Geri Üflemeli - nasıl tedavi edilmelidir? tavsiyeler

geri Üflemeli! Nasıl ele alınmalı? Bu soru her yaştan ve meslekten birçok kişi tarafından yükseltilir. soğuk geri çok kolaydır, çünkü bu, şaşırtıcı değildir: bu yeterli mi, terleme, klima, bir odaya gidin taslak oturmak veya soğuk suda yüzebilir - kısacası, aşırı soğutulmuş.

Bunu nasıl geri şişmiş kaslar biliyoruz? Semptomlar genellikle oluşur:

• Keskin veya ağrıyı ağrıları, bu epizodik veya sürekli olabilir;
• ekstansiyonda şiddetli sırt ağrısı ve bazen insanlar neredeyse kalkmak mümkün değil.

Buna rağmen geri şişmiş varsa, nasıl bu hastalığı tedavi etmek için? İşte birkaç tavsiyelerdir.

1. sırt kasları "ısınmak" gerekir. Şimdi eczaneler gibi pahalı ve ucuz ısınma merhem birçok türde satılan - "Fenalgon", "Kapsikam", "Atrevin", "Atrotsin" anlamına gelir. Eğer boyun şişmiş ve arka onlar kaslarınızı ısıtacak ve ağrıyı dindirmek, hangi bu alanlarda spazmı kaldıracaktır. Ancak bu yöntem yalnızca problemin küçük ölçekli yardımcı olacaktır. Eğer yardımcı olmuyor merhem ciddi iltihaplanma başlatırsanız - onun penetrasyon derinliği çok düşüktür.

Terapötik dış ajanlar, hem de insan yapımı kimyasalların temelinde kırmızı biber, arı ve yılan zehri dayandırılabilir. Sorun bölgesine uygulandığında merhem, cildi yakmak bunun vazelin tabakası üzerine yerleştirmek başlar - bu rahatsızlık kolaylaştıracaktır.

merhem normal olarak kullanılan sonikasyon işlemi geliştirmek veya kullanımdan önce cilt masaj için. Modern dış uygulama ısıtma maddeleri de mevcuttur bir jel formunda - bir merhem daha derin nüfuz eder.

Başka bir yol kadar ısınmaya - alkol ya da kafur sıvı formülasyon "Menovazin" (- 10-20 ruble, ancak çok etkili çok ucuz) sürtünme. geri sürtme sonra sıcak bir şeyler sarmak ve yatmak gerekir.

2. Bir ısınma bölgesini Wear - bir köpek veya deve tüyü, ya da sadece yünden olabilir.

3. elbise uygun hava - bir düşük bel kısaltılmış ceket ve kot aşınma yoktur.

Eğer ısınma merhem yardımcı olmadı ve ağrı güçlü kalması - doktorunuza danışın. Genellikle, bu durumda atanır enjeksiyonları analjezik örneğin "Movalis" gibi ilaçlar.

geri şişmiş, nasıl tedavi edilmelidir? Tabletleri "Pentalgin", "Analgin", "No-spa", "Ketorol" ve diğerleri - şiddetli ağrı ile yukarıdakilerin ek olarak ve bir anestezi veya antispazmodik içebilirsiniz bir hekime imkanı yoktur. Sıcak banyolar almayın - Bu iltihap artacak ve ağrıyı arttırabilir.

"Kuru" ısıtma yastıkları yapılabilir yerine merhemi ısınıyor, yatak istirahatı, en az 1-2 gün uymak tavsiye edilir. tuz yemek ve bol miktarda sıvı vermeyin - bu durumu kötüleşecek.

Daha önce de belirtildiği medikal tedavinin yanı sıra doktor tedavi masajı ve fizyoterapi reçete edebilir.

Unutmayın kasların iltihabı tıpta arka denilen miyozitinin, hipotermi değil sadece olabilir. miyozit kaslar küçük nodüller göründüğünde. nedeni sırt ağrısı , örneğin enfeksiyonlu hastalıklar, fiziksel aktivite, parazitler ve daha fazla olabilir. Eğer acı neden geri şişmiş ne olduğundan emin değilseniz nedenle, nasıl tedavi, testten sonra bir doktor söyleyebilir.

Sağlığınız iyi bak!