Omuz ve boyun için masaj - basit ve kullanışlı

Masaj uzun kendisi insan vücudu üzerindeki etkisini şifa kurmuştur. Günümüzde sağlığını geliştirmek ve bir dizi hastalığın gelişimi başarıyla omuz ve boyun için masaj uygulanmış önlemek için.

hastalık Önleme

Bizim kaslar ciddi strese günlük maruz yüzden günlük yoğurma önemini abartmak zordur edilir. boyun ve omuzlar Masaj Masaj boyun, omuz ve bel omurga germe, sen kendi başlarına gerçekleştirmesini sağlar. , Yorgun kasları "Ayrıntılı" ağrıyı kaldırmak ve kramplar bu cihazı kullanıyor olabilirsiniz. Omurganın durumların tedavisinde yararlı etkilerinin yanı sıra, masaj da vücutta, kan dolaşımını düzenleyen etkilidir. Modern pazar masaj ekipmanları çok çeşitli geçerli: örneğin, masaj omuz ve boyun elektrikli ve manuel tip ikisini birden seçebilirsiniz. Sadece 15 masaj dakika bir gün - ve kalıcı akmasını sırt ve boyun kaslarında ağrı kurtulmak. Kişinin sağlığı ve ruh hali için masajın önemini abartmak zordur. Masaj etkisi sadece vücudunuzun rahatlamasını değil başarmak değil, aynı zamanda, kas tonusu tutmaya yardımcı olur ağrıyı azaltır, birçok hastalığın gelişimini engeller olabilir. Boyun ve omuzlar için Masaj profesyonel masör ziyareti ile karşılaştırıldığında zaman kazandırır evi bırakmadan, kullanılabilir. Bu cihaz spor salonu ve fitness merkezine geziler yerine beri, toplam istihdamın olan insanlar için gerçek bir nimet olduğunu. Her bir aile güzellik ve kendi vücut sağlığının korunmasına dair gereklerini uygulamak için bu rahatlığın çünkü bu cihaz, gerekli , kas spazmları ağrıyı azaltır, lenf ve dolaşım sistemlerini uyarır, baş ağrısı, migren ve uykusuzluk ortadan kaldırır, canlılık artar.

tür

omuz ve boyun masajı, elektrikli veya mekanik tipte olabilir. silindiri ve refleks masajı gerçekleştirmek üzere tasarlanmış mekanik modelleri, kas gevşemesi sağlamak ve kaslarda durgunluk, uyuşma ve ağrı gidermek. Elektrik masaj, mekanik, kullanımı kolay aksine hiçbir fiziksel çaba gerektirir. Onlar çok daha iyi kalite, deri ve kasların durumunu iyileştirmek dolaşımını uyarıcı ve tonu iyileştirilmesi, masaj alanında rahatlayın vardır. Vücut elektromassazhery kolay kullanımı ve özel beceri gerektirmez. masaj için bir günlük bazda tavsiye edilir, ancak prosedürün süresi sıkı kontrol edilmeli ve 0.5 saatten fazla olmamalıdır.

Nasıl seçilir?

Kas ağrıları, baş ağrısı, performans ve genellikle boyun arterlerinde azalmış kan akışı ile ilgili spazmları azalmıştır. masaj ilaçla kombine eğer özel bir yastık gibi görünüyor omuz ve boyun için bu mekanik masaj, bu soruna yardımcı olacak. Yastık Masaj profilaktik ve yaşlılar olarak da uygundur. Eğer pahalı bir cihazı almadan önce, manuel masaj kullanmayı deneyin. Eğer farkedilir bir sonuç düşünüyorsanız, elektromassazhery satın çekinmeyin. Masaj Kontrendikasyonlar hipertansiyon, abse, tümörlerdir.