Keten tohumu uygulaması - sağlık için imkansızdır

Keten tohumu kullanımı, yalnızca kumaş üretimi için değil aynı zamanda pişirme için de kullanılmış olan eski zamanlarda yaygınlaştı. Bronz Çağı'nda bile insanların ayçiçeği tohumlarından soğuk preslenmiş yağ yapabildikleri ispatlanmıştır.

Dünyanın birçok ülkesinde, keten tohumu, ekmek ürünlerinin pişirilmesi için ve diğer yemekleri yapmak için kullanılır. Rusya'da bu uygulama Avrupa ülkelerinde olduğu gibi değil, aynı zamanda keten tohumlarının yararlı özelliklerine de bakmaya başladık . Günümüzde, bu ürünün insan sağlığı üzerindeki etkileri üzerine çok sayıda çalışma bulunmaktadır. ABD ve Kanada'da, günlük kullanım için önerilir. Keten tohumu benzersiz bir kompozisyona sahiptir, bu yüzden dünyanın her yerinde yaygınlaşmıştır.

Keten tohumları, bitkisel kökenli yağ asitleri içerdikleri için çok yararlıdır: Omega-3, 6 ve 9. İnsan vücudunun kendisi için bu tür asitleri üretemediği bilinmektedir, bu nedenle bu maddelerin yeterli miktarda dışardan gelmesi çok önemlidir. Buna ek olarak, keten tohumu bileşimi potasyum, kalsiyum, krom, demir, iyot ve diğerleri gibi mikro elementleri içerir.

Normal çalışma kapasitesi için, vücuda gastrointestinal sistemin işleyişini normalleştiren lif gerekir. Beyaz keten tohumları, diyet lifinin% 35-43'ünü içerir. Ve bunların yüzde yedi fiber.

Keten tohumları yemek katkı maddesi olarak veya ayrı olarak kullanılabilir. Bunları patates püresi, salata, sos, tahıl vb. Ekleyebilirsiniz. Tohumları süzme peynir, yoğurt veya sütle karıştırmak da mümkündür. Bu, kullanışlı ve çok lezzetli bir üründür.

Çeşitli yemeklerde keten tohumu kullanması, hazırlama teknolojisini etkilemez. Besin değeri aynı anda artar, bu da kalitenin önemli ölçüde arttığı anlamına gelir. Toprak tohumlarını kullanarak, bir jöle gibi bir kaynatma hazırlamak mümkündür. Bunu yapmak için, bir çorba kaşığı tohumun soğuk suyla doldurulması ve on beş dakika kaynatılması gerekir.

Keten tohumu tıbbında uygulanması

Bu ürün, kompozisyonunun tüm aşamalarında tümör hücrelerinin büyümesini yavaşlatan linganlar içerdiği için, onkolojinin tedavisinde yaygın olarak kullanılır. Keten tohumları, birçok rahatsızlığa direne yardımcı olur, aralarında aşağıdakiler bulunur:

- Tromboz.

- Diabetes mellitus. Keten tohumu tohumlarında bulunan omega-3 yağ asidi sayesinde insülin aktivitesinin yoğunluğu belirgin şekilde artar. Bununla birlikte, kandaki kolestrol içeriği önemli ölçüde azaltılır.

- Tiroid bezinde her türlü glit.

- Herhangi bir karaciğer hastalığı. Bu organın işleyişi daha yoğun hale gelir.

- Yüksek tansiyon.

- Cilt ve saç rahatsızlığı.

- Genel doğadaki bedendeki zayıflık.

- Vücuttaki parazitlerin varlığı.

Listelenen ve benzer komplikasyonlar ile, keten tohumu kullanmak bir kişinin genel durumunu kolaylaştıracak ve aynı zamanda hızlı toparlanmaya katkıda bulunacaktır.