Psikologlar kendi başınıza telefonda korku açıklamak gibi?

Elbette, işlevi artık telefonunuzda kadar önemlidir demiyorlar daha önce olduğu gibi, sosyal ağlarda mesaj gönderebilir ve sohbet edebilirsiniz. Ancak tamamen hareketsiz aramayı önlemek olamaz. Aramak istediğiniz durumlar her zaman vardır, örneğin, bazen mülakat bazen geç kaldığım için uyarılmaları gerektiğinde, telefon üzerinden gerçekleşir. bir sorun haline gelir kimin için insanların sayısı artıyor.

sıradışı sorun

Bazı çağrılar için - oldukça yaygın bir durumdur. Diğerleri bip dinlerken, diyecekler, önceden prova titreyen elleriyle numarayı çevirir ve panik muzdarip, telefonu almak zordur, eziyetler telefon korkuyorlar. Bu normaldir! Psikologlar aramaların kin iletişimi ile ilgili sorunlar anlamına gelmediğini açıklar. Bunlar sadece aramaları korku iletişim ile sırayla her şey var insanlar var. Buna ek olarak, bu tür insanların sayısı artıyor ve gün için gerçekleştirmek için gereken aramaların sayısı azalmaktadır. Bu durum çok kritik olmadığı anlamına gelir. Neyse, telefon hala günlük çeşitli aktiviteler için gereklidir. Bu onların korkusunu aşmak gerekir ve tüm oluştuğu anlamaya başlamak için.

Diğer kişinin ne düşündüğünü bilmiyorum

Sen iletişimin fazla yüzde doksan olmayan sözlü meydana geldiği duymuş olabilirsiniz. Bu tamamen doğru istatistik değil, ama fikir doğrudur: kelime - sadece onların düşüncelerini nasıl iletişim küçük bir parçasıdır. Etkiler ve bu tür yüz ifadesi, vücut dili ve jestler gibi birçok diğer özellikleri. Eğer yüz yüze konuştuğunda Bütün bunlar sadece görülebilir. Telefonda konuşurken, sadece sesini duyabiliyorum. Bu, bazı insanlar sinir gerginliği neden olabilir. Bazen oldukça zararsız ifade zor görünebilir, ama aslında bir gülümsemeyle söyleniyordu.

algı karmaşıklığı

Telefonda diğer kişinin söylediklerini anlamak için değil, aynı zamanda size anlamış biliyorum emin olmamızı sadece güçtür. Biz konuşurken, biz yüz ifadeleri çeşitli kullanın. Örneğin, yükseltilmiş veya kaşlarını dikkatle dinlerken gösterebilir. Telefonda görünmüyorsa ve konuşma her şey sırayla olduğunu bilerek, rastgele yapılacak vardır. Bu utanç yol açabilir.

Sen sınırlı bir süre var

sınırlı bir süre için - korkutmak insanları çağırır başka neden. Bir ileti yazarken, aynı zamanda herhangi bir sözel olmayan bileşenleri yok. Fakat zaman yanınızda, size göndermeden önce bunu düşünmek, metin düzenleme, düşüncelerinizi toplayabilir olduğunu. Eğer bu mümkün değilse telefon görüşmesi sırasında, ayaklarının üzerinde düşünmek zorunda ve her kelimesi bir anlamı vardır. Tabii ki, zaten yanlış bir fikre belirttiğimiz, sözlerini düzeltip özür dileriz, ancak etkisi aynı değildir olabilir. Tüm duraklama da önem kazanmaktadır. yüz yüze iletişim kurarken bir kişinin düşünme ve deli zaman, sen görüyorum. Her duraklama korkmuş ve yapar telefonda konuşmak ne zaman bir şeylerin yanlış olduğunu düşünüyorum. Buna ek olarak, aramalar mesajların daha fazla zaman gerektirir. Mesajlar başka bir şey yaparken aynı anda değiş tokuş edilebilir, ancak arama tüm dikkatinizi gerektirir. Bu nedenle, bir telefon sadece katlanmak zorunda bir sorun olarak algılanmaktadır.

Sen takdir düşünürdüm

Bir anlamda, haklısın. Hiç diğer insanların şirketi için bir çağrı yaptık, bunu bilmeniz, size dinlerken konuşmak utanç verici olabilir. Eğer yüz yüze konuşurken, dışarıdan eşit ikinizi de algılamaktadır. telefonda konuşurken ise, bütün dikkatini sadece sizin odaklanmıştır. Sen konuşan tek kişi, bu nedenle bu durum kaçınılmazdır. Buna ek olarak, araştırmacılar diyalog yarısı, sadece bir tarafı duymak olduğu bir konuşma, bir normal konuşma daha rahatsız edici gibi görünüyor bulundu. Ancak, bazen nedeni değil etrafında insanlar olduğunu ve kişi kiminle telefonda konuşuyorlar. Hiç kimse başkalarının değerlendirmesine konu olmayı sever. değerlendirilmesi doğal olarak stres çok neden olduğunu böylece onların hayatta kalma, başkalarına bağlı olduğundan insanlar çok sosyal. Bu iş görüşmesi ve bu tür diğer durumları geçen kitleye konuşmada aynı süreçtir. İnsanlar görev ile başa çıkamayacağını korkuyorlar.

Çok fazla kendini kontrol

bir ortak ile bir konuşma durumunda maliyetlerin değerlendirilmesi ile sorun çok daha belirgindir. Adam seçecek üzgün ya başarısız olacaktır korkuyor, konuşma nasılsa ilişkilerini etkiler. Sonunda, eğer garip bir çalışan sevk hizmeti ile bir konuşma vardı, bu adam hakkında duymak asla. tüm yol sevdiklerinizle bir görüşmede. Bu nedenle, bir kişinin kasten duruma davranışlarını ayarlayarak, çok zor kendini kontrol etmeye başlar. Kendine çok fazla kontrol, ileti dizisi daha garip olabilir, sorun yükselir. Bir garip durumu önlemek için çalışıyoruz, kendilerini ve davranışlarını sadece durulacak. Sonuç olarak, dikkat etmeyin ve tutarlı bir konuşma korumak için arkadaşı zorlaşır.

Sadece nadiren telefonda konuştuğunu

Bu basit bir nedeni, ama daha yaygındır. Birçok kişi bugünlerde çok sık telefonda konuşurken. Deneyim eksikliği heyecan. İnsanlar mesajdır ve nasıl ifadeleri kullanmak için, ama telefon iletişimi onlara yabancı ve onunla ilişkili kurallar, sadece bilmiyorum anlıyoruz. Bu emekli sosyal ağ kullanmaya başlamak için çalıştı sanki: O ne olup bittiğini özüdür ne olduğunu bilmez, çünkü garip olurdu. Eğer yüz birisi yüze konuştuğunuz zaman, sezgi kullanın. telefon görüşmesi görgü belli bilgi gerektirir. Sen konuşmayı sonlandırmak için nasıl duraklatmak için konuşmanın noktaya, kendini sunarak doğru hareket bilmemiz gerekir. Bütün bunlar biraz pratik gerektirir.

Nasıl onun korku ile başa çıkmak için?

Maalesef çoğu için, telefon görüşmeleri korkusu ile başa çıkmak için en iyi yolu, düzenli bir uygulamadır. egzersiz için bir yol olarak düşünün: daha aramak, daha kolay bunu yapmak. Görüş belirli bir noktadan çağrılarına gel, stratejik olarak aramadan önce ne düşündüğünüzü yeniden tanımlayın. Bir insanı rahatsız korkuyorlar Örneğin, gerçekten meşgul kişi sadece ahizeyi kaldırın edilemez olduğunu düşünün. Eğer kelimelerin kaybolmak korkuyorsanız, önceden yaptığı hata hakkında düşünüyorum. Diğer kişi sadece size bir gün konuşurken ve muhtemelen zaten rezervasyonun duydu ve size kalmış olduğunu fark eder. Ne bile başka bir kişinin dikkatini çekmek değil, size büyük bir zorluk gibi görünüyor. Sonra belirli hedefler belirlemek deneyebilirsiniz. Örneğin, birisi arayıp normalde yaklaşık beş dakika konuşmak deneyin. Örneğin, planı sadece telefonda çok heyecanlı ses etmedi, çok belirsiz gol olmamalıdır. Objektif değerlendirmek mümkün değildir. başarının anahtarı küçük başlayıp daha karmaşık görevlere taşımaktır. Eğer konuşmaya korkuyorlar ise taslağı önceden kaydedilebilir açık ve biçimsel yapıya sahip olacak olan çağrılar, ile başlar. yüksek sesle bazı anahtar sözcük dışarı söylemek deneyin. Bu durumda, kolayca bir numarayı aramak ve güven ile bir sohbet başlatın.