Her anne adayı basıncını düşürmek için nasıl bilmeli

Hamilelik - en keyifli biri ve aynı zamanda, bir kadının hayatındaki en önemli anlardan biri. bu kısa dönemde, bir kadının fizyolojik duygusal gelen testlerin yeterince büyük bir hacme geçer.

Böyle bir test kırılgan kardiyovasküler sistem üzerinde artan basınçtır.

Bu gerçeği kaynaklanmaktadır:

1. Yeni bir uteroplasental vasküler yatağı oluşturdu.
2. Artırır vücut ağırlığı toplam.
3. Dolaşan kan hacminin bir artış vardır.
4. Artan rahim içi basıncı.

gebelik sonuna kadar kan hacmi altı buçuk litreye artar. Bu kalp ve damar sistemi üzerinde ek bir yük oluşturur. Nispeten sağlıklı kadınlarda bu süreç herhangi bir sorun olmadan gerçekleşir, ama hamile kadınların büyük çoğunluğu bu kadar ciddi bir sorun var hipertansiyon gibi.

Nasıl basıncını düşürmek Hamilelikte?

Birçok hamile kadın onun gelişim döneminde bebeğe zarar etmemek için, ilaç ortadan kaldırmak için çalışıyoruz. Ama nasıl ilaçsız baskıyı azaltmak için?

sorusunu karar vermeden önce: "Nasıl 'basıncını düşürmek için, önlemek veya basıncında artışa yol açma yeteneğine olan bu ürünlerin kullanımını azaltmak olmalıdır.

Bu ürünler şunlardır:

• Tuz - Bu kan basıncını arttırmak en önemli maddelerden biridir. Tuz vücutta su tutar, ve ayrıca damar spazmı teşvik;
• su;
• kafein içeren ürünler - kahve, çikolata, güçlü çay;
• yağlı gıdalar;
• baharatlı gıdalar;
• Kırmızı et (beslenme gibi, aynı zamanda basınç artışına katkıda bulunmaktadır).

, Sen hipertansiyona neden olabilir başka faktör göz önünde baskıyı azaltmak için nasıl düşünmek - duygusal durumudur. Kan basıncını yükseltmek mümkün duyguların Herhangi patlama. Deneyim, anksiyete, korkular, kavgalar - tüm bu artan basınca yol açar. Aynı sonuç, kurşun ve fiziksel aktivite artışı olabilir.

Hamilelik sırasında yüksek tansiyon diğer nedenleri:

• kalıtım;
• diyabet;
• obezite;
• yaşam sabit yolu;
• alkol;
• sigara.

Nasıl basıncını düşürmek akupunktur yardımıyla?

• kafasına bir omurga bağlantısı yerine bir parmak (sağ el) ped, 10 saniye tutun hangi tıklayarak, oksipital fossa yoktur. İki kez tekrarlayın.
• onun sol sıkmak için el ve streç orta parmak diğer taraftan da (sağ elini yürütmek için).
• Yüzey boyun zihinsel (arkasından, yatay olarak), üç eşit parçaya bölünür. Simetrik spinal etrafındaki noktalar üç çift tanımlar. Takiben 10 saniye boyunca her iki elin başparmak her çift basın.

Nasıl halk ilaçları basıncını düşürmek için?

• Basınç azaltın yetenekli antihipertansif suları. Bunlar, bir cam üzerine günde bir kez alınabilir huş özsuyunu içerir. Ayrıca, (uygulanmadan önce 3 saat) açık bir kapta önceden hazırlanmış pancar suyu,. üç satır - fincan 0.5 iki iç. Günde;
• kızılcık mus: 50 gram suyu sıkın. kızılcık, kaynar su, bir bardak su dökün. . 5 dakika boyunca kaynatın 1 çorba kaşığı ekleyin. 20 dakika daha kaynatılır, irmik kaşık., karıştırma. Serin tat şeker ekleyin;
• Amber çiçeği çayı, limonlu çay;
• bal ile kabak suyu.

Bütün bunlardan başarısız olursa Eh, nihayet, nasıl, baskıyı azaltmak için?

Bu soru, çünkü sadece doktorunuza cevap verecektir yüksek tansiyon daha ciddi hastalıkların işareti olabilir, bu nedenle ertelenmemesi gerektiğini, profesyonel başvurun.

O, çocuk sahibi olmayı Unutulmaması gereken en önemli şey çok zorlu ve kadın ve sevdiklerinize hem sağlığına özel bir ilişki gerektirir.

Kendinize ve bebeğe iyi bakın, zaman doktora gitmek ve araştırmanın gerekli (veya değil) almaya tembel olmayın.