Her yudum sağlık - zencefil çayının tarifi

zencefil çayı tarihi hakkında birkaç söz

  verilere göre arkeolojik kazılar arasında zencefil zaten II Çin'de kullanılmıştır. M.Ö. Confucius oldu aralarında Çinli bilginler ve bilgeler, onun mükemmel mutfak ve tıbbi erdemleri kaydetti. Zencefil, bu arada, aynı zamanda doğal bir afrodizyak olduğunu.

Roma İmparatorluğu'nda, zencefil sağlık faydaları vardır sıcak baharat, olarak biliniyordu.

Orta çağlarda, zencefil şefler ve doktorlar arasında özellikle popüler hale gelmiştir.

Rusya'da derler onaltıncı yüzyıla kadar zencefil kullanmaya başladı. kvass, meyve, kekler ve Braga bir katkı maddesi olarak.

Ülkemizde Bugün zencefil popülerlik moda parçası ve bizim mutfak kültürü haline gelmiş birçok yönden, arazi katkıda bulunmuştur.

Zencefil: kullanışlı özellikler

Zencefil çayı çay diğer çeşitlerin ayırt birtakım özelliklerini sahiptir. Bu özel tat ve amatör çaylar, aynı zamanda sağlık uzmanları ve bilim adamları tarafından sadece kaydedilir ve bunu faydalı bir nitelik, tabii ki.

Zencefil çayı - sağlığını korumak ve fazla kilo azaltmak isteyenler için gerçek bir kurtuluş. Bu çay haklı tedavi denir.

Ginger root vitaminler bütün bir grup içeren - olan vitamin A, B1, B2, C ve enfeksiyonlara ve virüslere karşı direnci arttırmak çeşitli amino asitleri (metiyonin, triptofan, Leysin, valin), ihtiva etmektedir. Genelde, zencefil çayının eylem kan dolaşımını ve metabolizmayı, sindirim geliştirmek için yardımcı olur.

Bileşim, bir felandrin, kamfin, sineol, sitral, borneol, gingerol (% 1.5) halinde zencefil (yaklaşık% 1-3) ve aktif bileşenlerin uçucu yağlar içerir. Ginger rich ve çeşitli mineral tuzlar (magnezyum, demir, fosfor, kalsiyum, sodyum, çinko, potasyum).

Zencefil vücut terletici, balgam söktürücü, ağrı kesici ve antiemetik etkileri üzerinde bulunur. Kesinlikle tüm dokuları besler ve mide, sindirim organları ve solunum sistemi üzerinde çok iyi bir etkiye sahiptir. zencefil çay demlemek için nasıl, aşağıda okuyabilirsiniz.

Bir ilaç olarak zencefil kullanımı

soğuk algınlığı, grip, hazımsızlık, geğirme, kusma, karın ağrısı için bir çare olarak kaynatma, infüzyon, toz şeklinde alınan Zencefil. Genel olarak, kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Zencefil döner iştah, taze ten, ruh hali, gözler açık. O zencefil çayı ile başa çıkmak için en iyisidir. Nasıl zencefil çayı hazırlamak için? Bu nane ve limon orada biraz koymak bir bardak su, demlemek zencefil 10-20 gram önerilir. Bu arada, sabah çay güçlü kahve daha kötü canlandırır. Gün boyunca, bu çay yemekler arasında olmalıdır içmek.

zencefil çayı için basit tarifi genel sağlığını iyileştirmek için

Gerek hazırlamak için ginger root, (kabaca üç çorba kaşığı), şeker 6 yemek kaşığı limon suyu 4 yemek kaşığı su iki litre atlatmak kaydırılacak.

kaynar su, zencefil, şeker veya bal ekleyin. Çay önce, suyunu boşaltmak gerekir.

kilo kaybı için zencefil çayı için Reçete

aşağıdaki gibi Zayıflama çayı hazırlanır. kıyılmış kök zencefil 10 çay kaşığı kaynar su iki litre demlenmiş.

Bir zayıflama etkisi vardır zencefil çayı, günlük alımı zorunlu günde iki litre ile sınırlıdır. Yani yarın için bir şey bırakmayın, içmek için her demlenmiş çaydır.

zencefil çayı için Reçete Indian süt

  Nakipyatit su ve şeker yarım iki çay kaşığı siyah veya yeşil çay kaşığı ve taze rendelenmiş zencefil bir çift içine dökme 350 ml su, - 5-6 dilimleri (ya da 2 çay kaşığı). Su kahverengi var ki, bir dakika kaynatın. süt, kakule 200 ml ekleyin ve doymak çaya pot kenara. Sonra tekrar bir süzgece kaynatma ve zorlanma getirildi.

soğuk algınlığı için zencefil çayı için Reçete

  su (300 mi) kaynayan, rendelenmiş zencefil (3 çorba kaşığı), karabiber bir tutam ve 3-4 dakika pokipyatit. kapatma önce bal (5 yemek kaşığı) ve limon suyu (4 yemek kaşığı) ekleyin.