Mucizevi kabak. sebze yararlı özellikleri

kabak oldukça tuhaf tat rağmen, inanılmaz sağlıklı olarak, fanlar bir yeri vardır. Böyle balkabağı gibi birkaç sebze, böylece etkili bir şekilde insan vücudu üzerinde hareket edilmiş olan faydalı özellikleri vardır.

Bu meyve - vücut için yararlı iz elementlerinin ve minerallerin doğal bir kaynağı. Onun kokulu eti birçok önemli vitamin içerir. Bu yazıda ne kadar faydalı bir kabak bakmak ve öyle takdir edilmektedir.

İlk olarak, A vitamini sonbaharda özellikle değerlidir C, yorgunluk, uykusuzluk, irritabilite ve sebepsiz ile baş yardımcı B vitaminleri vardır. Buna ek olarak, akne kurtulmak ve saç sağlıklı ve gür, ve tırnaklar güzel ve güçlü hale getirmeye yardımcı olur.

Vitamin A ve bu mucize sebze içerdiği E, erken kırışıklıkların ve yaşlanma prematüre belirtileri ortaya çıkmasına engel vardır.

Ama bütün kabak en çünkü K normal kan pıhtılaşması teşvik vitamini İçinde varlığının değerlidir, bu vitamini neredeyse diğer sebzelerde bulunur.

Nadir vitamini T ayrıca, ağır gıdaların daha iyi sindirime yardımcı olur obezite gelişimini engeller nedeniyle yararlı özellikleri, ağırlıklarını izliyor bu insanlar için özellikle önemlidir, bir kabak sahiptir. Bu nedenle, kabak sığır, domuz ve ağır ve yağlı gıdaların geri kalanı için mükemmel bir garnitür olarak kabul edilir. meyve kompozisyon çok kilo vermek isteyenler için tavsiye beslenme takdir edilmektedir.

Buna ek olarak, kabak - içerdiği demirin sayısına sebzeler arasında lider, iyi bir ruh halinde olan hayranlarının tüm çünkü, iyi bir cilde sahip ve anemi muzdarip değildir.

sebze içerdiği Bakır, kemik büyüme süreçlerinde, tiroid hormonlarının ve insülin gelişmesi, hem de hematopoezdeki doğrudan ilgilenmektedir.

Yapısında bulunan bir flor, ve hatta bebeklikten kemik dokusu, tırnak büyümesi, diş ve saç doğru gelişmesini normalleştirir. florür eksikliği temel olarak diş üzerinde etkiler - çocuklarda büyüme bir gecikme ve yetişkinlerde diş çürümesine yol açan, emaye sertlik azalma. o kabak ihtiva diyet yemekler çocuklara tanıtmak için çok önemli nedeni budur.

değerli ve yaşlılar için yararlı özellikleri nedeniyle Bu bağırsak artırır.

Kabak fanlar yemekleri karaciğer hastalığı ve multipl skleroz korkuyor olamaz tykvosoderzhaschih, vücuttan kolesterol temizlenmesine yardımcı olur.

kabak hamuru ise içerdiği vitamini B9, hamile kadınlar ve yaşamlarının ilk yılında, yeni doğan çocuklarına hayati.

Bu harika sebze kardiyovasküler sistem hastalıklarının tedavisinde sadece yeri doldurulamaz. Her gün bu ürünü kullandığınızda, kurtarma kalp hızı, azalmış kan pıhtılaşması, felç ve miyokard enfarktüsü önemlidir. Artı, ödem ve artmış idrar kaybolur, böbrekleri çalıştırır. Bu, tüm kalp üzerindeki yükü azaltmak için yardımcı olur.

meyve Fiber karaciğer bir iyileşmeye yol açar. haşlanmış ve yardıma pişmiş kabak ağız, geğirme, kabızlık, şişkinlik içinde mide ekşimesi, mide bulantısı, acı tadı kurtulmak. Bunu yapmak için, 2 ay boyunca günlük sebze 300g yemek gerekir. Ve mutlaka çiğ yemeyin. Terapötik özelliklerini korur ve darı veya pirinç lapası.

1 st başlayarak günde üç kez: Ham kabak kademeli olmalıdır kullanmaya başlar. l. Yemekten önce, yavaş yavaş alımı için 1 fincan doza geçilmeden. Bunun yerine, posa içebilirsiniz , kabak suyu 1 oranında su ile seyreltilmiş: 1. Taze suyu idrar yolu hastalıkları ve böbrek hastalıkları, hipertansiyon ya da bozuklukların sulu tuz değişimi için çok yararlıdır.

Erkekler kullanımı çok önemlidir kabak çekirdeği. onlar potansiyelini, sperm gelişimini korumaya yardımcı olur ve prostat adenom erken gelişmesini engelleyen çinko, bir sürü içerdiğinden.

tohumlar çevreye olumsuz etkisi ve arttırıcı bağışıklık karşı vücudu korumak için E vitamini (Vitamin Güzellik) ve B15 içerir. tohumlar da çivi, cilt ve saç durumu önemli bir rol oynar çinko içerir.

Bağırsaklar ve mide hastalıkları içinde haşlanmış veya kabak pişirilir işlemi için kullanılır. Gelen Cucurbitaceae hububat sindirimi geliştirmek ve vücuttan kolesterol, toksinler ve diğer zararlı maddelerin çıkış, pektin ihtiva etmiştir.

Cildin taze yapmak ve türler ekspres emülsiyon kullanmak dinlenmiş belirleyin.
bunun hazırlanması için, 1 yemek kaşığı dökün gerekir 10. Maddenin dövülerek tohumlar. l. kaynar su ve homojen bir kütle haline gelene kadar düşük ateşte pişirme.
Emülsiyon Sonra. 15 dakika bırakın, boyun ve yüzün cildi yağlamak ılık su ile durulayın olabilir. Mağaza buzdolabında bir haftadan daha fazla can demektir.

İşte bazı harika sebze kabak vardır! Faydalı özellikleri uzun zaman saymak mümkündür. Ama sonuçlandırmak söylenenlerin gelen tüm yararlı olduğunu!

Sağlığınıza!