Neden topuk ve nasıl mücadele çatlak.

Nasıl istiyorsun güzel, bakmak için zarif ve uçan yürüyüşü ile bakımlı bayan. kırık topuk Ama eğer sadece mümkün değildir. Yumuşak cilt durdurma yılın herhangi bir zamanda büyük bir yük alır. Bu nedenle sürekli bakım gerektirir.

O zaman değil, ayakları sırasına göre bir uçan yürüyüş olan bir kız hayal etmek zor veya rahatsız topuk ağrı. Nasıl bu hastalığı tedavi etmek için ve neden bu kozmetik kusur var mı? Aslında orada birkaç nedeni vardır ve hepsi çok basittir.

• nem olmaması. herhangi bir organizmadan yaşla ilgili değişiklikleri her zaman deriye verilen nem miktarında bir azalma eşlik etmektedir. çatlamış topuklar nedeni, başlarsa cildi kuru, o ayaklar için düzenli bir nemlendirici kullanmak yeterli olacaktır.
• Vitaminlerin eksikliği. Biz günlük diyet özellikle dikkat edilmelidir. Diyet veya temel vitaminler, özellikle grubun A ve B, cilt çatlakları eksikliği çeşitli tabi kaçınılmazdır. Karaciğer daha sık, taze yeşillik, havuç, mısır ve balık yemeye çalışın. Saf olmayan karbonatlı Bol bol su için. Eğer gıda kendinizi sınırlamak isterseniz, vitamin kompleksleri içmeyi unutmayın. Bu diyet, hastalık ve ağır yükler sırasında vücudu destekleyecektir.
• metabolik bozukluklar ile bağlantılı hastalıkların varlığı, bu da deri bozukluğu neden olur. diyabet, obezite, hormonal yetmezliği, deri hastalıkları ve alerjisi olan insanlar daha fazla zaman harcamak gerekir , ayak bakımı şekilde değil kırık topuklar. vitaminleri açısından zengin diyet gıdalar dahil et ve cildin günlük nemlendirici hakkında unutmayın. Bu durumda, topuk çatlak meydana tatsız duyguları unutur.
• riskin alanında da amatör açık sandaletler ve çeşitli tokat vardır. Bu ayakkabılar mükemmel sıcak havalarda terleme gelen kaydeder. Açık topuk - Ama ayaklar cilt için büyük bir dezavantajı vardır. Böyle ayakkabı zemin yürürken sürekli olduğu topuklar çıkar. Bu mikro-çatlakların görünümünü yol açar. Ass enflamatuar sürecin oluşmasında toz sonucu oluşur ve oradaki. Yaz aylarında, ben her gün ayak bakmak zorunda. Sonra herhangi sandalet favori ayakkabı olacaktır.
• Düzenli ve doğru ayak bakımı eksikliği de topuklu kırık gerçeğine götürür. duş alırken Her gün, ayaklardan sert deriyi kaldırmak için bir ponza taşı kullanabilir. besleyici maske ve kremler uygulamak, scrubs ve yağlar bacaklar üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Sen bağımsız hazırlanan kozmetik ve halk ilaçları kullanabilirsiniz.

Bir besleyici krem ile pomza ve nemlendirici ayaklarıyla ayak düzenli bakımı, yeterli cilt temizleyici ile. Çatlaklar ihmal durumda yeterince ve ayaklar derin Ama eğer, gerek karmaşık bir kurtarma prosedürlerini yürütmek. Başlamak 10 prosedürleri günde gerçekleştirmek için.

Sıcak yaklaşık 35 derece C 'nin su ve içine bir yumuşatıcı madde ile kabın içine dökün. Bu soda, nişasta ya da sıvı antibakteriyel sabun olabilir. Cilt nazikçe yumuşatılmış katmanları kazıma, 30 dakika buharda. temizleme işlemi tamamlandıktan sonra, bol dulavratotu bacaklar, keten tohumu, zeytin yağı ya da ayçiçeği yağlar. En filmi kapatıp pamuktan yapılmış çorap giydi.

Geceleri bu prosedürü yürütmek için en iyisidir. Serin su ile sabah durulama fit sonra. patates püresi, rendelenmiş salatalık ile yumurta sarısının veya ekşi krema pjatochek maskesi yapmak için prosedürler arasında. Mükemmel iyileşme madde bulamaç altın bıyık veya aloe yapraklarından hazırlanır. Sen vazelin ile karıştırarak veya kompres yapabilirsiniz.

tonik unutma ayak banyosu. Duraklar dönüşümlü sıcak ve soğuk su püskürtme, bir deri kan akımını ve beslenmeyi geliştirmek.