Gıda ve içecek, Çay
, Mideni yatıştırmak için bu çay içmek kilo ve güzel bir cilde sahip
Çay - sadece kış aylarında büyük bir ısınma içeceğidir. Aynı zamanda kullanışlı sağlığının harika bir kaynaktır. Örneğin, çay set hakkı seçerek, şaşırtıcı bir sonuca gelebilir biliyoruz? çay yatıştırıcı ve canlandırıcı ve gençleştirici ve diğer birçok çeşidi vardır. Anlaşma yapalım!
Biz Front Range Bitkisel pay bilgilerinin Enstitüsü'nden Christina Riches sertifikalı bir uzman çay istedi. O Çin, Hindistan, Japonya ve Güney Amerika'da popüler olan içecekler hakkında anlattı. Orada "her gün" çay ve bir fincan içilir olanlar örneğin, sakin veya uykuya dalmak, yalnızca gerekli olduğu ortaya çıkar.
Sabah uyanış için
Klasik siyah veya yeşil çay seçmekte özgür hissedin. kafein ve L-teanin (yaprak içerdiği bir amino asit) içeriği, orta enerji artışı getirmektedir.
Yemekten sonra Neşelen
Bu amaçlar için satın alma Ginkgo biloba ile yeşil çay olabilir. biyolojik olarak aktif maddelerin bir çok içermektedir Ginkgo yaprakları Bu sınıf ağaç. Onlar hafızayı geliştirmeye yardımcı olacak ve yeşil çay beyin aktivitesini teşvik edecektir.
Bir gün sonra kurtarmak için
siyah çay Göreceksin. Bir fincan fiziksel güç geri yardımcı olur potasyum, yaklaşık 88 miligram içerir.
stres ve anksiyete azaltın
Bu amaçlar için, lavanta ya da papatya ile yeşil çay yaklaşım en iyisidir. Bu bileşenlerin her biri bir yatıştırıcı özellikleri vardır ve bunların yanı sıra, mükemmel bir tat verir. Lavanta petrol kuyusu saldırganlık durumunu rahatlatmak için yardımcı olur ve yeşil çay rahatlamak için yardımcı olur.
uyku gelmezse
Papatya ve kedi otu rahatlamak ve uykuya daha hızlı düşmesine yardımcı olur. Kediotu kökü - doğal valyumu güçlü ve sağlıklı bir uyku için anahtar bu mu. Papatya sinir gerginliği yatıştırmaya yardımcı olabilir.
zayıflamak
Karahindiba ve Nane aşırı kilo mücadelede yardımcı olmak için. Karahindiba çiçekler vücutta fazla suyu elimine etmek yardımcı olur. Bu amaçla, onlar gibi erken X yüzyılda Arapları kullandı. nane ile çay vücuttaki sindirim süreci maddeleri iştahı azaltmak ve iyileştirmeye yardımcı olur. Cordyceps ağırlığını azaltmak hem de ayrıca Ayurveda tıbbında "saharoszhigatel" olarak bilinen gymnema yapraklarından, infüzyon yardımcı olacak ve To - Çin bitkisel. Cordyceps Özellikleri - enerjisini artırmak ve metabolizmasını iyileştirmek için.
berrak bir cilt için
Eğer akne, akne veya sivilce kurtulmak istiyorsanız, yeşil çay ile Rooibos (Rooibos) içmek gerekir. Cildin eksiklikleri giderme yolunda yardımcı antioksidanlar, bir yeri vardır.
hazımsızlık
Bu amaçla, iyi ginger root ve dulavratotu kaynatma uygundur. Dulavratotu kökü sindirim ilişkin herhangi bir sorun ile mücadele etmesine doğal temizlik hazırlıktır.
Similar articles
Trending Now