Uyumlu gıda

Uyumlu ürünleri tedarik mide ve bağırsaklarda normal işleyişi için çok önemlidir. Genellikle bir yemekten sonra bir yorgunluk ve uyku isteği vardır. Gıda sindirim sürecinde vücut çok enerji gerektiğinden bu arzusu belirir. sindirim süreci fiziksel aktivite herhangi bir göre, vücut daha fazla enerji uzak alır. bakım bir öğünde kullanılan ürünler sindirimi kolay olmasını sağlamak için alınan ve en uyumlu olmalıdır nedeni budur.

öğle biri sırasında ilk patates ve ekmek ile bir besleyici et çorbası yediği zaman Genellikle tek bir resim gözlemleyebilirsiniz, ardından etli lapa çorbası bir kısmını ekler. Sonra bütün kek ve hamur işleri ile tatlı komposto ile aşağı yıkadı. Açıkçası bunun yararlı olduğu varsayılmıştır, çünkü bütün elma ele geçirildi. Bu durumda, gıda uyumluluğu gibi önemli kriterler hakkında sorun değildir. Bu tür alımının bir sonucu olarak, herhangi bir ürün, uygun bir şekilde metabolize edilir ve sindirilmiş edilemez. Yetersiz sindirilmiş ürünler toksin ve yağ şeklinde biriktirilir. Savunucuları ayrı gıda alkali ortamda - proteinlerinin tam bir arıza için asidik ortam Karbonhidratların parçalanması için mevcut olması gerçeğine bağlamaktadırlar. Bu nedenle, çeşitli ürünlerin, normal sindirimi için gerekli olan koşullar radikal farklıdır.

Uyumlu gıda meyve örnek üzerinde açıkça görülebilir. Eğer aç karnına bunları yerseniz, sadece 20-30 dakika sindirilir. Biz sonra et yemek meyve yemek varsa, bunlar sadece midede uzun süre dinlenmeye değil, aynı zamanda çürüme ve fermantasyonu süreçlerini neden olmazlar.

ürün ile uygunluk kolayca özel bir tablo tarafından tanımlanan beslemek ayırmak. olmayan nişastalı ve yeşil sebzeler ile bu tablo, kümes hayvanları veya mükemmel balık dayanarak. hayvansal protein alımının sırasında bu proteinlerin pepsin sindirimi için gerekli çökeltileri beri, alkol tavsiye edilmez. ekşi krema ve bitkisel yağ - Böyle fasulye, bezelye, soya fasulyesi, mercimek, fasulye gibi Baklagiller, yağ ile iyice karıştırın. kaynağı olarak bitkisel protein , bunlar yeşillik ve sebze ile de birleştirilir.

Ürünler uyumluluk Tablo kaynağı çok değerli ve yararlı bir ürün olarak bir yağ belirler. çiğ kullanıldığı takdirde Ama bu, sadece taze ham petrol için de geçerlidir. Bu tabloya uygun olarak, şeker, reçel gibi ürünler, hamur işleri kaçınılmalıdır ya da çok az miktarlarda tüketilen. Bu ürünler mide suyu üretimini engelleyen ve güçlü fermantasyon ve çürüme neden olur. İstisna baldır. Kandaki bal Soğurma karaciğer ve diğer organlar yükler olmadan tüketen sonra yaklaşık onbeş yirmi dakika boyunca gerçekleşir.

Uyumlu gıda kilo vermek isteyen kişiler için önemli bir faktördür. Nedeniyle gıda uyumluluğu hızla sindirim sisteminden geçmesine olması nedeniyle, vücut putrefaksiyon ve fermantasyon süreçleri görünmez. Böylece, hiçbir zehirlenme ve genel sağlığı iyileştirmek. sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek nadiren döndürülür genellikle iken, kg Dumped. Buna ek olarak, bu gıda mide veya sahip kişilere gösterilen bağırsak hastalıkları ve bozuklukları. Bu gücün ana dezavantajı bir kişinin doğru diyet ayarlamak için son derece zor olduğu bir gerçektir. Bu zaman ve güçlü bir iradeye sürer. Ayrı bir besleme ile vücut ona gerekli tüm malzemeyi aldığı gerçeğine rağmen, insanlar hala sıkça açlık güçlü bir duygusu var.