Kabızlık! Evde ne yapmalı? Biz halk ilaçları kullanmak

Kabızlık - oldukça sık rastlanan bir olgudur. Çoğu zaman, insanlar buna tabi olur yaşlı, hem de hareketsiz bir yaşam tarzı ve ihmal sağlıklı beslenme ilkeleri lider. Bu hastalığın yaygınlığı rağmen, herkes kabızlık ne yapacağını bilir. Hemen hemen anlık sonuç kimyasal yararlanır laksatifler. Ne yazık ki, sadece durumu kötüleştirir ve hastalıkla mücadele yardımcı olmuyor derece bağımlılık bu fonların toplu. Bu nedenle, sık kabızlık çekmekte insanlar için ana sorunu: "Ne yapmalıyım?" Asıl şaşırtıcı olan, kabızlık ile başa çıkmanın en etkili yöntemler popüler tarifler vardır.

Kabızlık: ne yapacağını evde?

devlet kolaylaştırmak için yaygın olarak tıbbi bitki ve meyve ağaçlarının meyve yararlı özellikleri kullanılır. Ne olursa olsun yaş ve diğer faktörler, herkes kendileri için etkili bir yöntemi seçmek mümkün olacak. Ev tedavi de tedbir uymak gerektiğini unutmayın.

şifalı otlar temelinde Tarifler

Otlar kabızlık gibi böyle bir hastalıktan muzdarip insan durumunu hafifletmeye yardımcı olabilir. otlar ile evde ne yapılabilir? Hangi bitkiler yardımcı olacak? En sık kullanılan saman, yaprak, ısırgan, topalak olhovidnaya, anason tohumları, civanperçemi. Biz birkaç tarifleri aşağıda sunuyoruz.

otlar sinameki kaynatma

İki saat kurutulmuş eriklerin 100 g karıştırın. L. kuru zemin ot senna ve kaynar su 0.75 litre doldurun. 3 saat infüze. 4 yemek kaşığı alın. l. her saat semptomlarını hafifletmek için.

bitkisel

35 g otu, civanperçemi 15 g, topalak olhovidnoy 50 g karıştırılır. 1 çorba kaşığı kullanın. l. infüzyon bir bardak hazırlamak için elde edilen karışım. Otlar kaynar su ve soğumaya ısrar dökmek. (Yatmadan önce) akşam 150 ml alın.

Meyve ve sebzelerin dayalı Tarifler

Sebzeler ve meyveler lif açısından zengindir - kabızlık olarak böyle bir probleme hiçbir yabancı olanlar için bir nimettir. Bu hammaddenin dışına evde ne yapılabilir? (Taze ve kuru hem de) lezzetli meyve bazlı ilaçlar - güvenli ve etkilidir. Kırmızı üzüm, Bektaşi üzümü, ekşi lahana devlet kullanımını kolaylaştırmak yardımcı olacaktır. Ve burada bazı özel tarifler şunlardır:

1. Bir çiğ yumurta sarısı ile bir limon suyunu karıştırın. Elde edilen karışım, sabah tüketilen portakal suyu seyreltilmelidir.

2. Izgara pancar, eşit oranlarda havuç ve lahana. kepek bir bardak rendelenmiş sebze 1 çorba kaşığı karıştırın. Oluşan karışım itibaren küçük topları yapmak, ancak her yemekten önce bunları kullanmak gerekir.

3. Karabuğday az yağlı yoğurt dökün ve gece bekletin. Sabahları 3 yemek kaşığı yemek gerekir. kaşık püresi elde edilmiştir. İki saat boyunca başka herhangi bir yiyecek almak daha iyi değil.

Doğal kaynakların kullanımı - kabızlık yenmek isteyenler için iyi bir fırsattır. Ne evde yapmak ve en güvenli yolu var, ne biz bu makalede kabul var. Anlatılan doğal tarifler hazırlamak çok kolay bağımlılık yapmaz ve henüz yüksek verimliliğe sahiptir. Gelecekte bir sandalye ile sorunları önlemek amacıyla, herkesin uymak, diyet takip edin yaşam tarzı, spor dikkat etmelidir su dengesinin.