Somon Salata: Reçete

somon, kan dolaşımını teşvik trombüs oluşumunu önlemek ve metabolizmayı aktive yardımcı iz element ve vitaminlerin yeterince büyük miktarda içerir. Buna ek olarak, gıda için balık kullanımı karaciğer fonksiyonu üzerinde olumlu bir etkisi yanı sıra, sinir, bağışıklık ve sindirim olarak vücutta sistemleri vardır.

Bu nedenle somon balığı yemekleri insan sağlığı üzerinde olumlu etki. Aşağıda bu Balık pişirmek için bir kaç basit yolu olduğunu.

somon ile ALT ile - Tarif "Sezar"

maddeler:

• Beyaz ekmek - birkaç parça;
• Zeytin yağı;
• marul;
• Somon - 200 gr

Sosu için:

• Sarımsak - 2-3 diş;
• Soya sosu - tatmaya;
• Mayonez.

Başlangıçta somon dilimlenmiş. Sonra, ekmek doğranmış kızarana kadar fırında zeytinyağı ve yavru serpilir. Benim marul parçalar halinde ve gözyaşı. Sonra bir salata kasesine kızarmış kruton ile birlikte tüm malzemeyi hazırlamak ve rendelenmiş peynir serpin.

Bundan sonra salata zaprvki için sos hazırlayın. Bunu yapmak için, sıkılmış mayonez, soya sosu ve sarımsak karıştırın. Bu sosu salata dökün. eğer istenirse Ayrıca zeytin çanak Dekore. Eğer, somon tarifi ile bir salata çok basittir görebileceğiniz gibi, masanızda için büyük bir dekorasyon olabilir.

somon ve pirinç salatası

beş porsiyon halinde salata hazırlanması için gerekli olacaktır Malzemeler:

• Soğan - 2 adet;.
• Turşu - 2 adet;.
• mayonez;
• Somon - 400 g;
• Pirinç - 300 g;
• Yumurta - 2 ad.

Somon deri bir kemik, sonra küpler halinde kesilmiş temizleyin. İnce soğan, yumurta, salatalık doğrayın ve balık ile bir kase koyun. pirinç kaynatın o ufalanan oldu böylece. salata pirinç ekleyin ve mayonez ile elbise. somon füme ile Salata, hangi tarifi hazır, oldukça orijinal!

somon ve patates ile Katmanlı salata

Pişirme Malzemeler:

• Patates (küçük boy) - 2-3 adet;.
• Somon - 200 g;
• Soğan - 1 adet;.
• Zeytin yağı;
• Sirke (şarap) bir çay kaşığı;
• Sarımsak - 2 diş;
• Biber, tuz, otlar.

Başlangıçta, salata sosu yapmak istenmektedir. Hazırlanması için ince sarımsak doğrayın ve (eğer bitki olabilir) zeytinyağı ile doldurmak gerekir. Sonra demlenmeye bir süre (yaklaşık 2 saat) gitmek üzere gereklidir.

Durulama ve derileri, sonra soğuk ve ince dilimler halinde kesilir patatesleri kaynatın. olarak yüzük veya yarım halkalar, balık ve küçük dilimler halinde Soğan küçük boyutta plakaları elde etmek.

Sonra sonra, bir tabak tabaka somon üst patates yarım halkaları veya soğan halkaları koydu. Bütün bunlar biraz sirke sarımsak ve çiseleyen mevcut sosu dökün. Serpme biber, tercihen kaba şekilde sonra yeşil. Servisten önce, yarım saat buzdolabında salata koyun. Katmanlı salata somon tarifi ile Picante pigotovlenie için biraz zaman gerektirecektir yeterlidir.

Aşağıda sunulan balıkların puf salatası, başka büyük tarifi de bulunmaktadır.

somon ile Katmanlı salata - tarifi

Igridienty (dört kişilik):

• Domates - 1-2 adet,.
• Konserve mısır - 70 g;
• Somon - 250 g;
• yoğurt;
• Biber, tuz;
• Yeşiller.

Bu salata hazırlama Teknoloji neredeyse önceki sürümde aynıdır. malzemelerle özgün bir kombinasyonu Sadece sayesinde, tat bambaşka çıkıyor. daha iyidir için alakart vsgeo gözlük salata kullanmak.

doğranmış - Önce böyle küçük boyutta plakalar, ve domates gibi somon kesmek gerekir. Cam genişletilmiş mısır ile, daha sonra domates üstünde küpler ve balık dilimlerini ortaya koymak. daha baharatlı görüntülemek için, yoğurt otlar ile karıştırılır ve salata üzerine dökün edilmelidir. tatmak için biraz tuz üzerine, daha sonra 15 dakika boyunca soğuk. Bu salata çok güzel ve baharatlı çıkıyor.
Afiyet olsun!