Zeki insanlar önlemek 9 davranışlar

Bu liderlik pozisyonunu işgal insanlar, bazı ortak özellikleri vardır çıkıyor. Eğer duygusal zekayı geliştirmek istiyorsanız, sakin ve kontrolde takdir gerekiyor. Bu gerçekten akıllı insanlar budur. onlar kasten kaçınılması bazı şeyler - ne bilmelidir. en alakalı Bu dokuz davranışlar.

Herkes sevinç sınırlamak izin vermeyin

memnuniyet duygusu kendini başkalarıyla karşılaştırma alışkanlığı dayalı ise, kendi mutluluk kontrolünde artık. Duygusal zeki insanlar bunu yapmayacağım - Öldürülmeye etkileyen başkaları ve başkalarının başarılarının görüşler izin vermez. Gözlerden, duyguları kapatmak kendimizi karşılaştırmak ve başkasının görüşü önemlidir almamaya çalışın zordur. Bu durumda, o çevrede yapmazdım, bunu zarar vermez. Sen onlar hakkında söylediklerine değil.

Unutma

affetmek öğrenin, ama bu her şeyi unutmak zorunda olduğu anlamına gelmez. Bağışlama geçmişte tespit edilmiş değil, ileriye taşımak anlamına gelir. Bu size ikinci bir şans rahatsız olanlar vermek gerektiği anlamına gelmez. Akıllı insanlar, bunu yapma onlar başkasının hatalarını aşağı çekme. Onlar her zaman herhangi bir zarar kendilerini korumak edebiliyoruz.

sonuna kadar savaşacağız etmeyin

Duygusal akıllı kişi bazen vazgeçmek uygun olduğunu bilir - çok güçlü duygular ciddi bir sorun neden olabilir, bir çakışma varsa. Eğer kendilerini kontrol edebiliyoruz Bazen çatışma çözmek için denemek için daha iyidir. provokasyonlara yenik yok, ellerinde kendini tutun.

Bu mükemmeliyetçilik sanmayın - bu önemli

Duygusal zeka ile adam İdeal var olmadığını bilir, kendisine ideal bir hedef koymuş olmamıştı. Hata yapmak insandır. Bir idealin amaçlayan iseniz, sürekli yenilgi korkusuyla işkence görürler. Sonuç olarak, ulaşılmaz pişman şey üzerinde zaman harcıyorsun. Ne var üzerinde odaklanmakta yarar var.

Geçmişi yaşamak etmeyin

Hatalar değil hayatta iyi bir şey elde edebilirsiniz inanmak izin vermek, kendine güveni de sarsabilir. elde etmeye çalıştığınız riskiyle ne elde etmek kolay değildir, çünkü çoğu zaman başarısızlıklar vardır. Akıllı insanlar başarı başarısızlık üzerine inşa edilmiştir anlıyoruz, bu nedenle geçmişte yaşamak asla. Eğer değerli bir şey elde etmek istiyorsanız, risk almak ve gaflar özgüveninizi zayıflatmak için izin gerekiyor. Geçmişte yaşıyorsanız, o gerçek olur ve yoluna devam yapar.

sorunlar üzerinde sabit değildir

Eğer dikkatini hangi Yani duygusal durumunu belirler. Eğer sorunlara işlersen performansınızı etkileyen bir ek olumsuzluk ve stresi, yaratıyor. iyiye düzeltilebilir ne iyi odaklanmış mı. Sonra, daha verimli çalışmasını olumlu duygular hissediyorum. onlar etkili çözüm aramak için nasıl biliyorum çünkü Duygusal zeki insanlar, sorunlar üzerine odaklandığını söyledi.

olumsuz yapılandırılmış insanlarla vakit harcamayın

Sürekli, yayınlama sorunlarını şikayet insanlar, bir çözüm bulma odaklanmak olamaz. Onlar sadece daha iyi hissetmek, böylece insanlar, onlara sempati istiyorum. Eğer baskı hissediyorum ve kaba olmak değil, dinlemek zorunda, ama orada bir fark bir destek kişi olmak arasında, ya da diğer insanların acı katılan etmeyin. Kişisel sınırlarını ve uzaktan öğrenme oluşturun. Bir kişinin sigara Örneğin, oturmuyorsun yapmak ve dumanı solumak daha yakın olacak? Bazı mesafede yer almaktadır. Aynı sürekli şikayet edenler için de geçerlidir. o sorunu çözmek için nasıl gidiyor herkese sor. Sonra ya da sus ya konuyu değiştirmek.

kin tutmayın

suç kaynaklanan negatif duygular, stres bir tepkidir. Ne olduğunu düşündüğümüzde, vücudunuz kadar gererek. Evet, bu reaksiyon gereklidir, ancak, stres sağlığa zararlıdır dayanmaya. Bu kan basıncını artırır ve kardiyovasküler hastalık olasılığını artırır. Onların şikayetlerin gitmesine izin vermek öğrenin, size daha iyi hissetmenize yardımcı olur.

Eğer bir şey istemiyorsanız, yetinmeyin

Çalışmalar yetersizlik stres, tükenmişlik ve hatta depresyona hiçbir ipucu yok demek olduğunu göstermiştir. vermek yeteneği - duygusal zeki insanların önemli bir beceridir!