Nasıl zencefil yemek ve kendini incitme

Zencefil yaygın pişirme ve tıpta kullanılır. Ama genellikle insanlar zencefil nasıl kullanılacağını biliyoruz ve zehirlenme ve diğer sorunlar kendilerini üzme olur.

İlk adım taze ve kurutulmuş zencefil tadı önemli ölçüde farklıdır ne bilmektir. Taze zencefil yedikten sonra hoş ve ferahlatıcı tadı ve kurutulmuş farklı bir lezzet ve acılık kalır.

taşlarken ginger root ağaç koku ürünüdür ve diğer ürünler için gönderir absorbe gibi, plastik ya da cam levhaları ve demir rende kullanılması arzu edilir. o altında ve tüm esansiyel yağlar ve tatlar içerdiğinden dikkatli, yıkama ve cildin ince bir tabaka temizlemek gerekir kök dokunarak önce.

Faydalı özellikleri

zencefil nasıl kullanılacağını bilmek için, öncelikle, kendi yararlı özellikleri hakkında hatırlamakta yarar var. Zencefil - hatta artrit veya osteoartrit gibi hastalıkların ağrı ve enflamasyona karşı mücadelede büyük bir araç. Bundan başka, bu yaşlanma ve insan vücudunun soldurma karşı yüksek antioksidan özelliklere sahiptir.

Zencefil etkili afrodizyak ve erkeklerde potens ve arttırır kadınlarda libido. O da zihinsel aktiviteyi uyardığını, kandaki kolesterol seviyesini düşürmek için yeteneği vardır kan dolaşımını normalleştirir hafızayı geliştirir.

Zencefil kadınlarda adet ağrısı mücadelede vazgeçilmezdir. Sadece onunla bir bardak çay ölçüde sağlığını kolaylaştıracaktır.

Nasıl pişirme zencefil kullanılır?

Eğer yemeklerde baharat olarak zencefil tercih ediyorsanız, taze rendelenmiş zencefil çorba kaşığı zemin bir çay kaşığı ile değiştirilebilir unutmayın. O, ürünün kilogramı başına 1 gram oranında yemekler ilave edildi.

Ayrıca önemlidir ve tabak zencefil eklenmesi. Örneğin, onun hamur işleri hamur doğrudan eklenir ve şeker ise, bitmiş ürünler koymak için daha iyidir. Pişirme sırasında et zencefil hazır 20 dakika ilave ve pişirme bitmeden 3 dakika boyunca tatlı yemekler durumunda.

Nasıl zencefil kullanmak kilo kaybı için?

Zencefil iyi olduğunu uyaran metabolizması, metabolik süreçlerin hızlanmasına neden olur. Bileşiminde olan Gigerol, kan dolaşımını artırır. zencefil İçme yiyecek sindirim sürecini hızlandırır ve aynı zamanda vücudun toksinleri temizler ve olumlu bir ortam, toksinler ve lipidler karşıt birikimini ve yeniden dağıtılması oluşturur. Onun alışkanlığı sıcağında atar gibi bir kişi anlamıyla, metabolizmanın hızlanmasını hissedebilirsiniz. Buna ek olarak, bir yemekten önce zencefil bir bardak çay önemli ölçüde açlık hissini azaltır ve daha az yemek.

çok kolay bir çay hazırlayın. İki ince bir rende üzerinde rendelenmiş zencefil yemek kaşığı, ve kaynar su bir litre gerekir. zencefil dökün ve saat ısrar ediyorlar. çay kullanılmak önce, limon veya bal ekleyebilirsiniz. içki tadı çok hoş ve ferahlatıcı çıkıyor.

zencefil kontrendikasyonlar

Nasıl zencefil yemek ve sağlık zarar vermeyecek? acı, uçucu yağ içerir ve aynı zamanda yeterince yakıcı tadı olan bir baharat - Hep o zencefil hatırlamak önemlidir. Bu nedenle, bu ürünü kullanmak için tavsiye edilmez insanların belirli kategori vardır. Bunlar öncelikle hamile ve emziren kadınlar, bayan parmak, mesane ve böbreklerde kum ve taşların varlığı ile insanları içerir ve yüksek sıcaklık eşliğinde soğuk algınlığı için zencefil yemek şeye gerek yoktur. Sadece o sizin için güzel kokulu ve lezzetli baharat optimum dozunu seçebilir gibi herhangi bir durumda, ilk olarak, zencefil olası kullanımı konusunda doktorunuza danışmalısınız.