Portakal Lezzetli ve sağlıklı içecek

portakal tıbbi özellikleri hakkında eski çağlardan beri bilinmektedir. portakal İçecekler muzdarip insanlar için tavsiye edilen iskorbüt, hastalıklar böbrekler, mesane, mide rahatsızlıkları ve bağırsakların.

Günümüzde sezondan bağımsız olarak saklar hep portakal var. Meyveler (C, A, F), vitaminler açısından zengindir ve bunlar mükemmel bir susuzluk gidermek ve pozitif tüm vücudu etkileyen elemanları (magnezyum, fosfor, demir, potasyum, kalsiyum) izleyin. Narenciye yaşlanma sürecini askıya toksinlerin vücut rahatlatmak ve birçok hastalığın gelişimini önlemek, doğal antioksidanlar yaşlanma karşıtı özelliklere sahip bulunmaktadır. Meyveler bir bütün olarak kullanılabilir hem de lezzetli ve sağlıklı smoothies ve çeşitli içecekler onları hazırlamak. Sadece maksimum etkisi, portakal içeceklerin hazırlamadan önce, herhangi bir kusurları ve hasar vermeden, en kaliteli meyve seçmelisiniz. İçecekler narenciye yenilemek ve yetişkinler ve çocuklar için büyük bir zevk verecektir.

portakal ve tarifleri İçecekler

tarifi №1

1. İyi yıkanmış ve su portakal, kaynar haşlanmış (2 adet). Kuru.

2. gece veya 8-10 saat dondurucuda meyve koyun.

3. blender içinde kabuğu ile hafifçe çözülmüş turuncu doğrayın, çıkarın.

4. karıştırın ve yarım saat bırakın, 1.5 litre su ekleyin.

5. tülbentten suşu sıvı.

6. , Yaklaşık 1.5 bardak şekeri ekleyin iyice karıştırın ve birlikte hacme getirmek - yaklaşık 3 litre.

7. tat veya sitrik asit için su ilave edilir.

tarifi №2

1. Bir blender turuncu ezmek Yıkanmış.

2. Soğuk kaynamış su elde edilen kütle dökün.

3. sitrik asit, sıvı bir çay kaşığı ve şeker bir bardak ekleyin.

4. gündüzleri içki ısrar edin.

5. Sonra bir litre su dökün ve bir yarım kase şeker serpin.

6. kısık ateşte, getirmek kaynayan karıştırarak, ama kaynamaz.

7. Şekil değiştirme ve soğumaya bırakın.

Lezzetli ve serinletici içecek limon ve portakal elde. İşte tarifi:

1. İki portakal ve bir limon yarısının suyunu sıkın.

2. Bir portakal kabuğu doğrayın.

3. şekeri ekleyin - 1.5 bardak ve 6 bardak kaynar su.

4. Tüm karışım iyice, fırçalamak bazı rendelenmiş kabuklara ve buz ekleyin.

portakal meyve kokteylleri ve smoothie çeşitli hazırlanabilir ile.

Sütlü-Portakallı gazoz

1. Dört portakal kabuğu ve beyaz liflerini çıkarın.

2. Bir blender meyve püresi ve buz dilimleri çevirin.

3. Çırpma durmadan, ince bir akımı içinde soğutuldu süt cam ve bir çift kaşığı mandalina şurubu dökün.

4. bardağa dökün ve servis yapın.

Crimson-Portakallı gazoz

1. Blender ahududu (1.5 bardak) ve doğal yoğurt soğutulmuş cam karıştırın.

2. bir dakika boyunca çırpın.

3. 1.5 bardak ekleyin portakal suyu ve devam bir 30 saniye yenerek.

4. Piştikten sonra, hemen karşılık vermektedir.

Kiraz turuncu kokteyl

1. İyi ısı 80ml vişne suyu, ama kaynamaz.

2. Sıcak bir bardağa dökün.

3. Bir şeftali suyu 15-20 portakal şurubu ml ve 20-30 ml ekleyin.

Kokteyl "portakal, muz, ananas"

1. Temiz ve 2 muz, 1 portakal ve ananas parçalar halinde kesilmiş.

2. sebze ve 1 çorba kaşığı doğrayın. l. blender buz.

3. Pürüzsüz kadar çırpın.

Hayal gücünüzü bağlayarak, lezzetli yararlı maddeler ve sıradışı içecekler çeşitli yapılabilir: turuncu, ananas, ahududu, şeftali, çilek, kiraz ve diğer birçok meyvelerden. süt ürünleri, şuruplar, tahıllar, tohumlar ve fındık çeşitli tat ekleyin.