Felçten sonra Fizik tedavi: Evde egzersizler bir dizi

İnme - Ona ciddi ihlaller neden insan beyninin yapısını etkileyen bir sinsi bir hastalıktır. patoloji Vücudun çeşitli fonksiyonlarının gelişmesine neden olmaktadır ve fark edilmeden gitmez. rehabilitasyon döneminde sağlığın restorasyonu, ilaç tedavisine ek olarak, kesinlikle ölçülü, sabit ve kişiye özel egzersiz katkıda bulunur. Bu yazıda malzemeler okuyucu birçok sorunun cevabını bulacaksınız. Örneğin, bir darbeden sonra fizik tedavinin özü nedir? veya hastanede kalış süresince sadece gerçekleştirilen bir doktor tarafından reçete egzersizler kümesi üzerinde ve ev tedavisi devam ediyor? yüklerin ne tür böyle tanısıyla geçerlidir? Ve çok daha fazlası.

İnme nedir?

İnme - belirtileri ortaya çıkar beyin yapılarının akut dolaşım bozukluğu, bir anda ve bir bütün olarak izole odaklar veya genel yapısı içinde gerçekleşmektedir. Bu patoloji genellikle ölümcüldür. İstatistiklere göre, kalp, beyin damar hastalığı, koroner arter hastalığı sonra dolaşım sistemi hastalıklarının mortalite ikinci öncü nedenleridir. beyin enfarktüsü, beyin kanaması çeşitli da inmenin bir türüdür.

Hastalığın belirtileri bulup hemen tedaviye başlamak için zaman içinde mümkün değilse, hasta bir yaşam şansı var. Ancak, çoğu durumda patoloji motor veya bir organizmanın duyusal fonksiyonların bozulmasına yol açar, beyin fonksiyonunun bozulmasına neden olur - bozulmuş konuşma, hafıza, oryantasyon uzayda, düşünme.

Bir hasta teşhis edilir inme ne tür bağlı olarak, hasta farklıdır ve iyileşme şansı ve tam bir yaşamın sürdürülmesi. Bu nedenle, iskemik felç, tedaviye daha kolay bir yapı hastalığın% 75-80, oluşturmaktadır. Bir hemorajik inme daha şiddetlidir ve çok daha zor tedavi edilebilir.

Neden rehabilitasyon gerekiyor?

Benzer bir hastalık geçiren hastaların tedavisi birçok aşamadan oluşan karmaşık bir süreçtir ve sabır ve sistematik bir yaklaşım gerektirir. Tedavi hasta, tedavi hayatta sağlayan doğrudan, burada canlandırma ile başlar. Bundan başka nörolojik hastane uzmanları hastanın beyin etkilenen beyin hücrelerinin yeniden başlattık.

Ilaç tedavisinin etkisi sınırsız olmadığı anlaşılmalıdır. Ancak, inme sonrası iyileşmeyi hızlandırmak için ek teknikler vardır. LFK - bunlardan biri.

onarılamayacak ölü hücreleri ve nörolojik eksiklik doldurulamaz - beyin yapısındaki Patolojik değişiklikler geri alınamaz. Neyse ki, beyin aktivitesi ve hareket bozuklukları ayrılmaz bir şekilde birbirine bağlanır. Sonuç olarak, hastanın zihinsel becerilerinin kazanımı felçli uzuvların motor fonksiyonlarının geri dönmesi veya tüm vücutta sonra gerçekleşebilir.

Hareket dokularda kan durgunluk önler ve felç geri kas bellek, ve patolojik işlemler ile etkilenmez diğer nöronların aktivitesini harekete geçirir. Mezun egzersiz beyin fonksiyonu restorasyonuna katkıda bulunacaktır. Hastaneden hastanın boşalma bir bütün olarak organizmanın durumunun iyileştirmeyi hedefleyen egzersizlerin bir kompleksin derhal uygulanmasını başlamak için sonra bu nedenle çok önemlidir.

Fiziksel aktivitenin etkisi

Daha önce belirtildiği gibi, tedavi ve rehabilitasyon stratejisi yavaş yavaş ve yöntemli, kademeli olarak uygulanması gerekir. Bu zaman alacak hedefe ulaşma anına kadar, hasta tarafından gerçekleştirilen ve akrabaları veya onlara bakmakla yükümlü kişiler tarafından arzu ve disipline gerektiği anlamına gelir. Hastane ilk aşamada egzersiz hekimler tarafından sağlanan ve bakım. Böyle masaj ve hafif olarak Restoratif tedaviler fiziksel aktivite, hastalığın başlangıcından sonraki ilk günden itibaren pratik başlar. İnme sonrası Fizik tedavi ve egzersiz:

• özellikle de bacaklarda, basınç ülserleri meydana cildi korumak - orada bir yatak ile büyük temas ve gövde, daha fazla basınca maruz bırakılır topuk alanında;
• Kas tonu ve inme felç nedeniyle ortaya çıkan ortak bir gerilim, düşük; yavaş yavaş hiper geçerken;
• giderek normal kan dolaşımı geri mikrodolaşım dokuların iyileştirilmesi;
• elleri ve bir bütün olarak üst ekstremitelerde ince hareketler yenilemek yardımcı;
• inme arka plan üzerinde kontraktürü meydana gelebilir - eklem hareketi kısıtlama sabit overexertion kasların sertleşmesiyle. Egzersiz bu olgunun engellenmesini sağlamak.

Nerede başlar?

Üzerinde ne kadar sürdüğünü konusunda, açıkça posleinsultny dönemde vücudun kaybolan fonksiyonları kısmi restorasyon cevap veremez.

Her beyin yapılarında hastalığı, lezyon büyüklüğü ve konumu türüne, hem de tıbbi bakım sağlanmasına hastalığın semptomlarının beri geçen zamana bağlıdır. prognoz daha kötü, bu göstergeler Buna göre, daha fazla. cesaretini ve pes edilemez Her durumda, hayat ve sağlık için mücadele etmek gerekiyor. Kurtarma prosedürleri başlatmak önce, bir doktora danışmalısınız - her durumda egzersizler bir dizi farklı olacaktır. İşemi patoloji hemorajik türü yükleri farklı sonra örneğin egzersiz tedavisi.

İlk başta, bir veya iki hafta boyunca (toplam veya bir taraf) felç bir hastanın durumunda pozisyonunu değiştirerek kasları üzerinde çalışmak için tavsiye edilir. kan ve bası yaralarının oluşumunun durgunluk önlemek için, hastaya her 2-3 saatte açmak için önerilir.

üçüncü şahısların yardımıyla mümkün olan yüklerin pasif türlü (masaj), başlayan belirli bir zaman sürecinden sonra. Bu idarelerin amacı kasların gevşemesi ve müteakip (aktif) yükler için onları hazırlamak.

Masaj ve pasif yük

Belli kurallar masaj manipülasyonları performans vardır. ısıtılmış deri olabilir ve dokulara kan akımı sağlamalıdır dairesel hareketlerle başlamak için. Çabalar, aşırı fazla ışık ve hoş bir prosedür gerekmez. Masaj (pasif jimnastik) inme sonrası el üzerinde aşağıya doğru gerçekleştirilir - bilekten omuz. Bu duruma göre ayak kalça ayak yoğrulur.

vücut yüzeyi, özellikle de arka masaj esnasında performans çimdikler ve musluklar ile daha ani hareketleri kullanılır. yumuşak basınç kullanılarak, göğüs masaj, hareket dışa doğru merkezi bir daire içinde gerçekleştirilmektedir.

masajdan sonra tedaviler pasif yükleri başlar. Kol ve bacaklarda - Bu alternatif fleksiyon ve bacaklarda uzatılmasını içerir. Aşağıdaki mekanizmasını egzersiz. Hasta sırtüstü, bir asansör uzuv yerleştirilir ve yatağın uzatma yüzeyi üzerinde kaydırıldığında böylece eklemde bükülür. Ayaklar ve eller için inme egzersiz terapisi sonrasında bu egzersizleri sayesinde, yavaş yavaş vücut motorlu hafızasını geri yükleyin. Bu durumda başarının önemli bir göstergesi sistematik prosedürlerin olduğunu - günde üç kez - egzersiz ikinci haftasında başlayarak günde iki kez 40 dakika süreyle yapılır.

zihinsel Eğitim

Yukarıda belirtildiği gibi, bacak hareketi kas bellek tarafından kontrol edilir. Zihinsel jimnastik günlük performansı için gereklidir geri yüklemek için. Aşağıdaki şemayı öneriyoruz. Egzersiz sırasında takımın yüksek sesle birkaç kez tekrarlanmalıdır. Örneğin, eller telaffuz bükme sırasında: "Ben kolunu bükmek, ben .... vs parmaklarımı hareket" Bu aşamada hastanın ise buna yakın arkadaş olmak için bir zorunluluktur için, kelimeyi telaffuz etmek zordur. Bu teknik, trenler aslında iyidir ses cihazı , hastanın. Zihinsel jimnastik felçten sonra (evde sürekli yapılacak ve yöntemli) iyi bir indirgeme performansa neden olur.

Tedavi süreci boyunca kuvvetle onun hiçbir işlem için hastayı övgü teşvik etmek ve onu durumun olumlu sonuç uyum sağlamak için olmalıdır. Genellikle böyle bir tespit edilirse, hasta kendi gücüne inanmıyorum, fiziksel uygunluk, deneyim depresyon geliştirmek için isteksizdir. Bu yanlış bir tutumdur. Zihinsel tutum - Herhangi bir iş başarının anahtarı. Sadece ona tedavinin sonucunu bağlı olan bir kişiye açıklamak önemlidir ve hiç kimse ama kendisi o yardım etmedi.

konuşma Kurtarma

İnme sonucu bir motor fonksiyon ihlali, aynı zamanda hastanın konuşma bozukluğu değil sadece olabilir. Vücutta Böyle başarısızlıklar birkaç aydan birkaç yıla kadar, uzun bir süre sürer ve kalıcı iyileştirme gerektiriyor. Hasta azim, kurtarmak için sürekli arzu ve metodik egzersiz olmalıdır. Herhangi bir durumda işgale duramayız, sonra er ya da geç sonuçlanacaktır ve olumlu eğilim.

Konuşmanın merkezi bölgesinde yer sinir hücrelerinin kayıp fonksiyonunu yeniden kazandırmak için tasarlanmış eklem aparatı için Kelime. Hastanın konuşması normale döndü için Birincisi, o sürekli başkalarından duymak gerekir. aile ve sevdikleriniz sorunu - sürekli felç geçirdi bir erkekle konuşurken, bu yüzden kendi başlarına gelecekte sesleri oynayabilir.

tamamen kaybolursa, zaman içinde artmaya devam etmelidir hacmi olan bireysel sesler, daha sonra hece, sonra kelimelerin telaffuz ile başlamalıdır. Son aşamada, şiir okumak ve dil twisters telaffuz yararlıdır. tedavide iyi sonuçlar müziği verir. Sonra daha ciddi, ilk basit - Hasta şarkı dinlemek, hem de şarkıları söylemek için denemek için yararlıdır.

artikülasyon egzersizleri için. hafızayı Restore

inme müteakip katılaşma c yüz kas hareketliliğinin rahatsızlık ortaya çıktığı için. Bu olgu konuşmak kişinin yeteneğinin kaybına yol açar. Konuşma cihazı eğitmek için egzersizler kümesi içerir. Hasta yapmalıdır:

• ileri mümkün olduğunca dilini itmek;
• bir boru dişleri içine dudakları kapatmak;
• dudaklarını yalama dil sağa ve sağdan sola soldan;
• dönüşümlü üst ve alt dudakları ısırırlar.

İnme bellek bozukluğu ve rehabilitasyon en önemli görevlerinden biri sinir aktivitesinin bu tip restorasyon olduğunu. ilaç tedavisi ile birlikte, uzmanlar, hasta fonksiyonel ve rejeneratif düzeltme ile gerçekleştirdi. teknik gerektirir beyin egzersiz sayılar, sözcükler, şiirler ezberleyerek.

Buna ek olarak, hafızanın restorasyonunda olumlu etki masa oyunları var. rehabilitasyonda kullanılan Genellikle metodolojisi, iyi sonuçlar verir - Hasta bir yandan eylemleri gerçekleştirmek için üzerinde yoğunlaşmaktadır, diğer yandan durumun ve çevre gerçeklikten dağıttı.

aktif yük

Ne zaman ilk sonuçlar ve hasta kazanımları özgüven ve hastalığın olumlu sonuç, yavaş yavaş aktif fiziksel aktivitelere taşıyabilirsiniz. Bu dönemde, bir kural olarak, hasta taburcu edilir ve ev duvarına sahne hastanenin bir değişiklik ruh geliştirmek ve insanın "mücadele ruhu" yükseltmek için yardımcı olur.

İnme sonrası Egzersiz egzersiz terapisi (ev yürütülen cinsinden) oldukça çeşitlidir. oturma veya ayakta pozisyonda - İlk başta o zaman yatakta bir sınıf olabilir. Bu aşamada başarısından sonra yürüme egzersizlerine devam edebilirsiniz. her durumda yükün şiddeti değişebilir ve hastanın öyküsü ile de uyumludur tabanlı hekim olması gerektiğini unutmayın.

Yükler günlük olmalı ve birkaç saat boyunca günlük bireysel aralıklarla sırasında kaplamalıdır.

Terapötik egzersizler oturur pozisyonda aşağıdaki egzersizleri bir dizi oluşur:

• ;, Alt, açılışa üst sol ve basıncının normalleşmesini teşvik egzersiz gibi göz kapaklarını kapatarak doğru diyagonal üzerinde - Göz kasları eğitim zıt yönlerde gözleri dönen yapılabilir
• Tekrar tekrar 10-15 kez şaşı yardımcı olacak Yukarıdaki egzersizlerin stresten uzak tutmak;
• senin boyun kasları her yöne ve farklı bir hızda başının dönmesine olanak sağlamak germek;
• Felç parmakların hareketliliğini geliştirmek için gerekli sonra, kavrama refleksleri eğitmek. Bu amaçlar için, genişleticiler kullanımı;
• çekerek ve bunları kesme, bacak eğitmek ve ayak kasları can.

tek başına ya da bir kemer yardımıyla ya kaldırma uzuvları, - bir oturma durumunda sırayla daha genlik egzersizleri geçebiliriz.

LFK ayakta

Ayakta pozisyonu egzersiz ve bacak ve kolların eğitim için daha fazla fırsat sunuyor unutulmamalıdır. Onarıcı egzersizleri temel egzersizleri dayanmaktadır:

• kaldırma kollarının: vücut düz, ellerinin ilk pozisyonunu - dikişlerde, ayaklar - olarak omuz hizasında açık. Onların ellerini kaldırıp nefes nefes verirken aşağı düşürmek için gereklidir. Kursu tekrarlamak 4-6 kez olmalıdır.
• eller ileri çekerek ile kesinti topuklu olmadan Çömelme. egzersizin amacı dengesi ve egzersiz bacak kası tutmaktır. Egzersiz 4-8 kez tekrarlayın.
• yukarı çekerek zıt koluyla sol ve sağ yamaçları.
• gövde yavaş büküm olan katlanmış Torso. Egzersiz en az 5 kez tekrarlanır.
• eklemleri germek için, kaleye onun arkasından ellerini getiren ellerde ve ayaklarda dönüşünü gerçekleştirmek.
• Bu egzersizi elleri ve ayakları yardımcı olur Train - kol boyu küçük genlikli doğru ayak hareketleri gerçekleştirilir. Bu durumda, biz desteklemek ve onların soluğunu tutunmaya elini serbest önerilir. Manipülasyon her bacak ile 7-8 kez tekrarlanır.

eğitmenler

Bir kişinin biraz daha güçlü ve dirençli yük alışması kaldırmaya sahip sonra, özel simülatörler üzerinde istihdam geçebiliriz. Bu araçların kullanımı sadece kas korse güçlendirmek ve motor fonksiyonlarını geri değil, aynı zamanda hastanın genel duygusal durumu artırmaz. Kalbin performansını izlemek için kullanılabilecek cihazlar - rehabilitasyon egzersizleri dönemi sadece tıbbi gözetim ve cardiomonitors kullanılarak altında yapılmalıdır.

Simülatörün fonksiyonel amacına bağlı olarak, tüm cihazlar, geleneksel olarak, çeşitli gruplar halinde gruplandırılır.

• Dik - yalnız bunu yapamaz dik insan vücudunu kazandıran bir cihaz. Böyle bir simülatör insan destekler ve yavaş yavaş onu hazırlamak "dik yürür."
• "LOKOMAT" - bir simülatör iskelet - yeniden yürümeyi öğreniyor olanlar için bir cihaz.
• Mini fitness ekipmanları - egzersiz aleti uzuvlar ve parmakların hareketliliğini geri yükleyin.
• örneğin "varlık-yükümlülük" olarak Simülatörleri üst ve alt ekstremite eklemleri işlevini geri yardımcı olur.
• Velosimulators dayanıklılık artırmak ve hastanın genel durumunu iyileştirmek.

önemli kurallar

Rehabilitasyon - Tedavi sürecinde çok önemli adım, bu yüzden değerli zaman harcayamam. başarıya ulaşmak için ve hasta kişinin vücut kurtarma iyi sonuçlar elde etmek için yardımcı bazı kurallar vardır.

Her şeyden önce hekim tavsiyesi sıkı sıkıya bağlı kalması gerekmektedir. Bu bağımsız eyleme girişme imkansız olduğu anlamına gelir. Düzgün seçin ve bir özel durumda büyüklüğünü ve fiziksel aktivite yoğunluğunu hesaplayabilir eğitim ve iş deneyimi ile sadece profesyonel Unutmayın, bu bir inme sonrası fizik tedavi programı yapmaktır. kesinlikle bireysel olan egzersizler kümesi.

Aktif bir egzersiz edinerek, bu overwork imkansızdır. giderek daha karmaşık geçmeden, hafif egzersiz ile yük başlamalıdır. Fiziksel aktivitenin hedefi çalışmak için yeni beyin hücrelerinin bir kas geliştirme ve motivasyon olmadığını anlamak önemlidir.

(Aktif veya pasif) herhangi bir yük gerçekleştirmeden tüm dokulara cilt ısınmak için çok önemlidir önce kan akışını aldık. Bu özellikle doğrudur yatalak hastalar olduğunu.

Hasta kişiye yakın olan insanlar, sen doktorun talimatlarını yerine getirmek için onu gerektirir nazikçe, onun ruh halini izleyin onun başarıları herhangi belirtmeliyiz.

metodik ve sistematik rehabilitasyon unutmayın. Egzersiz günlük olmalıdır. Zamanı - en iyi ilaç.