Beslenme Temelleri

güç temelleri - yani genel olarak beslenme süreci hakkında bilgi, farklı açılardan bu konuya yaklaşım.

Bir gıda ve fonksiyonları: İktidarın Temelleri?

Gıda - enerji ve temel besin kaynağı. işlem, enerji, bir yapı malzemesinin içinde gövdesinin güç ihtiyacını içerir biyolojik olarak aktif maddeler içerebilir.

fizyolojisi açısından Gücü

sindirim sistemi ve nasıl sindirim gerçekleşir ne olduğunu: Güç ayrılmaz sorunun fizyolojik tarafı ile bağlantılıdır.

Güç - emme, sindirim, emilim ve besin emilimini oluşan karmaşık bir süreçtir. Bu ağızda başlar ve kolonda uçları ve oldukça karmaşık bir sistem.

Gıda: Ana besin hakkında bilgi, zararlı ve yararlı ürünler, üretim teknolojileri

protein, karbonhidrat, vitaminler, yağlar, mineraller, su: İnsan vücudu temel gıda bileşenlerinin farklı miktarlarda ihtiyacı var. Hacmin oranı ve diyette bu besinlerin rolü bilmek önemlidir.

Zararlı ürünler için başlıca insanlar tarafından oluşturulan gıda içerir. Bu işlenmiş ve gıda katkı maddeleri ihtiva eden ürünleri. bir örnek sosis, gazlı içecekler, trans yağ içeren gıdaların (pişirme margarin, rafine yağ) söz edilebilir, vb Mecazi tehlikeleri şunları söyleyebiliriz: Vücudun hastalıklara geliştirmek bir kusur ile biyolojik yapıları sentezlenir asimilasyon sonucunda reddedilen malzemeyi sunulmaktadır.

modern üretim teknolojileri atanabilir arasında :. Emülsiyonlalaştırma, pastörizasyon, İşte vb hormonlar, rafine, korunması, tanıtılması olumsuz örneklerdir.

amacıyla elde etmek üzere rafine yağlar düşük maliyet ve yüksek verimliliğe sahip olduğundan, bir organik çözücü kullanılarak tam ekstraksiyon için.

rafine işlemi vücut için gerekli ürünler kaldırır kaba yem. vitaminler, mineraller, proteinler, glüten, ve nişasta kalıntıları kaybolur tahıl üretimi (beyaz un) sırasında.

diyet

Diyet karmaşık bir kavramdır. Bu miktar ve yemek zamanı kütle dağılımı, kimyasal bileşim, gıda ambalajları, enerji değeri ve bir kişinin bir yemek sırasında davranır şekilde bir işlem.

Uygun diyet kalori alımını azaltır, enerji tasarrufu sağlar sindirimi geliştirir.

Gıda Temelleri: Evde yiyecek pişirme

En iyi sağlık teknolojilerini nasıl hazırlanacağı bir anlayış olması önemlidir.

Gıda düşük sıcaklıkta uzun süre pişirilmelidir. Bu, pilaki, kaynar dumanı tüten olabilir. DNA hasar ve onkoloji tetikleme mekanizması, heterosiklik aminler - çanak (260 santigrat derece üzerinde bir ızgara), çok yüksek sıcaklıklarda hazırlamak zaman toksik kimyasallar sentezlendi. Benzer bir durum hamur işleri ile olduğunu. Isı glikasyon işlemine neden olur: vücutta artış serbest radikaller ve enflamatuar süreçleri sentezlenmesi ile üretilen toksinler de.

Arz Temelleri: Sistemler, kavramlar ve güç teorisi

Şu anda, pek çok teori ve programlar vardır Güç: Fonksiyonel gıda . Dengeli, yeterli, vejetaryenizm vb Her kişi bilimsel gelişmelere uygun olarak diyet düzenleme yapabiliyor. Bunu yapmak için, bilgiler, öneriler, artıları, eksileri, ilkeleri, vb incelemek gerekir

Güç sürecinin yetkili inşası için bir diyetisyen veya beslenme yardımı yönelmek her zaman mümkündür.

güç sorunları

Kronik gerekli besinlerin eksikliği ve insan vücudunda toksik, zararlı unsurların birikimi - Bu hesap mevcut beslenme sorunlarla almalıdır.

açığı telafi etmek - Bilim adamları bu sorunu çözmek için bir yol bulduk. Başarıyla gelişmiş dünyada uzun yıllar kullanılan takviyeleri (besin takviyeleri), geliştirilmiştir.

Sonuç olarak diyebiliriz ki arz temelleri - bu güç sorunları ve sistemler, kavram ve zararlı ve yararlı besinlerin ürünleri, sindirim fizyolojisi ve fonksiyonları için pişmiş gıdanın üretimi, modern teknolojilerin gücü teorileri, onları çözme yöntemleri hakkında gücü.