Kabak ile Omlet. yemekler çeşitli varyasyonları

kabak ile Omlet kahvaltı ve öğle yemeği pişirilebilir. Bu yemek maksimum fayda getirecek ve aynı zamanda kalori az içerir edecektir. Birkaç teklif omlet tarifi kabak ve diğer bileşenlerin eklenmesiyle. Biz mutfak başarılar diliyoruz!

kabak omlet: tarifi Multivarki için

ürün listesi

• 1 çorba kaşığı. l. unu;
• Sarımsak - 4 diş;
• küçük kabak - 1 adet;.
• Üç yumurta.

ile omlet pişirmek için nasıl multivarka içinde kabak, aşağıda ele alınacaktır.

Adım numarası masaya 1. Yayılması gerekli ürünleri. Başlamak akan su içinde kabak yıkayın, ondan kabuğu kaldırmak ve küpler halinde kesilmiş eti için.

Yağ (ayçiçeği) yağlama Adım numarası 2. Kase Multivarki.

Bir kapta Adım numarası 3. yumurta kırmak. tuz ile Sezon. Bir tacı ile çırpın.

Adım numarası 4. kabak unla karıştırın Parçalanmış. Elde edilen kütle multivarku içinde yatmaktadır. yumurta doldurun. 20 dakika için bir zamanlayıcı ayarlanarak "Pişirme" modunu çalıştırın.

Adım numarası 5. Hazır kabak ile omlet ve doğranmış sarımsak serpin. Ayrıca, domates, salatalık, soğan ve otlar bir salata yapabilirsiniz.

fırında kabak ile Omlet

maddeler:

• tatlı biber 50 g;
• Yumurta - 3 adet;.
• Orta soğan;
• peynir 70 g;
• sosis - 1 adet;.
• Küçük bir lokali;
• 3 yk. l. süt.

hazırlanması:

Bir kaba rende 1. Peynir ovmak. Biz bir tabak içinde yayıldı ve yanına çıkarın.

2. Yumurta haşlanmış kaynatın, serin ve küpler halinde kesin.

3. biber, soğan, balkabağı, saflaştırmak ve sonra toz haline getirildi.

4. kobra küpler halinde kesilir.

Bir kızartma tavası 5. bitkisel yağ ile, doğranmış soğan kızartma.

6. biber ve kabak dilimleri ekleyin. tuz ile Sezon. Hafifçe kızartın. Bu aynı zamanda sosis parçalarını göndermek. malzemeleri karıştırın. 2-3 dakika kızartın. Dolum hazır. Şimdi bir omlet yapmak zorunda.

7. Ayrı bir kapta, yumurta ve tuz yendi. süt Dökme. Tekrar çırpın. gür çıktı omlet için, bu aşamada denemek gerekir.

yağlama yağı pişirme için 8. Formu. Tereyağı veya bitkisel - o kadar önemli değildir. Biz dolum, seviye yayıldı ve rendelenmiş peynir serpin. Yumurta, süt karışımı doldurun. Yine peynir çanak serpin.

9. fırın önceden ısıtın. formun içeriğiyle gönder. 180 ° C'de 30-40 dakika fırında Daha sonra ev lezzetli ve lezzetli yemek davranabilirsiniz.

kabak ve peynir ile omlet tarifi

Gıda paketi (1 porsiyon):

• Küçük bir lokali;
• peynir 30 g;
• Orta domates;
• 2 yumurta;
• baharatlar;
• 1 saat. L. ayçiçeği yağı.

hazırlanması:

1. Bir domates ve kabak musluk suyu ile yıkandı. küpler halinde kesin.

2. Sert bir parça peynir atın. Biz (tercihen küp) öğütün.

Bir kapta 3. yumurta kırmak. biraz tuz ve baharat ekleyin. Pürüzsüz kadar çatalla hepsini çırpın.

yağ 4. Alt tava yağ belirtilen miktarda. ateş açın. dayak yumurta dökün. doğranmış domatesleri ve kabak ekleyin. bir kapak ile kapatılır. Biz ortalama değer ateşe verdi. 3-5 dakika süre tutulur.

5. Gelecek omlet ve peynir serpin. Bir kapaklı tava örtün. 3 dakika daha bir tabak hazırlayın. Biz kabak ve peynir ile yumuşak ve inanılmaz lezzetli omlet vardı. Biz tercihen ahşap bir bıçak ile bir tabakta yayıldı.

Çocuk mutfak

Çocuğunuzun sıradışı ve lezzetli yemek memnun etmek istiyor musunuz? kabak eklenmesiyle bir omlet - Size mükemmel bir seçenek sunar. Ayrıntılı talimatlar aşağıda bulunabilir.

maddeler:

• 2 saat karıştırıldı. L. tereyağı;
• kabak 60 g;
• ½ bardak süt;
• iki yumurta;
• ½ saat. L. tuz.

talimat

1. kabak işleme başlamak için. Biz soyulmuş, akan su altında yıkayın. Biz küçük bir parça (60 gr) gerekecektir. kabak bu bölümü kabaca pirzola olmalıdır.

2. Orta büyüklükte bir tencereye alıp. Biz kabak rendelenmiş yayıldı. 1 saat ekleyin. L. tereyağı. minimumda Bates yangın. Bir kapaklı tava kapatın. Birkaç dakika iliği pisirin. Geleneksel çatala hazır olduğunu kontrol edin. kabak yumuşatılmış zaman, yangını devre dışı bırakın. ısıtılmış pan bulamaç kaydırır. Hafifçe kızartın.

Bir kapta 3. yumurta kırmak. süt Dökme. tuz ile Sezon. Iyice bu malzemeyi çırpın.

5. kabak tava yumurta süt dökün. Biz yumuşayana kadar omlet istiyorum. Şimdi masanın üzerine hizmet etmek ve tatma başlayabilir.

Sonuç olarak

Biz kızartma tavasında, multivarka içinde kabak ile omlet pişirmek konusunda ve fırına konuştuk. Herhangi bir tarifi seçin ve pratik kısmına geçin. Ayrıca farklı malzemelerle denemeler yapabilirsiniz.