Hamileliğin ikinci trimester: sağlık, beslenme, problemleri. yararlı ipuçları

(13 ila 27 hafta) gebeliğin ikinci üç aylık dönem hamile kadınlardaki en ilginç. Sonuçta, bu aşamada, bebek hareket etmeye başlar. Bu süre genellikle fizyolojik konfor ve refah bir duygu eşlik eder. Şu anda Bulantı artık yoktur ve meyve kadının organlarının baskı yapmak amacıyla, boyut ulaşmadı. Ama yine de bu dönemde ortaya çıkan bazı sorunlar var. Ve bugün hamile kadınlar ve bunların nasıl mücadele oluşabilecek şu anda neyi sağlığı ile ilgili sorunlar bulmak.

gerekli araştırmalar

Bir kadının ikinci üç aylık dönemde bu tür zorunlu testleri geçmelidir:

1. Biyokimyasal tarama. Down Sendromu ve nöral tüp defektleri önlemek için yapılır bu sözde üçlü testi.
2. ABD. İkinci üç aylık dönem - diğer zamanlarda zaten sorunlu hale getirecek çünkü sadece, sapmaları tespit gibi çünkü çok önemli bir zaman, bu çalışma yapmak. Bir uzman boyutunu belirleyecektir: Tanı Bu yöntem sırasında doktor cenin gebelik yaşı boyutu ne kadar iyi anne karnında gelecekteki bebeği gelişmekte uygun olup olmadığını kontrol edin renal pelvis, başın femur uzunluğunu, şeklini. Ayrıca doktor kan dolaşımına kırıntılarını değerlendirecek bu dönemde, bebeğin oksijen ve birlikte verilen ne kadar iyi tespit etmek çok önemlidir besin.

Ayrıca, hamile bir kadın jinekolog gibi ek testler, reçete edebilir:

- amniyotik sıvı ve fetal kan bir çalışma. Uzman sapmaları kuşkulanırsa doktor değişimin analizinde gönderebilir.

- Ek araştırmalar, anne adayı kronik rahatsızlıkları varsa.

Tabii ki, doktora planlanmış bir gezi zorunlu egzersiz olmalıdır. Doktor tartı kadının 15 veya 16 hafta karnına çevresini ölçen günü, rahim ayakta yüksekliğini belirler. Ayrıca bu dönemde uzman kalp, böbrekler ve fetusun beyin durumunu değerlendirebilir. Resepsiyon fazla doktor plasenta, boyutu, kalınlık ve olgunluk konumunu belirler.

bebek bekleyen anneler bekliyor Yaygın sorunlar

Gebeliğin 15. hafta - embriyo Sonunda erkek dönüşüyor son aşaması. Ne aile biçimde olmanın ilk üç aydan sonra gelecek annenin vücuduna olur? Her şeyden önce, bir kadının vücudunda bu zamanda değişime uğrar. Ne, bu aşamada daha adil seks rahatsız aşağıdakileri düşünebilirsiniz.

1. Meme Büyütme. Bu dönemde göğüsler hormonların etkisi altında daha fazladır. tahriş meme alma - İlk üç aylık dönemde, bir kadın göğüste ağrı gözlemlemek olsaydı, saniyede o başka sorunu var. Bu nedenle, bu aşamada, kız yardımcı olmak için emin bir destekleyici sütyen, satın almalı.

2. büyüyen karın. Tabii ki, bu bir sorun değildir, fakat bir kadının rahmi artan az hareketli hale gelir; Daha önce zahmetsizce yapılan bir iş, zor ve bazen dayanılmaz görünecek.

3. Yanlış emek. Bu dönemde, rahim önemli çalışmaya hazır olması için yakında ısınmaya başlar. alt karında gibi azalmalar bunun tahmin etmek imkansız, genellikle zayıftır. Orada ikinci üç aylık dönemde şiddetli ağrı vardır ve ek olarak düzenli olup olmadığını bu erken doğum belirtisi olabilir Ancak, daha sonra kadın derhal doktorunuza danışmalısınız.

cilt 4. dönüştürülmesi. hamile annenin vücudunda bazı siteler daha koyu hale gelir, örneğin, meme, belirli yüz alanları, kasık kısmına göbeğinden gelen hat etrafında cilt.

5. Germe. İkinci üç aylık dönem - adil seks karın, omuz, göğüs, uyluk ve kalçalarda boyunca pembe, kırmızı çizgiler gözlemleyebilirsiniz bir zaman. Çatlaklar, bu arada, dayanılmaz kaşıntı eşlik edebilir. Ama kimse ikinci üç aylık dönemde bu gebelik bahsettik - bu kolay. Ancak, vaktinden alarm çalması için gerekli değildir. Bu bantlarının görünüşü önlenemez, ancak çoğu eninde sonunda kaybolur veya zor görünür hale rağmen.

6. dönmesi. Kan damarları bu dönemde hormon kesintileri cevaben dilate Bunun nedeni, devletin birçok kadının karşılaştığı bir sorundur. Bu olumsuz olaylarla önlemek için, kız yeterince su içmek ve yavaşça uykudan sonra yükselen olmalıdır. Bir kadın sersemlemiş hisseder, o kan basıncını geri yüklemek için, sol taraftaki yatmak zorundadır.

7. sakızlar ve nefesle sorunu. Gebelik dolaşımını artırır yana, fazla kan vücudun mukoz zarlar içinden akar. Ve bu da, kadın horlamaya başlar sonuçlanan hava yollarının şişmesine yol açar. Ayrıca, bağ dokusunun dolaşımda bir artış diş etleri yumuşatmak ve onlar kanamaya başlayabilir.

Nefes darlığı 8.. Neden ikinci üç aylık solunum rahatsızlık meydana gelmesi ile karakterize edilir? Aslında o hamilelik öncesinden daha hafif daha yoğun, hava ile işlenmiş olmasıdır. Bu, bu durum solunum nefes darlığı yol açan daha yoğun hale gelir ancak içinde, plasentaya yetersiz kan ve çocuğa daha fazla oksijen almalarını sağlar.

vajinadan 9. Boşaltma. Bir kadın yoğun beyazlar bu dönemde bulunursa bunlar zararlı bakteri ve maya gelişimini bastırmaya yardımcı olduğundan, bu normal bir olgudur. rahatsızlığı önlemek için, yüksek kaliteli astarlı külotlar taşıyabilir. Ancak, adil seks dikkatli olmak zorunda ve onlar hoş olmayan bir koku ile ikinci üç aylık dönemde ayrılmasını fark ettiyseniz, kan bir damla, sarı, yeşil, bir vajinal enfeksiyon olduğunu gösterebilir. Bu durumda, kadın hemen doktora gitmeli.

10. Bacak krampları. Alt ekstremitelerde spazmları ikinci üç aylık bir diğer sıkıntı şunlardır: Gebelik ilerledikçe ederken, geceleri daha sık hale gelir. krampları önlemek için, daha fazla su içmek, yatmadan önce uygun egzersizleri meşgul gerekir.

Yani bir kadın cesedi gebeliğin 15. haftasından sonra uğrar değiştirir biliyorum. İkinci trimester fetüste ne olur şimdi öğren.

Ne kadar az bebek?

• Dördüncü ay. Bu dönemde, cenin aktif kas ve bağların oluşturduğu, bebek rahimde aktif hareket etmeye başlar, ama şimdiye kadar anne adayı bunu hissetmez. kafada kırıntısı saç ilk büyümeye başlar. 4 ayda fetusun cilt onu muayene etti kan damarları aracılığıyla, çok ince. büyüme 16. haftanın sonunda küçük bebek, yaklaşık olarak 15 cm, ağırlık 140 g ulaşır; Rahimde vücudun konumunu değiştirmek için, amniyotik sıvısında serbestçe kolay yüzer.
• Beşinci ay. Bu aşamada, kırıntıları kaşlar, kirpikler vardır. Zaten tam bu dönemde ve kolları ve ayaklarda oluşturmuştur. küçük bebek, elini emmesine vücudunuzu dokunabilirsiniz: Bir cenin kaslar zaten hareketleri kontrol edildiğini geliştirilmektedir. Bu dönemde, bebek zaten yüz hareketini yapma - bu ağız, gözler, frowns, gülümsüyor açar. cenin büyüme beşinci ayın sonuna kadar yaklaşık 21 cm, ağırlık zaten - 350 g
• Altıncı ay. 21-24 haftada bebek mide annelerin hızla büyümeye devam ediyor. Onun hızlanması artık daha aktif hale. Bu dönemde kırıntıları zaten uyku moduna yaşandığı ve uyanıyorlar. Rebonochku dünyayı bilmek ilginçtir: onların kol ve bacaklar ile göbek bağını dokunur. Karın anne kırıntı yetenekli hıçkırık iken. Hamileliğin 24 haftasında, fetal organlar zaten iyi oluşmuş fakat olgunlaşmamış henüz hafif kalır. aile yolu kırıntı bir kadın bulma altıncı ayın sonunda zaten 900 g ve 34 cm ortalama büyüme ağırlığında ulaşır.

ikinci üç aylık dönemde kürtaj Cevapsız: Bu imzalar

Bu dönemde ortaya çıkabilir kaderin büyük darbe - bu fetal gelişim kesilmesidir. Tabii ki, ölüm doğmadı bebek ilk üç aylık dönemde gerçekleşebilir değildir. Yine daha tehlikeli dönemi 18-20 haftalar olmasıdır. Nasıl meyve ya da değil ölçülmesini belirlemek için?

- pertürbasyondan göre. Bir kadın midede herhangi bir hareket hissetmez, bu sorun bir sinyal olabilir. Bu durumda, o hemen bir jinekoloğa başvurmalıdır - kötü sonuçlar (örneğin sağır darbe veya değil) ek bir ultrason tayin ederken, kalp atışı dinler.

- Göğüs üzerinde. Için yaşayabilir olmayan gebelik büst boyutunda bir azalma ile karakterize edilir. Meme bezleri daha sonra yumuşak hale, kolostrum artık vurgulanır.

- serviks hafifçe açıksa, vajinal renk, kırmızı ya da pembe döner kalın kahverengi akıntı var - bu durumda, doktor cenini solan gerçeğini tespit edebilirsiniz.

gebelik esnasında akut solunum yolu enfeksiyonları

Gebeliğin ikinci üç aylık dönemde Grip anne için değil, aynı zamanda gelecekteki bebek için sadece tehlikeli olabilir. Sonuçta, hastalık prematüre doğum, neden olabilir plasental yetmezliği. solgunluk, güçsüzlük, zayıf bir ağlama - bir kadın ikinci üç aylık dönemde grip aldı ettiyse, o doğumda kırıntısı oksijen açlık belirtileri yaşayabilir. Yine de mükemmel sağlıklı bebekler dünyaya getirmek sonra da hamile kadınların yeterli sayıda ikinci üç aylık dönemde bu rahatsızlığı uğramış, çünkü grip ilk işareti panik ancak gerekli değildir.

Grip tedavisi

Bu hastalık evde kaldırılabilir itibaren zorunlu olarak hastaneye gitmek değil. gerekli olan, sırayla yakında kurtarmak için?

1. yatak istirahatı sağlamak için gerekli Hamile.
2. zamanda hastalık tuz karşılama sınırlamak için önemlidir.
3. Bol içme vücuttan toksinleri getirecek ve hamile hızla değişikliğe gitmek.
4. 13 ila 27 haftasından itibaren ikinci trimester sürer. Sıcaklık, daha doğrusu onun artış - Bu dönemde, tabii ki, hamile kadınlardaki istenmeyen bir durumdur. Bu nedenle, sırayla alınabilir bilmelisiniz bir kadın ateş ve kas ağrıları kurtulmak için. Sen tıp "parasetamol" içmeli.
5. Eğer boğaz ağrısı varsa, kabartma tozu (ılık su bardağı başına 1 çay kaşığı), mürver özü, papatya, okaliptüs, nergis ve bir çözelti ile durulayın en iyisidir.
6. tıkalı burun kullanılabilir zaman vazokonstriktör damla, ama artık 5 günden fazla.

2. trimesterde grip önlenmesi

1. Aşılama - Hamile kadınlarda viral enfeksiyon gelişmesini önlemek için ana yoldur.
2. doğru beslenme, sağlıklı bir yaşam tarzı ve fiziksel aktiviteyi içeren vücudun savunmasını, arttırın (kanepede günlerce yatmak ve onun tombul göbeğini okşamaya ve temiz hava ve yürüyüş içine çıkmak değil).
3. Hastaların izolasyonu. ev hasta kimse ise, o konumda bir kadınla bulaşmamış, böylece diğer akrabaları ile kalmak anda kişiye sormak en iyisidir.
4. Hipotermi ve aşırı ısınmayı önlemek için gereklidir.

Organik maddeler 13 ila 27 hafta süre gerekli

gebelik vücut kadınların ilk aşamalarında böyle bir ilginç gelecekteki konumu gebe kadınlar da iyot ve kalsiyum ihtiyacı sırasında bütün süre boyunca folik asit, vitamin A, E ve C gibi maddeler mi, istisna ve ikinci üç aylık olan. Bu süre içinde yemek için önemli olan vitaminler, aynı zamanda, mikro ve makro elemanları 13 ila 27 hafta süre vb :. demir, manganez, selenyum, bakır, rutin, aşağıdaki gibi, bu maddeler ve doğru aktif olarak büyüyen kırıntıları yardımcı olmaktır vardır. Sonuçta, ikinci üç aylık dönemde, bebek dinamik geliştiriyor, böylece mineraller ve vitaminler o ilk aydan daha fazlasına ihtiyacı var.

Nasıl yenir?

Burada ve altın ortalama gebelik yoktu. Bu dönemde, temel organları ve fetusun sistemleri zaten atılmıştır ve işlev edilir. Şimdi aktif sinir liflerini ve kan damarlarını oluşturan kemikler ve gelişmekte olan beynin dokuları büyümeye başlar. Neden bu kadar çok doktor gücün yönüne dikkat ediyorlar? İkinci üç aylık dönem - bu bebek karnında iken, zamanı etkin ondan kullanışlı elemanları alır. Ve kadınlar kendileri için gerekli maddeleri yoksun olduğunu, doktorların o tamamen beslenir annelik geleceğini hatırlatmak için her resepsiyon deneyin. doğum öncesi dönemde ortalarında içeriği yararlı ürünler gibi bir oranda olmalıdır:

- protein -% 22;

- bitkisel kökenli yağlar -% 18;

- meyve ve sebze -% 38;

- hububat -% 22.

Şimdi ikinci üç aylık döneminde hamile kadınların menüde mevcut olması gerekir tam olarak ne tanımlar:

1. Süt ve süt ürünleri:, yoğurt süt pişmiş fermente.
2. Haşlanmış yumurta.
3. Düşük yağlı peynir.
4. Haşlanmış veya balık bir çift pişirilir.
5. Püresi (buğday, pirinç, buğday, arpa).
6. Yeşil bezelye ve fasulye.
7. Çorbalar veya et suları su üzerinde yalın.
8. Et, buğulama veya fırında.
9. Fındık.
10. Herhangi bir şekilde sebze (ham, pişirilmiş, buğulama).
11. Meyveler.
12. Otlar (dereotu, maydanoz, kişniş, marul).

Hangi ürünler hariç tutulmalıdır?

Şimdi sıra güvenlik açısından hamile kadınların beslenme dikkate alınması gerekmektedir. kadınlar önce ilginç bir pozisyon ortaya çıktı içmeyi sevdiğini Bazı gıdalar, şimdi bebeğin sağlığı için bir tehdit olabilir. İkinci trimester, olarak, gerçekten, birinci ve üçüncü - Zaman diyet, aşağıdaki gıdalar dışında tutulmalıdır:

- Çiğ et ve balık (suşi gibi).

- Çeşitli füme sosis, sosisler, vb ...

- kalıp peynir çeşitleri.

- Ham yumurta ve bunlara dayalı soslar.

Ve tabii ki, dükkandan hiçbir kraker, cips bu dönemde kullanılamaz hatırlıyorum. Of tüm alkollü içkiler gebeliğin her aşamasında unutulmaması gerekir.

ikinci üç aylık dönem tonu: ne yapmalı?

Kadınların ilginç bir pozisyon rahim hiperaktivitesi olan bu süre boyunca tüm dönem boyunca - bu yüzden bir jinekoloğa her ziyaret karın uzmanı palpe içermelidir, ciddi bir tanıdır.

Artan tonun nedenleri:

1. Stresli durumlar, duygusal bozukluklar.
2. Artmış fiziksel aktivite. Uzun yolculuklar, kilo kaldırma, yanlış yürütülen spor egzersizleri - tüm bunlar çok hızlı bir şekilde uterusa ses tonuyla girebilirler.
3. Toksoplazmoz ve sitomegalovirüs gibi enfeksiyonların varlığı.

Rahibe sesini ortadan kaldırmak için ne yapılmalıdır?

1. Bir kadın uterusun gevşetilmesini, ancak kendisinin tamamen sakin ve huzurlu olmasını sağlayabilir.
2. Bir pozisyondaki bir bayan kesinlikle uyuymalıdır. Geceleri işe yaramazsa, gündüz kendiniz için sakin bir saat ayarlayın.
3. Hipertansiyon sırasında bir kadın, randevu alarak, rahim duvarlarının spazmlarını azaltabilen sakinleştiriciler içebilir.
4. Pürüzsüz kas içi boş organın artmış aktivitesi ile jinekolog gelecekteki kadını fetüsün gelişimindeki anormallikleri önlemek için hastanede emek altında tutabilir.

Şimdi, biliyorsun, bu arada, 13 ila 27 hafta arasında süren ikinci trimesterde, kırıntı aktif olarak gelişir ve büyür. Şu anda annemin göğsü ve göbeği büyütülür, esneme izleri oluşur (hiç değil) - bir kadının vücudu mutasyona uğramıştır. Bu dönemdeki bir bayan, hayali dövüşler olan, uterusun tonunu arttıran zamanlar vardır. Ve bu tür ciddi ve tehlikeli sorunlar hamile kişi tarafından geçilmiyor, kendini olumsuz duygulara karşı korumalı, daha fazla dinlenmeli, dışarıda vakit geçirmeli ve doğru yemelidir. Ve sonra sağlıkla ilgili herhangi bir komplikasyon görülmeyecek ve bebek sağlıklı ve zamanında doğacak.