Meyve içecekler ve meyve suları: hazırlama yöntemleri

Hemen hemen her yaşta herkes genç ve güzel bakmak istiyor. Ama çaba koymak gerekir. sağlık ve gençlik en önemli bileşenlerinden biri doğru beslenmedir. Bu insanların hayatında daha büyük bir rol oynar. Ama maksimum etkiyi elde etmek için, yemek için ama meyve içecekleri içmemeye gereklidir. Bunlar vitamin yönünden çok zengindir. Belki de hiçbir bulaşık meyve içecekleri yeteneğine sahip bu etkiyi elde etmek yardımcı olamaz.

suları

Her çocuk ve yetişkin de suyu içmeyi seviyor. Meyve içecekler çok faydalı, bu nedenle ebeveynlerin genellikle çok genç yaşta bunları kullanmak için çocuklara öğretmek. Ama kullanışlı dükkânında satılan bu suları olur?

Bu konu insanların az sayıda yansıtır günü, geri kalan sersemce dışarı çıkmak ve en pahalı satın almak ve onların görüşüne göre, yüksek kaliteli suyu. Bu yanlıştır. mağazalarda satılmaktadır olanlar suları, yalnızca bir isim bıraktı. Aslında, onlar nektar vardır. İnsan vücudu için zararlı gıda katkı maddeleri ve boyalar, çok sayıda vardır. Bu nedenle, en iyi seçenek evde bir meyve suyu hazırlamak olacaktır.

bir meyve içecek hazırlamaya yönelik bir yöntem olup

Pek çok farklı, lezzetli ve sağlıklı içecek tarifleri vardır. Hepsi bakılmaksızın bileşenlerinin, bir benzer prensip hazırlanıyor, ancak bazı öğeler bazen özel işlem gerektirir.

Önce bir bardak ve meyve kendileri almak gerekir. Bunlar küçük parçalar halinde kesilmiş olması gerekir, ancak böylece bir suyu dışarı aktı değil. Bundan başka, bütün meyve kıyılmış bir kap içerisine koyulur ve iyice bir karıştırıcı ile geçme veya karışım pürüzsüz olana kadar bir blender içinde kesmek.

meyve hazır plastik kase blender çeşitli modelleri vardır. Bu kesip onları orada dolmaya kalır ve birkaç dakika sonra içecek hazırdır.

çilek karışımına, kızılcık, muz ve nane elde edilen çok lezzetli ve sağlıklı meyve içecekler. Eğer suyu yapmak için dondurulmuş meyve kullanabilirsiniz - Onlar taze olması gerekmez.

Meyve içecekler

meyveleri de çok yararlı ve lezzetli. onlar vitamin bir sürü de çünkü onlar, bir meyve içeceği içine dahil edilebilir.

Sadece meyve, çilek ve bir blender - ekstra bir şey gerekmez meyve ve meyve içeceği hazırlamak için.

Prosedür hala basit: Sadece ince doğranmış meyve ve çilek ihtiyaç ve cihaz bunları eziyet. Karışım, bir karıştırıcı ile çırpılmış edilebilir. Mutfak her zamanki çatal kullanmak ve onu eziyet ve meyve ve çilek yenmek için deneyebilirsiniz, elektrikli bir cihaz olmalıdır, ama çok daha fazla zaman alacaktır. Büyük ve katı meyve (örneğin elma) rendeleyin.

meyve ve sebzelerden İçecekler

bir kokteyl içinde meyve ve sebzelerin bir karışım oldukça yaygındır. Bu içecekler çiğ foodists ve vejetaryenler arasında popülerdir. Onlar sağlığını korumak için bunları kullanmak değil, aynı zamanda besinlerin gerekli kaynağı telafi etmek.

sebzeli Tüm meyve içecekleri çok sade bir şekilde hazırlanmış. İşte bunlardan birinin tarifi.

meyve ve sebzelerden yapılan bu içkiyi hazırlamak için, bir elma, limon ve salatalık almak gerekir. Bir salatalık burada bir kez görünebilir, ama öyle değil. Sonuçta kadınlar bilerek cildi gençleştirmek için bu sebzeleri kullanmayın!

Bir büyük limon, bir elma ve iki salatalık gerekli kokteyl suyu hazırlamak için. Önemli olan - aşırıya kaçmayın. Tüm bu bileşenler yeteri kadar bir karıştırıcıda karıştırılır. Bu içecek kilo kaybına katkıda ve hatta çeşitli soğuk algınlığı için bağışıklık geliştirir.

Meyve suyu ve meyve içecekleri kendi sağlığıyla ilgilenen bütün insanların diyetin bir parçasıdır. Suyu - bu harika!