, herhangi emziren anneye gıda sopalarla bazı kısıtlamalar olduğuna, diyet gibi durumlarda ise tamamen keyfi ve sadece bebek ürünleri için "tehlikeli" reddetmesidir.

Çocukların yaşlı annenin diyet genişletilmiş ve çocuğun vücudunun tepkisini izliyor gerekmektedir olsun, yavaş yavaş onun için yeni ürünler sunmak. Bu ana olan besleme annenin beslenme. Komarovsky bu şekilde ve güç kadınlar emzirme görür. Deneyin ve tepki görmek - bu ünlü doktorun ana tavsiyedir.

Kategorik hariç!

Tabii ki, yasaklı ürünlerin listesi emziren kadınlar için kesinlikle de vardır. Ancak, adalet içinde, liste tavsiye edilmez olduğunu açıklamak gereklidir ve insanların diğer bütün kategorileri, sağlıkları en azından biraz bakım. Bu kategori içerir:

• alkol;
• enerji içecekleri;
• koyu kahve;
• yağlı ve baharatlı gıdalar;
• renklendiriciler, koruyucular ve diğer katkı maddeleri, yapay.

Ama prensip, hemen hemen her emziren anne ve sert olmayan bir diyette, zarar veremez bu ürün kategorisini anlıyoruz.

Böylece, güvenli anne ve bebek harika hissetmenizi, daha sonra belli bir diyet takip etmek gerek yoktur diyebiliriz. Bebeğin sağlığı çok daha önemli olduğunu tüm sonra, seğirmesi daha sakin ve kendinden emin bir anne ve sinir emziren anne, her bakımdan mükemmel bir diyet.