Sağlıklı yaşam tarzları ve davranışları kendi üzerinde Olaylar

Sağlık yaşlardan itibaren korunması gerekir. Bu, tüm atasözü bilinen belirtiyor. Bu yazımda sağlıklı bir yaşam tarzı için önlemler hazırlamak için elinizden geleni söylemek istiyorum.

Bu nedir?

Başlangıçta, sen böyle bir konsept ile uğraşmak gerekir sağlıklı bir yaşam tarzı. Bu nedir? Ben bireyin yaşam tüm bu kavram olduğunu söylemeliyim. Onun ana hedefleri şunlardır:

1. Hastalık önleme.
2. Bakım ve sağlığın korunması.

Sen çeşitli yollar kullanabilirsiniz, ana olanları olma: Sağlıklı bir diyet, vücut üzerinde fiziksel aktivite, vazgeçmek kötü alışkanlıklar ve doğru ahlaki bir tutum.

konuşmaları

Yani, sağlıklı bir yaşam tarzı üzerinde ayrı ayrı çeşitli etkinlikler dikkate almak cazip olacaktır. Eğer her yaştan vatandaşa gerçeği getirmek için deneyebileceğiniz bazı yolları nelerdir? Her şeyden önce, belirli bir konu üzerinde görüşmeler yoluyla yapılabilir. Çoğu zaman bu okullarda kullanılmaktadır. Bu nedenle, sadece öğretmenler değil, aynı zamanda çeşitli tıp uzmanları ve spor endüstrisi belirli kurallar ve ne ihlalleri doludur uymak için çalışmalısınız neden çocukları ve gençler söyle. hayat, video ve fotoğraflar, posterler, çizimler gerçek hikayeleri: Bu durumda, destekleyici materyaller çeşitli kullanabilirsiniz. Bu gibi faaliyetler yetişkin takımlar halinde gerçekleştirilebilir.

bilgi yarışması

için bazı faaliyetler nelerdir sağlıklı bir yaşam tarzı? o okul söz konusu olduğunda, küçük bir sınav organize etmek mümkündür. Aynı zamanda önceden hazırlanmış senaryo var ve seçim özel soruları konu ile ilgileneceğiz. Ve çocuklar daha ilginç olduklarını, tüm Kazananda ve küçük ödüllerle belirlenmesi ile küçük yarışma organize etmek gerekir. Bu durumda, çocuklar çok daha iyi bir oyun şeklinde daha dikkatli olması öğretmenler tarafından teklif edilen malzemeyi içselleştireceklerdir.

Çocuklar için sağlık günü

Ne ilkokulda sağlıklı yaşam tarzlarına faaliyetleri olabilir? Bu durumda bir sağlık gün organize etmek mümkündür. Ama bu ebeveynleri dahil etmek gerekir. Örneğin, çocukların önceden belirlenmiş kurallara bir gün geçirmek için teşvik edilir (böylece, sağlıklı bir kahvaltı, okul şarj temiz hava, egzersiz yürümek, vb. D.). E. çocuk en sağlıklı şeyler yapmak için günün görevi verilebilir. Kanıt olarak, size, çocuklarınızın bazı dersler sormak veya resimler çekebilirsiniz. (hatta küçük çocuklar kolayca usta) Modern aygıtları kullanmanız gerekecektir, çünkü çocuklar bayılacak. kazanan en genç gün geçirdi olarak sağlıklı bir yaşam tarzının örnek olarak, video kaldırabilirsiniz. Ve tabii ki, çocuk bir ödül olacaktır. Örneğin, spor eleman olabilir.

(Şehir düzeyinde) Sağlık Günü

Sağlıklı yaşam tarzı ile ilgili olayları göz önüne alındığında, tek başına bunu Gün Sağlık ve şehir düzeyinde yürütmek de mümkün olduğunu söylemek istiyorum. Bunu yapmak için, bu gibi konularda uğraşmak gerekir sosyal hizmetler ve diğer belediye kurumlarını bağlayabilirsiniz. Böylece, olayın planı oldukça farklı olabilir. Ana cadde boyunca kasaba halkını çalıştırabilirsiniz kollektif ile başlayın. - Bir bayrak yarışı organize etmek, bisiklet yarışı .. Futbol, basketbol, vb voleybol, Kötü bir fikir: Sonra her türlü etkinlik tutabilir. Ve gençleri çekmek için, modern ve klasik olmayan spor hakkında hatırlamak zorunda. Örneğin,, yarışmalar dans kırmak açmak için bir turnuva kaykay veya paten severler düzenleyebilir. Aslında, birçok seçeneği. Fikir Farklı yaş gruplarının vatandaşlara mümkün olduğunca eylem getirmektir.

poster yarışması

Neden en iyi poster "Sağlıklı yaşam tarzı" için bir yarışma düzenlemek değil? Bu nedenle, sınıf düzeyi, okulda yapılabilir. Hatta düzenlemek ve okullar arası turnuva olabilir. Çocukların bu grup için en bilgilendirici ve yaratıcı bir poster "Sağlıklı Yaşam" yapmanız gerekir. Bu yaratılış kazanan bir hediye reklam panoları, şehir veya bölgeye yerleştirilebilir gibi.

eğitimler

Herkes sağlıklı bir yaşam tarzı bilir - bu harika. Bir adam korumak ancak bu bile onların sağlığını geliştirmek için değil sadece çalışır. Ve bu durumda, eğitim gibi çok yardımcı yöntem. Bu nedir? Eğitim süresince, çocukların doğru sonuçlara varmak zorunda olduğu bir sonucu olarak belirli durumları kaybederler. E. Eğitim kendisi (canlı hareket) nasıl yapılacağını göstermek için bir şey yönelik değildir. Onun amacı: "doğru" Basit bir örnek ile ne çocuğu kendisi anlamak için. yürütmek tür çalışmalar yaş gruplarına çeşitli olabilir. Kuşkusuz, her yaştan tüm çocuklar böyle etkinliklere katılan sahiptir.

toplantı

Sağlıklı bir yaşam tarzının Önleyici bakım - Bu çocuk aynı zamanda yetişkin sadece ele çok önemli işlemlerdir. Ve belirli bir konu üzerinde yürütülmüştür iyi ve daha nitel görüşmeler için, çeşitli uzmanlarla toplantılar organize etmek en iyisidir. Yani, bu bir ders veya yeterli bir sağlık profesyonel sporcu değil adildir. Bu toplantılarda katılımcılar mesele şu veya bu ilgi ne sormak, soru sorabilir. uzman kapsamını verilen gerçeği olan ilgi daha örneğin belirli kavramlar ve kategoriler yerine, basit bir okul öğretmeni usta edilir. sigara zararlıdır ve hastanın sağlığını nasıl etkilediğini neden Böylece hekim daha net açıklayabilir. Bir deşarj olan bir sporcu düzgün sağlığını iyileştirmek ve ona zarar eğitim yapmak için nasıl anlatmak için kullanılabilir.

hisseleri

Çeşitli toplum örgütleri, belirli bir konuda çeşitli eylemler yapmayı seviyorum. "- bu harika! Sağlıklı yaşam tarzı" Neden adı verilecek benzer bir olay, tutamaz? Bu durumda, her türlü içerir : bildiriler de sağlıklı bir yaşam tarzı ile ilgili kısa sahneleri ile küçük bir performans yapabilirsiniz kitapçıklar, broşürler, sloganıyla takvimler vs. ... Eğer yöntemlerin her türlü kullanabilirsiniz geçen dikkatini çekmek için. yaşam sağlıklı bir şekilde kuralları konusunda halkın bilgilendirilmesi bile kısa büyük önem ve etkisi taşımaktadır.

spor

Daha iyi sağlık için mükemmel bir araç - bir spor. Sağlıklı yaşam tarzı onsuz organize etmek imkansızdır. Bu nedenle, çeşitli yarışmalar vasıtasıyla mümkündür çocuklarda fiziksel aktiviteler için sevgilerini artırmak. Yani, çocuklar kimin daha iyi olduğunu öğrenmek için seviyorum. Nedenle çeşitli organize etmek mümkündür spor müsabakaları. sahip oldukları tüm kazananları ve onların ödüllendirilmesi toplama bitirmek için. Bu, farklı yaşlardaki çocuklar için büyük bir motivasyon olduğunu.

yuvarlak masa toplantıları

sağlıklı bir yaşam tarzı olabilir ve bir yuvarlak masa önlenmesi tartışır. Yani, bu olay onların senaryoda daha rahat. Bu durumda, katılımcılar sözde müzakere masasına oturup belirli bir konu üzerinde konuşmak. avantajı nedir? Bildiğiniz gibi, anlaşmazlıklar ortaya çıkabilecek konuşmalar sırasında, gerçeği doğar. Buna ek olarak, çoğu kez yuvarlak masalarda çeşitli vardır yenilikçi fikirler, daha sonra başarılı bir şekilde uygulamaya konabilir.

Bilgi panoları

Bu denir çok önemli bir adımdır "çocuğun yaşam sağlıklı bir şekilde kültürünün oluşturulması." Böylece, tüm araçlar bunun için iyi. Aktif eylemler yanı sıra (yarışmalar, yarışmalar, etkinlikler, toplantılar) çok yararlı ve çeşitli bilgiler duruyor. Bunlar çoğu okullarda ve diğer eğitim kurumlarında yerleştirilir. Yani, onlar sadece en bilgilendirici, ama aynı zamanda parlak olmamalıdır. Bu dikkat çeken E. Böyle. Stand ilginç ve sıkıcı olmamalıdır. Bir çocuk okumak ister gerekiyor ya da en azından görüntülemek için.

Sağlık Yaşam

Düzgün (çocuklar için) sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturacak şekilde öğrenmek için, tüm ebeveynler bilmemiz gerekir. Yani, bunun için kendisi sağlığa en faydalı olacak şekilde günde organize etmek yeterlidir. Hepimizin çocuk ebeveynlerinin örnekten öğrenir biliyoruz çünkü. anne ve baba dumanı ve spor gitmek yoksa, o çocuğun dönüşünü gerektirecek gerekli değildir. Ancak, kırıntı günlük annemi göreceksiniz eğer bebeğim o olması gerektiği şekilde sorun olmadığını öğrenir, sağlıklı ve dengeli bir kahvaltı hazırlar ve baba egzersizleri yapma. çocuklar - Yani her şeyden önce sen ebeveynler için sağlıklı bir yaşam tarzı ve daha sonra aynı talebi ve onların varisleri oluşturmanız gerekir.