Emzirme sırasında yasaklanmıştır Ürünler: Liste

Her yıl kadınların artan sayıda yapay beslenme için kendi tercih verir. Her biri bir nedendir. çocuk tembel ve meme almaz - diğerleri Bazıları, hiçbir süt var. Birisi ona şekil cherishes ve bazı sadece kendi yeme alışkanlıklarını gözden istemiyoruz.

gıda

emzirme için gözle annelerin diyet, gerçekten ciddi bir yaklaşım gerektirmektedir. Sütün bütün besinlerin sonra çocuğun bedeninden içine almak. Tabii ki, kadınların diyet farklı olmalıdır. Ve bu emzirme sırasında yasaktır ürünler var olmasına rağmen. Ama yeni bir gıda tanıtmak için yavaş yavaş ve dikkatli olmalıdır.

Hatırlanması gereken ilk şey, bebeğinizin sindirim sistemi henüz oluşmamış olmasıdır. Bu nedenle, genç ebeveynler için gerçek bir sorun olabilir belirli yiyeceklere bir tepkidir. Örneğin, yeni doğan alerjik döküntü görünebilir veya hasta mide alacak.

Ne olamaz?

sorunları kendileri veya bebek yaratmak için değil için, her anne emzirme sırasında yasaktır ürünleri içerir liste, bilmeli. her kadın için en zor zaman - bu bebeği doğduktan sonra ilk dört haftadır. İki kişilik yeme alışkın, o bir his açlık sabit hissi. Yağ, kızarmış ve şekerli davranır - Bu emzirme ilk ayında yasaktır ürünlerdir. Genellikle pişirmeye kadın zaman yeterli değildir. Ayrıca, bebek için bakım - çocuk temelde ilk kez olmasına rağmen çok karmaşık bir prosedür, sadece uyur ve yiyor.

Yorgun ve aç anne koluna gelen ilk şeyi yemeye hazır. Önemli olan ürünü uzun pişirme gerektirmez olmasıdır. Genellikle böyle bir yer döküntü hareket , bir gece uykusu ödeyebilirsiniz. Yavaş yavaş ay, t. E. tarafından emzirme sırasında düzgün oluşturulmuş bebek sindirim sistemi için, gıdalar yasak girin. Çocuk altı aylık olana kadar o ana kadar, kadın haşlanmış izin yiyecek kullanılması önerilir veya form yanı sıra yemekleri, buharda pişirilir.

Hangi duruma emzirme ilk ayı içinde atılmalıdır?

Kızarmış - Gıda bebeği saymıyorum bile yetişkin bir insan vücudu için çok ağır. Onun sindirim sistemi sütten gelen kirleticilerin sindirmek mümkün değildir. anne kızarmış köftesi kendinizi tedavi etmeye karar verir, bu nedenle, yenidoğan kolik olacaktır. Emzirirken Tatlılar ve şeker de yasak gıdalar listesine dahil edilmiştir. Tüketim bu gıda, hatta küçük bir miktar kutu nedeni çocuğun alerji. O yüz ve vücut üzerinde kızarıklık olarak ortaya çıkabilir. kuralın bir istisnası olarak, emzirme kadını iyileştirmek için tatlı çay içebilirsiniz.

Süt - bu da bir risk grubuna ait ürünlerin biridir. saf haliyle inek ürünlerinin kullanımı bebek kolik neden olabilir. Bu reaksiyon bütün çocuklar için süt değil gösterilmiştir. Ama ilk ayda, ham formda kullanmak daha iyi değil güvenli oynamak için. Sıvı kaynatıp, çay lapası eklemek için en iyisidir. kahve ve kafeinli içecekler içmek de tavsiye edilmez. Bunların kullanımı sinir sisteminin oluşumu üzerinde negatif bir etkisi vardır. çocuk, rahatsız edici sık heyecanlanıp ağlayan olur.

Mantar ve kırmızı besinler

emzirme sırasında bazı diğer yasak gıdalar nelerdir? İlk olarak, mantar. Ciddi sindirim neden olabilir herhangi bir biçimde kullanımları bebeği üzdü. Doktorlar genellikle 12 yaşın altında sadece çocuklara verilen bu orman ürünlerinin tavsiye edilir.

İkinci olarak, yasaklama da kızıl domates, kırmızı balık, çilek, ahududu, vb bu ürünlerin alerjik döküntülere sebep olduğu bir sır değil tüm güzellikler dahil ... Hatta kırmızı elmalar emzirme sırasında yasaklı ürünlerin listesinde yer almaktadır.

onun yeşil rağmen, salatalık da bu listeye dahil. Alerjik reaksiyon, kesinlikle neden olmadı, ama bebek şişkinlik sağlarlar. Ayrıca, salatalık kolik ve sık yetersizliği neden olabilir. Çocuk dört ay kadar, küçük bir miktarda fazla bir veya iki kez bir hafta olabilir.

doğum sürecinde bir kadın kan büyük miktarda kaybetmişse, o hematojen reçete edebilir. Kullanmasının katkı fındık ve bal şeklindedir içerir, özellikle çocukta alerjiye neden olabilir. Bu nedenle, kademeli olmalıdır diyet girin.

kolik için emzirme sırasında gıdalar Yasak

Oldukça doğal bir olgudur - O çocukta kolik en fazla üç ay inanılmaktadır. Ancak, çoğu genellikle kendi görünümünü nedeni yanlış anneler diyeti. Bu nedenle, o süt ürünlerinin kullanımını dışlamak için çocuğun yaşamının ilk haftasında gerekli. insan anne sütünde üretilen Yabancı proteinler, bebek vücut için herhangi bir iyi ayı yoktur. Onun mide ve bağırsak rahatsızlığı içinde uyandırmak. süt ürünleri besin ve kalsiyum bol miktarda içerdiğinden, tamamen değil onları ihtiyaç dahil değildir. Bu nedenle, yavaş yavaş bebeğin tepkisini izlerken, diyet bunları tanıtabilirsiniz.

Eğer çiğ yemek, özellikle kolik lahana, can Provoke. Bu nedenle, dikkatli bir sebze yemek gerekir. Bezelye, fasulye, dolmalık biber de kolik neden olabilir. Aynı füme etler, özellikle sosis ve konserve mallar için geçerlidir. Komorowski, bilinen Pediatriste emzirme sırasında çocuk iki yıl kadar böyle yasak gıdalar, en azından o zamana kadar, diyet dışında tutmak önerir. Böyle güzellikler ölçüde kolesterolü artırmak için olsa füme ürünlerinin kullanımı, anneler için zararlıdır.

Bu tamamen yasak!

en kesinlikle yasaktır gıdalar bakalım emzirme sırasında bir yenidoğan. Bunlar arasında:

1. Turunçgiller. Hatta bir yetişkin için, güçlü bir alerjen bulunmaktadır. Bunlar gebelik sırasında ve emzirme dönemi boyunca kullanılmamalıdır.
2. Çikolata. Bu ürün bile alerjik olmayan bu çocuklarda, alerjisi neden olur. Sadece bir çikolata şeker yemiş bir emziren anne, is garantisi görünüşü arasında döküntüler üzerine yüzü arasında çocuk.
3. biber, soğan ve sarımsak Sıcak. Bütün bu sütün tadını değiştirir. çocuk göğsü almayı reddedebilir.
4. Alkol. Ancak o kendine bir içki izin varsa, 3-4 saat boyunca bir çocuğu besleyemez.

Bir emziren anne olarak düzgün yenir?

hayat kırıntısı ilk ay sona erdi sonra, kadın yavaş yavaş diyet çeşitlendirmek başlayabilir. yeni ürünler tanıtmak gerekir yavaş yavaş, küçük miktarlarda. öğle yemeğinden önce ellerinden geleni kullanmak için, yeni doğanın tepkisini izleyin edebilmek için. Eğer tüm ani bir tanıtım yeni bir ürün irade vermek ona rahatsızlık gibi kramp ya şişkinlik, ardından gıda aradığım dışlanan dan onların diyet için başka bazı dönem zamanı.

Birçok yasakları rağmen anne güç, yüksek olmalıdır, emzirmeye karar verdi. emzirme sonrası - süreç oldukça fazla enerji gerektirir. beslemeden önce sadece kırk dakika içinde daha iyi vardır. Günde öğün sayısı dörtten az olmamalıdır. genç bir anne daha iyi korkar Ama eğer tüm günün gıda daha iyi altı küçük porsiyon ayrılmıştır. az miktarda sık yemek vücutta metabolizmayı artırır. Genç anne tembel olmamalı, nedenle çorba, lapa, buharda sebze hazırlamak için gereklidir. Sonuçta, gıda değiştirilmelidir. beyaz ekmek nedenleri çocuğu şişkinlik olduğundan, hububat açısından zengin bir gray loaf ile değiştirilmelidir. Sadece un ürünü olamaz terk.

Ne kadar sıvı içmek ve ne tür?

Dışında bir kadın emzirme sırasında yasaktır gıdalar yememelidir olmasından, bir hemşire anne ille sıvının en az iki buçuk litre için bir gün içmek gerekir. Üstelik bu miktarda çay, çorba ya da diğer sıvı gıda dahil değildir. Sadece saf sudur. Vücut beslenme dehidratasyonu önlemek için gereklidir.

Sıvının çok miktarda süt kalmak için gerekli bir sır olduğunu. Bu nedenle, daha fazla su anne içeceksiniz, daha öyle olacak. Çocuk 2,5 aydır zaman anında bu öneri uymak özellikle önemlidir. Genellikle emziren kadının bu zamanda başlar Emziren krizi nedeniyle çocuğun hızla büyümeye başlar gerçeğine. Buna göre, süt o zaten daha ihtiyacı var.

hayat bebeğin ikinci ve üçüncü ayda. anne yemekler

kademeli olarak emzirme izin deşarj hareket başlıyor sırasında yasaklanan ikinci ay ürünlerinden başlayarak. Bir çocuğun tatlı çay alerji çıktı değilse, anne bir hatmi veya denizkızları yemeye üç gün içinde en az bir kez gelemez. Üçüncü ayda, kendinizi her iki günde yarım elma yemek sağlayabilir. Ama kabuğu kaldırmak için ise. yeşil elma GW altında yasak olmadığını gerçeğine rağmen, ilk ayından tüketilmemesi gerekir. Onlar anne çeşitli toksinler ve atıkların salgılamak. Fakat onların ederken parçası sütüne alır. Ve tam olarak çocuğu dönemeyecek sürecinin tadını çıkarın.

Sonuç

Annelik - bu büyük bir mutluluk. Ve emzirme sırasında hiçbir yasak gıdalar bir kadının yaşamının dönemini gölgede bırakmamalıdır. Bir emzirme kadının günlük diyetin uygun hazırlanması ile bile her zamanki diyet yoksun olduğunu fark etmez. Gerçekten de, izin verilen ürünlerin listesi yasak listesinde kat kat daha fazladır.