Sistemi "Göz canlanma" Şifa: değerlendirme ve gerçekler

Kısa bir süre önce basın ve denilen internet doldurdu Tibet pratikte çıktı "Göz canlanma." Yazara göre, 5 egzersizleri tıbbi jimnastikçi ve iyileşir sadece enerji uygulaması, kitapta anlatılan. Dahası, "Göz" tüm vücut üzerinde gençleştirici etkisi vardır, kas-iskelet sistemiyle ilgili sorunlara kaldırır. Bu sedanter iş, artrit ve artroz bu çağda, birçok uygulamaya başlıyor yüzden "canlanma Eye." ağırlıklı olarak olumlu bu ağ tekniği, ancak prosotorah internetin İncelemeler birkaç olumsuz yorumlar yer alıyor. Bize tekniklerinin olumlu ve olumsuz yanlarını ele alalım.

Biz zevk ve heyecanını dolu olma eğilimindedir değerlendirme "yeniden canlanması Gözü" bir sistem uygulamaya başlar. sessiz ve dengeli, kuvvetli coşku olmadan - büyük deneyime sahip Uygulayıcılar. Bu anlaşılabilir ve doğal olduğunu ve uzun süre bu sistemi uygulayan, en değerli gözden geçirmektedir. Bu sistem nedir? Her şeyden önce, bu unutulmamalıdır ki adı "Rönesans Göz" - yanlış ve orijinal isimlendirilmesi - "Göz canlanma" Sadece 1 harf ve böyle bir fark. Böylece, sistem 5 yogis uygulamasına çok benzer egzersizleri, ama burada nefes ve enerji akışı daha fazla önem içermektedir. "Canlandırılmasının Eye" nitelendiren yorum kez de 5 egzersizleri her 21 tekrarlar, günde o irade göstermek zordur, çünkü en büyük eksiklik insan tembellik olduğunu kabul ve yapılacak.

Ancak, kendileri için herkes hepsi ayrı ayrı endeks yorumları nedeniyle değil "canlandırılmasının Eye" uygulamaya olsun ya da olmasın karar verebilir. Kayıt için, kısaca acı ACCA yoga anımsatan olan bu 5 egzersizleri düşünelim. vazgeçti ve bunun sonucunda edenler sypyatsya olumsuz yorumlar, bir damla obscheenergeticheskogo seviyesini hissettim ve kas-iskelet sistemi ile ilgili sorunlar dönün. jimnastik - Ama açık konuşmak gerekirse, bu "canlanma Gözü" olarak, doğaldır. Ne olursa olsun onu aramak nasıl özü değişmez.

1. Aslında bu egzersiz kendi ekseni etrafında bir dönme hareketidir. Bilimsel olarak bu koç vestibüler cihazıdır. Görüş ezoterik bakış açısından, sağ elini kullanan ve solak energovihrey uyumlaştırılması yoktur bu yüzden. Bu etkinlik tam yorulana kadar sema dervişlerin ayrı bir uygulama olarak ortaya çıkar. Burada önemli yönü ise - saat yönünde.

2. nefes, sırt üstü yatarken göğsüne çenenizi basın ve sonra düz bacakları yukarı kaldırın. Yukarı çıkış sırasında - nefesi. bacaklar atlama, nefes.

3. Diz çökmüş ve onun uyluk kapanış değil, bel ellerini koydu. Nefes ve arka kemer, derin bir nefes alın. başlangıç pozisyonuna geri dönersek - nefes verin.

4. Bacaklarınızı germek katta kalçaların etrafına yerleştirilecek kollarını Sit öne bakacak şekilde parmaklarınızı tutarak çenesini göğsüne bastırdı karşı. vücut yere paralel olacak şekilde vücudu asansör nefes alırken exhales, başını geriye atılmış. kaldırma anında - bir nefes - başlangıç pozisyonuna geri dönen, nefes verin.

5. Başlangıç pozisyonu - olan "oluk, yatan", sadece gövde ayak ve parmakların pedleri dayanır. Exhales. bacaklar, sırt ve zemine sahip bir üçgen oluşturacak şekilde Ardından cesedi ekleyin. başlangıç pozisyonuna geri dönersek, nefes.