Lor. onlar bağımlı faktörler Faydaları ve zararları,

Çocukluğundan beri, peynir gibi böyle faydalı ve lezzetli ürün ile tanıdık insanlar. Yararları ve zararları uzun anlaşılmıştır. Bu eski fermente süt ürünlerinden biridir ve bizim zaman içinde bu çeşitli formlarda bulunabilir. Bu nedenle üreticiler genellikle oldukça ürünün kalitesi daha bencilliğe tarafından yönlendirilir çünkü, ve peynir en yararlı ve nasıl tanımlamak ne olduğunu anlamak gerekir.

cesur, kalın, az yağlı ve Orada az yağlı süzme peynir. her durumda Faydaları ve zararları doğru depolama ve raf ömrünü belirler. Peki doğal süt peynir yapılmış bir iyi ve kaliteli, seçilir? Hasar İçinde zararlı bakterilerin gelişimini neden olabilir. Bu uygun olmayan depolama, ısıl işlem ya da hatta tamamen yokluğu düşük derecede kaynaklanmaktadır. Bu ürünün tüketiminin sonucu olabilir alerjik döküntü, ve ciddi vakalarda - zehirlenme. Bir yazlık satın alırken nedenle, üretim ve raf ömrünün tarihine dikkat ederek ve iyi bir peynir fazla iki ya da üç gün boyunca muhafaza edilmemesi gerektiğini bilmek gerekir her zaman değer. herhangi kirleri izin ve sadece süt kullanıyorum bu peyniri oluşturmak için üreticiye yapılmasını gerektiriyor ürünün, sıkı bir ulusal standart yoktur. Başka bir durumda, bir ekleme bitkisel yağ önemli ölçüde ürüne ve tüketiciye yarar maliyetini azaltmak ve diğer yapay maddeler, üretici "peynir ürün" olarak ürünlerini arama hakkına sahiptir.

Bu fermente süt ürünü, en yüksek protein içeriği. O çok kolay her yaştan vücut tarafından emilir ve bu nedenle ideal bir ürün olarak kabul edilir. egzersiz ve kilo izliyor İnsanlar, süzme peynir düşük yağ tercih kullanımı mükemmel, sinir sistemini güçlendirir Tüm sindirim sistemi fonksiyonlarını iyileştirir ve aynı zamanda, mükemmel vitamin ve mineraller ile doldurur, tüm organizmanın tonunu geliştirir olmasıdır nedeniyle yağ tam olmaması nedeniyle, doluluk yol açmaz. Çocuklar az yağlı süzme peynir ve cesur yemeye teşvik edilmektedir. Yararları ve ürünün zararları hep her organizma bireysel bunun için gerekli şartlara dayanmaktadır. Çocuklar beş ya da altı yıldan beri lor mutlaka diyete eklenir.

Hamile ve emziren kadınlar sadece az yağlı süzme peynir gerekir. bu durumda bunun kullanımı ölçülemez. o kalsiyum, fosfor ve kemik oluşumu için diğer önemli minerallerin bir ana tedarikçisi, dişleri güçlendirmek ve tonda kalp kası korumak olduğunu söyledi.

Bu önerilerin tamamı ürünlerin mağazadan satın alınmış ve onun bileşimini ve kalitesini belirlemek için bir paket sahip uygulanır. Ben piyasada satın almak istiyorsanız Ancak, süzme peynir nedir? Bu durumda Yararları ve zararları farklı faktörlere bağlıdır, ancak her durumda, satıcıya görünümü dikkat etmeleri gerekmektedir ve gerekli uzman önerileri için sor. Hiçbir alım yoksa yapmak gerekli değildir. Ürün, tek tip sütlü renk olmalı yabancı tat ve kokuları yok.

Çok fazla yağlı süzme peynir yememeli - sonuç olarak elde edilebilir hasara - bu pankreas üzerinde çok fazla yük olduğunu. gün yüz elli bir olabilir, peynir yüz gram yenilmesi tavsiye edilir. sloganı "daha - iyi" bu ürünün gerekli miktarda içerdiğinden burada, uygun değildir günlük protein oranına. vücut basitçe gerekmez daha fazla. Herkes her zaman seçer şişman ya da değil "onun" lor peyniri, uyulmalıdır ana şey - tüketiminde doğru depolama ve ılımlılık.