Alkol streste ve partide yerini? Evrensel alkol yerine

Likör sıkıca bizim toplum ve yaşam tarzı yerini sağlamlaştırdı. Bugün, herhangi bir partinin veya dost toplantılarında olmadan yapamaz. Dahası, güçlü stres ile bir sakinleştirici olarak hepsi aynı içki kullanılır.

Ne değiştirebilirsiniz? moda sağlıklı bir yaşam tarzının kült geldi Bu sorun özellikle topikal haline gelmiştir ve birçok sağlığının iyileştirilmesi lehine onların alışkanlığı vazgeçmek zorunda kaldı.

Ancak, hemen değil genel tonu ve stabilize ve zaman içinde çalışmış gerçekleşmesini gelir içme zayıflığı adamı domine etmeye devam ediyor. Ancak, bir çözümü var: alkol yerine ürünleri, çekilme dönemi hayatta daha kolay yardımcı olacaktır.

psikolojik yönü

Daha önce bir kişinin alkol bağımlısı, o zaman o farkında olmadan eski basmakalıp eylemlerini üretir, o kadar vermeye çalışıyor. Bu durumda ona tam ruhları değiştirilmesi ve bunun alt menülerden arasındaki farkı açıklamak için gereklidir.

Bir kişinin alkol unutmak için izin yeni tecrübelerle kendi hayatlarını dolduğunda İlk durumda, alkolden kaçınma, gönüllü ve tam bilinçli bir adımdır.

Güçlü içecekler eski sevgilinin davranış değiştirme kuvvetle belirgindir zaman. Örneğin, o bira ile mayasız aperatifler ile Kvas içmek ve hatta bazen ondan içkili hale gelebilir - öylesine güçlü otomatik öneri etkisidir.

partilerde Alkol

Bir kişinin o sürekli içme varsayılır bir çember içinde hareket eder ve bu alışkanlık kuvvetle teşvik edilir ise en zor davranış Desen, değiştirmek için. Bu aile şenlikleri, sosyal toplantılar veya yürüyüş partinin parçası olabilir. Hücum sevdiklerini ya da kızgınlık yaratır olarak Bazen etik açıdan daha rahatsız bu durumlarda ruhların vazgeçerek.

Ancak, sorun alkol yerine mümkün olup olmadığını, çözülebilir. kokteyller ve hafif alkol hakimdir partide yapılacak Özellikle kolay.

Ne değiştirebilirsiniz:

• Bira. Kolayca mayasız kvası veya başka bir soda sarısıyla, hatta limonata değiştirir.
• Absinthe. Bunun yerine, bu hoş bir tat ve ayırt edici bir yeşil belirti sahip uygun limonata "Tarhun" dir.
• suyu içerikli kokteyller meyve suları ve meyve nektarı ile değiştirilebilir.
• Beyaz rom. Sadece bu içecek ya da diğerleri gibi "Sprite" ya da tonik bakış, şeffaf rengi vardır.

Alkol: stres altında yerine

Yukarıda belirtildiği gibi sen paramparça sinirlerini yatıştırmaya gerektiğinde, alkol ile ilgili düşünce ve zor durumlarda bizi ziyaret. Bu durumda, en iyi yedek tatlılar, çeşitli veya alkolsüz içecekler sayı olacaktır:

• Limonata "Tarhun" "Bacardi" ve tekila için en iyi alternatif olabilir. O oldukça keskin, bu içecekler yerine sağlayan, oldukça farklı bir tat ve parlak sahiptir.
• Kakao, güçlü çay ve kahve yerine brendi ve votka. onlar küçük yudumlar içmek Çünkü eğer onların sıcak içecek, onlar mükemmel rahat sıcak ve edecektir. Ama uzağa kapılmak yok: Aşırı tüketim kardiyovasküler sistem hastalıklarına yol açabilir.

• Süt, süt ürünleri ve kiraz kompostosu şarap severler için uygundur.

Evrensel yerine

biz ve bağımlılığı ile mücadelede ilgili genel olarak belirli içeceklerin söz değilseniz, hatta en zor durumda yardımcı olabilir üç araç bulunmaktadır.

1. Phyto. Bu sesleri ve sindirim geliştirir ve böylece sinir yatıştırıcı, ilke olarak karaciğer ve boşaltım sistemleri geliştirir. Ama onlara büyük miktarda yer almak olmamalı: vakalar araca bağlı bulunmaktadır.
2. kurutulmuş meyveler, taze meyve suları ve et suyu kalça Komposto. Bu içecekler vitamin ile şarj ve onlar da enerji sadece alkol değiştirilir, ancak, çünkü enerjinin güzel patlaması vermek edilir.
3. Herhangi şeker ürünleri. Bunlar kanda endorfin seviyesini yükseltmek ve ruh geliştirmek, ancak bu suretle aldatılmış dişlerin bütünlüğünün uğruna gerekli değildir ve komorbiditelerden riskini ortadan kaldırmaya.

Değil o alkol olduğuna kendini ikna etmek gerekli değildir, bu değiştirmeleri kullanarak, yaşamın eski bir şekilde dönmek. aşağıda açıklandığı gibi Ne, günlük yaşamda değiştirebilirsiniz.

alkol eklemeden bir tabak nasıl pişirilir

Birçok tarifleri tadı artırmak için güçlü içecekler eklemenizi öneririz. Ancak, görünüm ve gıda diğer nitelikleri zarar vermeden değiştirilebilir.

zencefil ekstresi, konyak - - armut suyu ve bağlantı noktası - turuncu Böylece bira et suyu ve alkolsüz bira, Amaretto karışımı ile değiştirilebilir.

Diğer tüm durumlarda, sarhoş edici meyvelerden alkol içermeyen analogları veya ekstrelerinin yerini. Bunun yerine bu içeceği bir kahve likörü takım farklı tipte ve votka gerçekleşecek can elma eklenmesiyle limon suyu.

Ne yerine kullanılmamalıdır

Sabit zehirlenme alışkın organ olarak sayılanlar dışındaki tüm sakinleştirici kaçınmaları gerektiğini ve bu olmadan çok halsiz ve kayıtsız olacaktır. da yasak tuzlu su, alkol yerine çalışırken - 500'den g bir doz su kaybına yol açar.

özdeş alışkanlıkları tatmaya güç mühendisleri ve içecekler istismar etmeyin, ancak alkol (örneğin içermeyen alkolsüz bira). İlk vücuda direkt zarar vardır ve ikincisi bir kez daha bağımlılığı hatırlamak edebiliyoruz.

Başka kötü bir fikir, sigara gibi diğer bağımlılıklar bağlı ikame olduğu böyle bir hareket tarafından çok iyi olmaz, çünkü sadece zarar. O değil zihinsel ve fiziksel sağlığı kaybını tehdit diğer eğlence tarafından alkol yetkili değiştirme başvurmak daha iyidir.

Sonuç

Yukarıdaki dayanarak, bir adam kendisi hala yaşam tarzı değişiklikleri konusunda bir karar vermiş değil eğer yardımcı olmaz, sarhoş yerine hiçbir ürün olduğunu söyleyebiliriz. Eğer bağımlılığı vazgeçmek neden ihtiyaç o gerçekten anlayacaktır Yalnızca, sorun ölü noktadan hareket edecektir.

Ancak bu durumda artık bir kenarda başkasını, ve kızgınlık ve diğerlerinin memnuniyetsizliği gerekir. Ancak, sütten kesme için zaman belirli bir miktar vermek için çünkü bağımlılıkla ayrılık psikolojik zorluk hala doğrudur.

Bir kişinin sıkıca karar almış olsalardı, o zaman sonunda o başarılı olur.