Hamileler için en iyi vitaminler: bir liste, incelemeler ve uygulama şekli. Hamile kadınlar için hangi vitaminler doktorların görüşüne göre en iyisidir?

Açıklama ile, gebeliğin her kadının hayatında özel bir dönem olduğunu iddia etmek zordur. Yeni bir hayatın doğuşu ve gelişimi, ailenin yeni bir insanın ortaya çıkması beklentisi ve doğum hazırlığı ile ilgili hoş karşılanılan sorunlar - daha iyi ne olabilir? Ve elbette, gelecekteki bütün anneler bebekleri için en iyisini istiyorlar. Ve geleceğin insanın doğru bir şekilde gelişmesi için, genelde bebeğin, beyninin ve diğer hayati organlarının iskeletinin oluşumuna yardımcı olan bir bütün vitamin kompleksinin bir kombinasyonuna ihtiyaç vardır.

Ne yazık ki, modern dünyada kadınlar nadiren düzgün ve düzenli yemek yeme fırsatına sahiptirler ve burada çocuğun kaynaklarını çizeceği gelecek annenin bedenindeki eksikliği veya bu öğenin eksikliğini gidermek için tasarlanan çeşitli vitamin komplekslerine yardım etmeye gelirler. Elbette, bu heyecan verici dönemdeki her kadın, hamile kadınlar için en iyi vitaminlerin ne olduğunu, başkalarının önünde avantajının ne olduğunu ve nihai olarak kendi seçimlerini hangi kompleksin kararlaştıracağını bilmek istiyor.

Hamileler için vitaminlerin özellikleri

Gebelikte kullanılan multivitaminler konvansiyonel komplekslerden farklıdır, bu nedenle yalnızca belirli bir yaşam süresi için özel ilaçların tüketilmesi önemlidir. Soru ortaya çıktığında, gebe kadınlar için hangi vitaminlerin en iyisi olduğu, kız arkadaşlarının incelenmesi belirleyici kriter değildir. Unutulmamalıdır ki, bir kişiye gelenlerin ille de bir başkasına yardım etmesi gerekmez. Hem hamilelik sırasında hem de hastasını gözlemleyen bir doktor, ona en uygun ilaçları en doğru şekilde reçete edebilir. Bunu yapmak için, özel testler öngörülebilir, çünkü vücudun fazla elementleri eksikliğinden iyidir.

Bebek büyüdükçe vitaminlerde kadınlara olan ihtiyaç giderek artıyor. Bu nedenle, gebe kadınlar için vitamin komplekslerinin özelliği, vücudun ihtiyaçlarının doymuş olmasını sağlayan geleneksel ilaçlarla karşılaştırıldığında hayati unsurların daha büyük bir içeriğidir. Bu nedenle, hamile kadınlar için hangi vitaminlerin en iyi olduğuna karar verirken, bebeğin gelişimini düşünmelisiniz. Kural olarak, kompleksin alınması, diğer endikasyonların bulunmadığı gebeliğin 12. haftasından sonra reçete edilir.

Hamileler için vitamin içeren ne olmalıdır?

Vitamin komplekslerine ek olarak, belirli elementlerin vücutlarındaki eksikliği doldurmak için tasarlanmış ayrı ilaçlar da vardır. Örneğin gebelik öncesi reçete edilen folik asit, planlama döneminde vücuda iyot ile doymuş "Jodomarin" denir. Bu iki elemente ek olarak, gebe kadınlar için vitaminlerde bebeğin iskeletinin doğru oluşumunu etkileyen mevcut kalsiyum bulunmalıdır.

Bu nedenle, bu üç elementin polivitaminlerde olması gereklidir. Ek olarak, komplekslerde, iyot içeriğinin kural olarak 150 μg'u aşmadığı unutulmamalıdır. Bu nedenle ek bir iyot içeren ilaç uygulayarak veya deniz kahvaltını, balıklarını ve herhangi bir deniz ürününün diyetini içine alarak vücutta tekrar doldurmak gerekir.

Gebelik planlaması: vitaminleri doğru seç

Vücut geliştirme kararı olgunlaştığında, sağlıklı bir bebeğin doğumu ve doğumu için en konforlu koşulların sağlanması için önemli bir öneme sahiptir. Bu dönemin ne denli doğru olduğu hakkında, doğrudan hamileliğin kendisinin nasıl ilerleyeceğine bağlı.

Hamileliği planlamak, her iki taraf için de kronik hastalıklar ve enfeksiyonlar için tam muayene yapılması gerektiği anlamına gelir ve aynı zamanda belirli vitamin alan bir kadın için gereklidir. Annelik geleceği konusunda bilinçli bir kararın ardından hemen başlatılması gereken ilaç folik asittir (vitamin B9). Resepsiyon, gelecekteki bebeğin sinir sisteminin oluşumundaki kusurların en iyi önlenmesi olarak düşünülür. Gebelik beklenmedik şekilde oluşursa, gebelik onaylandıktan hemen sonra ilaç kullanılmalıdır. Doktor ziyaretinden önce içilebileceği gerçeği, "hamile kadınlar için en iyi vitaminler" listesine dahil edilmesinde önemli bir kriter. Bu konuda yapılan incelemeler hem tıbbi personel hem de bunu alan anneler tarafından olumludur.

Bu aşamadaki bir diğer önemli unsur, vücudun üreme işlevlerini geliştiren ve bebeğin gelişimi için en uygun koşulları sağlayan E vitamini'dir. Buna ek olarak, düşük ve düşük gebelik gibi patolojilerin iyi bir şekilde önlenmesidir.

Bu nedenle, bu dönemde en çok ihtiyaç duyulan bu iki eser elementtir.

İlk üç aylık dönem: hangi vitaminlere ihtiyaç vardır?

Planlama döneminde olduğu gibi, gebeliğin başlangıcından sonra, 1 trimesterde vitamin ihtiyacı yavaş yavaş artmaya başlar. Bununla birlikte, birçok doktor, erken dönemdeki hamile kadınlar için en iyi vitaminlerin doğru, dengeli beslenme ve olumlu duygular olduğuna katılıyor. Kuşkusuz, jinekologlar, geleceğin annesinin iç kaynakları vücudun artan ihtiyaçlarıyla tamamen baş edemediği 12 hafta sonra multivitaminleri reçete eder. Aynı aşamada, folik asidin yanı sıra A, E, C vitamini ve iyot kullanmak için yeterli olduğu düşünülmektedir. Bu seçim şu şekilde açıklanmaktadır:

• Folik asit, gelecekteki çocuğun sinir sistemi rahatsızlıklarının ve ciddi gelişimsel bozuklukların önleyici bir bakımı olarak hizmet eder;
• Vitamin A, sinir sistemi, görsel cihaz ve iskeleti doğru bir şekilde oluşturmaya yardımcı olur;
• E vitamini, düşüklerin önlenmesidir ve aynı zamanda plasentanın doğru şekilde oluşumuna yardımcı olur;
• C vitamini bağışıklığı geliştirir, böylece çeşitli virüslere ve enfeksiyonlara direnci arttırır; gebeliğin erken sonlandırılmasını engeller;
• Sinir sisteminin ve tiroid bezinin düzgün oluşturulması sürecinde iyot önemlidir.

"İlk üç aylık dönemde gebe kadınlar için en iyi vitaminler" grubunun bu kombinasyonu öneriyor.

İkinci trimester: doğru vitamin seçimi

12. haftadan sonra gelecek bebeğin hızlı gelişimi ve hayati organlarının oluşumu. Gerekli kaynakları sağlamak için vitamin kompleksleri almaya başlamalıyız.

Bu dönemde gebe kadınlar için en iyi vitaminler şunlardır:

• demir,
• kalsiyum;
• iyot.

Demir, gebelik sırasında anemi riskini azaltmak için gereklidir. Hemoglobin, hem oksijeni hem vücutta taşır hem de bebeği iletir. Buna ek olarak, kasların oluştuğu protein sentezi sürecinde aktif rol alan demirdir. Diğer şeylerin yanı sıra, demir eksikliği uterusun tonusunda bir artışa neden olabilir.

İyot erken bir gebelikte reçete edilir, ancak bunun için ikinci üç aylık dönemde ihtiyaç artar . Gelecekteki bir çocuğun iskeletinin oluşturulması sürecinde ve zihinsel yeteneklerinin gelişmesinde önemlidir. İyot eksikliği, geleceğin annesinin metabolizmasını önemli ölçüde rahatsız eder ve genel bir güçsüzlük ve fazla ağırlık oluşturur.

Kalsiyum, bebeğin iskeletinin, endokrin sistemi ve böbreklerin oluşumuna aktif olarak katılır, bu nedenle ikinci trimesterde doğru uygulama doğrudur. Bu mikro elementin gıda ürünlerinden yeteri kadar çıkarılmış olması dikkat çekicidir, bu nedenle hazır formda kullanmak istenir.

İkinci trimesterdeki mikro elementlerin bu kombinasyonu "Hamile kadınlar için en iyi vitaminler nelerdir?" Sorusunu cevaplıyor. Doktorların yorumları ve hamilelik çağındaki anneler bu bilgiyi doğruluyor.

Üçüncü üç ayda bir: vitaminler

Gebeliğin son üç ayı en zor olanıdır. Gelecekteki bebek zaten yeterince güçlü, titreme ve hareketler daha fazla hissediliyor, mideler bir miktar fiziksel rahatsızlık veriyor. Hamileliğin son aylarında, rahat bir uyku pozisyonu seçmek zordur ve evde çalışmak oldukça zahmetlidir. Aynı zamanda çocuk aktif olarak gelişmeye devam ediyor, halen oluşması için kaynaklara ihtiyaç duyuyor. Gebeliğin bu aşamasında gerekli olan temel mikro elementler:

• C vitamini;
• D vitamini
• Magnezyum.

C vitamini gelecek annenin bağışıklık sisteminin işleyişini geliştirir, bu özellikle 3. trimesterde önemlidir. Bu aşamadaki herhangi bir hastalık üzücü sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle, özellikle gebelik son ayları grip salgınında meydana gelmişken, iyi bağışıklığın olması son derece önemlidir.

D vitamini, gelecekteki bir bebekte raşitizmin önlenmesi olarak görev yapar ve gebeliğin sonlarında iskeletinin doğru bir şekilde oluşturulmasına yardımcı olur. Bu vitamin güneşten elde edilebilir; bu nedenle, eğer 3 trimester yaz aylarında ise, cildin korunmasını unutmadan güneşin altında olmak zorunda kalırsınız.

Magnezyum, prematüre doğumun önleyici bir bileşenidir ve gebelik bu zamanda özellikle önemlidir.

Trimesterdeki bu eser elementlerin yüksek içeriği hamile kadınlar için en iyi vitamintir. Aynı zamanda tıbbi çalışanların yorumları, bu arada vitamin almak zorunlu bir önlem olmadığını belirtti. Gelecek annenin durumuna ve test sonuçlarına bağlı.

Hamileler için en iyi vitaminler, liste

Bugüne kadar, gelecek monitörün vücudunu gerekli eser elementlerle takviye etmek için tasarlanmış birçok vitamin kompleksi var. Geniş ilaç seçimi göz önüne alındığında, gebe kadınlar için hangi vitaminlerin en iyi olduğunu belirlemek zordur.

Bununla birlikte, şimdi kompleksler, en yaygın olarak pratikte kullanılmaktadır. Optimal multivitaminler olarak düşünülürler ve gelecekteki annenin organizmasına gerekli iz elementlerini yeterli miktarda verirler. Bu nedenle, hamile kadınlar için en iyi vitaminler şunlardır:

• "Hamile kadınlar için alfabe";
• "Vitrum prenatal", "Vitrum prenatal forte";
• "Materna";
• "Pregnacare";
• "Prenatal doğum oranını yükselt";
• "Femibion".

Uzmanlara göre, bu ilaçlar kontrendikasyon yokluğunda hamilelikte en uygun vitaminlerdir. Gerekli eser elementlerin tümünü içermelerine rağmen, her ilaç için miktarı farklıdır. Bu nedenle sadece bir doktor vitamin kompleksi olan belirli bir kadın için en uygun reçete yazabilir. Bu davada bağımsız seçim uygun değildir.

Hamileler için vitamin kompleksleri kullanma metodu

Yukarıda bahsedilen gebe kadınlar için en iyi vitaminler kahvaltıdan sonra sabahları günde bir alınmalıdır. Eğer doktorunuza ait başka bir endikasyon yoksa, talimatlara uygun olarak ilacı ilaç alınız. Genellikle bir ders bir aydır, bundan sonra testleri geçmek ve ilacın daha ileri alınmasını belirlemek gerekir. Kural olarak, eğer gelecekteki anneler olumlu bir iklim bölgesinde yaşıyorsa, vitamin takviyesi alma ihtiyacı kalıcı değildir. Hamileler için en iyi vitamin olsa bile onları kötüye kullanmayın.

Doktorların görüşleri

Kural olarak, gebeliğin bir veya daha başka bir aşamasındaki her kadın doğum uzmanı, gelecekteki vitamin annesini atar. Bununla birlikte, tüm uzmanlar en doğru yolun gerekli eser elementleri doğal olarak yiyeceklerden ve güneş ışığından elde etmek olduğuna katılıyor. Unutulmamalıdır ki, hamile kadınlar için en iyi vitamin bile bir tıptır ve akut gereklilik olmaksızın ilacı almak için hiçbir sebep yoktur. Buna ek olarak, mikro besin maddelerinin alımı öncesinde kan nakli ile vücudun kapsamlı bir incelemesi yapılmalıdır. Bu, ilaç dengesinin görülmemesi durumunda mümkün olan hipervitaminozun önlenmesi için gereklidir. Gelecekteki her anne komplekslerin doğru şekilde alınması için sorumluluk derecesinin bilincinde olmalı ve bu durum her durumda bebeğin sağlığına yansıyor.

Gerekli eser elementleri doğal bir şekilde alırsanız, hipervitaminoz riski tamamen yoktur. Bu nedenle, doktorlara göre gebe kadınlar için en iyi vitaminler - doğru dengeli beslenme, pozitif duyguları yürümek ve soğutmaktır. Ayrıca, sağlık uzmanları, gebelik sırasında ve laktasyondaki aşırı vitamin kullanımının gelecekte bebeğin alerjik reaksiyonlarına neden olabileceği konusunda uyarıda bulunur.

Hamileler için en iyi vitaminler, incelemeler

doktorlardan şüphecilik rağmen, vitamin almak olmaz hamile olan bir kadını bulmak zordur. Bu, gelecekteki tüm anneler çeşitli nedenlerle düzgün ve dengeli yiyebilir değil gerçeği kaynaklanmaktadır. Bu paranın eksikliği tamamlamak için zaman eksikliği ve sık sık yemek, sıkı çalışma ve diğer faktörler olabilir. Bu durumda, vitamin vücudun emme doygunluk sorununu çözer ve dolayısıyla çocuğun geleceği, bu mikro besin ihtiyacı var. Hamilelik sırasında vitamin alarak son yıllarda bu tür popülerlik kazandı nedeni budur. Hamile kadınlar için en iyi vitamin seçmek istiyorsanız, bunları alarak gerçek kadınlar yararlı olabilir. Yani iyi bir listesini yakalandı avantajları ve multivitaminler dezavantajları nelerdir.

1. "Hamile kadınlar için Alfabe." Bu ilacın avantajı, eser elementler içerir bütün etkileşim hesabıdır. Vitaminler üç farklı renk tabletleri vardır, buna bağlı olarak bir alerjik reaksiyon durumunda, belli reddedebilir. Üstelik bu kompleks içinde iyot büyük miktarda içerir, bu nedenle ek olarak alımı için gerek yoktur. Bu preparasyon bir dezavantajı, vitamin, 12 haftalık takviyesi kadar gerektirir, folik asit küçük bir miktardır.
2. "Vitrum Doğum öncesi." yüksek demir içeriği - bu jinekologlar arasında çok popüler nedeniyle hangi bu ürün, temel avantajı. Hamileliğin her aşamasında anemisinin önlenmesi için yeterlidir ve erken aşamalarında bunu tedavi etmek. Buna ek olarak, burada bolca folik asit ihtiva eder. Eksi iyot bulunmaması ilaç, bununla birlikte, bu dezavantaj kompleksi ile dengelenir "Vitrum Prenatal Forte."
3. "Materna". bileşimin bakılırsa, iyot ve folik asidin yeterli bir miktarda mevcuttur. A vitamini ve B vitaminleri içeriği yüksek, genellikle birçok alerjik reaksiyonların nedenidir - Ancak, yorumlar bu ilaç önemli bir dezavantajı var olduğunu göstermektedir.
4. "Pregnavit". Pozitif çoğunlukla bu vitamini kompleksinin Yorumlar, gebelik sırasında gerekli tüm vitaminleri içerir. Bununla birlikte, hangi bir iyot da vardır neden iyot içeren formülasyonların gerekli takviyesi.
5. "Doğum öncesi Onbir." Bu ilaç olumlu geribildirim bir sürü alır. Bunun avantajı doktor ve hamile anneler hem işaretlemek, kürtaj iyi önlem olduğunu magnezyum içeriği yüksek vardır. Buna ek olarak, gebelik sırasında oldukça önemlidir kan dolaşımını artırır.
6. "Femibion". Belki de bu konuda olumlu yorumlara temelidir iyot ve folik asit de dahil olmak üzere hamilelik sırasında gerekli tüm unsurların, doğru miktarda içeren tek vitamin kompleksi bugün vardır. Bu ilaç, iki versiyonu mevcuttur: İlk üç aylık ve "Femibion-2" için "Femibion 1" uygun - 12 hafta sonra. hamile kadınlar kutlanır ilaç, en önemli avantajı, gerekli tüm vitaminleri araya getirmesidir. Buna göre, orada ek ilaç almaya gerek olduğunu ve çok uygun. kutlanmaktadır tek dezavantajı, - yeterince yüksek fiyatı.

Böylece, hamile kadınlar için değerlendirme tarafından vitaminlerin en iyi kompleksi yargılamak - Bir "Femibion". Hamilelik sırasında gerekli tüm mikro besin birleştiren tek üründür. Bu nedenle, onunla birlikte fazladan hapları olmamalıdır.

Yine de, kalite de kontrendikasyonları vardır bakılmaksızın, vitaminlerin herhangi kompleksi unutmamalıyız. En iyi prenatal vitamin ve uygulama şekli seçerek sadece hamilelik boyunca kadını izlerken, bir doktor olmalıdır nedeni budur.