Sağlığınız için Haşlanmış sığır

Doğru diyet takip etmek iyi bir uygulama olarak kabul edilir Bizim dünyada, hatta beslenme iddia edilmez kullanımda tüm ürünleri için geçerli bir tane var. Bu ürün - haşlanmış sığır eti. Neden yararlıdır? Kendiniz için Yargıç. Bu kalori (kcal 254) 'de yüksek, ama ... sığır eti Toplam 250 gram bir litre süt kadar iyi bir vücuda getirmek. Haşlama sığır hidroklorik asidi tarafsız hale ve bazı başka enzimler arasında tahriş edici özelliklerini azaltır. O çürüyen veya atık fermente vücudu bırakmaz tüm et ürünlerinin sadece bir tanesidir. Ayrıca ette zengindir Protein, kas inşa etmek isteyen insanlar için tavsiye edilir. haşlanmış kemiklerin Et suyu zayıf kemiklere veya kemik yaralanmaları olan kişiler için içki önerilir. Sığır kan oluşumuna yardımcı olur ve kilo almaya katkıda bulunmaz. Ve o doymamış yağ asitleri boganta. haşlanmış sığır eti yemekleri her masada bulunması gerekir nedeni budur. Gerekli (hatta zararlı) günlük olması değil. Bir hafta bunu 1-2 kez yapmak daha iyidir. Ama haşlanmış et bile şenlikli tablo, herhangi bir benzersiz yapabilirsiniz. Et o salatalar çeşitli kolayca sığar, tek başına lezzetli. Örneğin, herhangi bir sosis ya da sucuk yemek asla onlar haşlanmış veya buharda sığır eti ile sandviç ile değiştirilir. Ve en favori sığır eti ile salata "Soğan" ve "Mantar" dir.

"Soğan" salata sığır ile

Ve bu yer, ve başka bir tarifi eti haşlanmış içerir. Haşlanmış sığır tarifi basittir. İlk olarak, et, soğuk su ile ve hızlı bir şekilde kaynatılmıştır (parça daha çok lezzetli). su dökülmüş, yıkandı ve et tekrar yemek kurdu ancak düşük sıcaklıkta edildi. Salata için Need:

• Haşlanmış sığır - kiloluk.
• Soğan. Bu kesilmiş ve sirke 6 saat dökmek gerektiği, daha sonra buzlu su ile yıkayın.
• Nar (geniş).
• Biber ve diğer baharatlar tatmaya.

Salata yayılmış tabakaları veya karmakarışık olabilir, bu lezzetin meselesidir. Pişmiş dana soğan ve nar ile karışık çok ince şeritler, kesti. mayonez tenekesi ile salata Elbise ve (tat) ekşi krema (veya yoğurt), tatlı ve sıradan hardal bardak, sek şarap üç yemek kaşığı doldurulması pişirilebilir. Bir tabak nar tohumu ihtiyaç üstte liberal serpilir.

"Mantar" salata

(Salamura) Haşlanmış sığır ve mantar, eşit yaklaşık 250-300 gram gerektirdiğinde için. Haşlanmış et, soğan, mantar ve havuç kızarmış. Sonra, her mayonez veya yoğurt bulaşması tüm yayılmış katmanları, hardal eklemeyi unutmayın. salata size turşu ekleyebilirsiniz.

sığır ile Faydalı sandviç

Bunu yapmak için, ben büyük bir marul alır. Onları durulanması, haşlama et onu dilimlenmiş ince tabakaları üzerinde gres ve hardal yayıldı. o pancar, marul yine, et, giyinme, domates, marul, giyinme, et, salatalık ve biber ile karaturp üzerinde. O sandviç et tiner, böylece daha lezzetli. Ortaya çıkan "tepe" de marul yapraklarına sarılı edilmelidir. Ekmek kullanılmaz. Yağlamak tabakalar gibi daha fazla sargı, olabilir. Ben pancar ve mayonez, Fransız hardal, tatlı soslar, yoğurt, mayonez veya bu soslar bir kombinasyonu ile horseradish kullanma ruh haline değilim.