Nasıl bombası var? pratik öneriler

mağazalarda bolca mevcut nar, - Egzotik meyve. Ama nasıl seçileceği, temiz ve en önemlisi, bir nar var nasıl pek çok bilinmemektedir. Bazı nüanslar ve bazı basit kurallar vardır. pratikte bunları uygulamak, kolayca diyete bu meyveyi ekleyebilirsiniz.

Anladığımız eder Öncelikle, nar budur. Bu çok kullanışlı bir üründür - deneyimin gösterdiği ve bazı araştırmalar olduğu gibi. Onun suyu, glukoz ve fruktoz gibi karbonhidrat yüksek miktarda içerir. Ayrıca birçok organik asitler. Bilim adamları nar içme tümörlerin ortaya çıkmasını ve gelişmesini önlediğini kanıtlamıştır. Bu antioksidanların varlığından kaynaklanmaktadır. el bombası, düşük kolesterol oluşturan maddeler.

Birçok anlaşmazlıklar bir nar nasıl yemek, gerekmediği konusunda ortaya çıkmaktadır. Bazı insanlar yanlışlıkla meyve kemikleri yemiş olamaz inanıyoruz.

Kemikler, hem de nar tüm diğer bileşenler de faydalı olduğu kanıtlanmıştır edilmektedir. içerdikleri lif, bağırsakları normalleştirmek. Kemikler bağırsak temizlemek ve peristalsis geliştirmek, sindirilmiş, ancak sindirim sistemi geçerek değildir. toksinler, bakteri çıkarıldı ve kolesterolü düşürür beri.

Kemikler vücuttaki doğal hormon denge normalleşir nedeni olan E vitamini, yağ bir yağ içerir. Bu nedenle, tohumlar ile nar kullanımı yakın alanda sorunları ortadan kaldırmak için de yararlıdır.

Ancak, hatta böyle bir sağlıklı meyve, sen aşırıya kaçmadan yemek gerekir. Diyet girmek için bir yemek sadece sonra gerekli olan organik asitler mideyi tahriş etmedi. Ne biçim ve nasıl bir nar yenir?

Bu kabuklu buğday ayıran taze yenebilir. Ayrıca çeşitli yemeklerin hazırlanmasında kullanılır. Ayrı hakkında söylenecek nar suyu. Pişirme sonra en geç 20 dakika daha bunu kullanmak daha iyidir. Böylece, vücut içerdiği maksimum besinleri alacak. Bir mağazada hazır meyve suyu satın alabilirsiniz, ancak kendiniz pişirmek için tercih edilir.

Bunu yapmak için, her taraftan gelen bir nar ve çok yoğun püre bunu almak gerekir. o delikten kabuğu yapılan ve bir bardağa çıkan suyu dökün sonra. Ama fetüsün tüm özelliklerini kullanabilmek için, cilt buğday ayrı ve gazlı bez onları geçmek gereklidir. Sonra bir kabın içine suyu sıkın. Sen ellerini boyama önlemek için eldiven kullanabilirsiniz.

nar suyu bir bardak günde tüketmek tavsiye, ancak haftada en fazla 4. suyu daha iyi emilmesi için 1 bir oranda su ile seyreltilmelidir: 1 arasındadır. Bu maden suyu için kullanılabilir.

bombası var, anlamak, ancak meyve temizlemek için o kadar kolay değildir. Ve burada kurallar var. derisinden nar daha kolay arınma için bir sonraki yapılması gereken. Biz meyve alıp beyaz çizgiler kadar onun ucunu kesti. Daha sonra, damarlar yönü (bunlar lobülleri oluşturur), tüm yüzeyi kabuğuna bir kesik yapmak gereklidir. Daha sonra plaka üzerinde kısmak nar değiştiren ve yüzey üzerinde kaşık veya kalem bıçak vurma başlar. tanelerini zarar korkmayın. Onlar sadece elinde kalır kabuğu, bir plaka üzerinde uyuyacak.

Taze nar kullanmak daha iyidir. Eğer bir el bombası var önce nedenle, bunu nasıl kullanacağını karar vermeniz gerekir. Bu suyu ise, o sadece yemeden önce olmalıdır pişirin. Nar ve suyu eti marine için kullanılmaktadır. Ayrıca bu meyve çeşitli soslar ve salatalar eklenir. Her durumda, bu ürünün kullanımı şüphe götürmez.

Şimdi temizlemek için nasıl biliyorum, ve en önemlisi, el bombaları ele geçirmek için ne, çok gerekli vitamin ve yararlı besinler ile vücudunuzun diyet eklemek ve sulanacak.